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陈光看着武中天走远,将手中刀舞了个花,之后放在一边,再拿起钢棍,按部就班进行锻炼。
正米字劈砍。
双腿站立,与肩同宽,膝盖微曲,右手持钢棍,深吸一口气,双手高举过头顶,腰腹张开生出一股张力,张力达到顶点,肺部陡然喷发一股气流,同时左脚提起向左跨半步落地,身形下坐,运刀劈击而下,如霹雳闪过。
陈光又是一口气喷薄而出,右脚踏出,重心跟上,猛然踏地,腰腹即时由左至右扭转,带动钢棍向右,高与肩齐,横砍而出。
旋即,左脚前探,右脚蹬地,重心猛地冲向左脚,腰部从右至左急速扭转,气从丹田出,带动双手持棍由右上向左下猛力而击。
再迈右脚,双手持棍,由左上向右下猛力而击,完成米字劈砍式。
描写的文字很长,显得很慢,但这套米字劈砍,陈光以不到2秒的速度完成,犹如百米冲刺,刚猛,爆烈。配合罗大人的增强式运动呼吸法,极度燃烧细胞中的储存的atp能量,200公斤的力量打出了五倍效果。
锻炼效果的进步,肉眼可见。
陈光干劲十足,挥舞钢棍,又是四组米字劈砍,五组反米字劈砍,五组井字斩,五组反井字斩,五组z字斩,……
终于,到了身体极限,钢棍双手再持不住,嘭的一声,掉到土里,陈光一屁股坐地上。
他半躺着,双手撑在身后,满脸大汗,面朝天,但任由头向右侧歪下去,勒得左颈要断了,大口喘着气,好像离水的鱼,整个人都木了。
“这会要是再遇到暴食犬,也就一棍子的事了。”
虽然累,人也膨胀起来。
就在这时,一股麻痒感从胸腹部产生,呼吸法自然运转,引导这股感觉,向躯体四周扩散,下经过腰腹,胯部,大腿,小腿,直至足尖;中间则经过肩颈,到上臂,前臂,直达指尖;而上则漫过脖子,下颌,脸部直达头顶。
麻痒渐渐停止,疲劳减轻,陈光的精神逐渐恢复过来。
吃完午饭,陈光继续进行下午的项目。
“罗大人,调出我的个人数据表。”
他要看看自己有了多少进步,怎么改进才能获得武中天的推荐名额。
罗大人手一挥,液晶屏上出现了:
进化者:陈光
进化等级:0
年龄:16岁
体重:260,000g
身体测量指标:
力量2215公斤
速度600米秒
耐力6公里
灵敏081
柔韧028
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