手机浏览器扫描二维码访问
第82页（第1页）
因着海绵和道叔的特殊关系，因着自己和道叔的特殊关系，卫修不想看见海绵受伤。这种担心无关情爱，纯属道义。正是出于这种心理，卫修才会在霍憬元提出让海绵担当助手后，改变原先的想法把她留在自己身边。
“我带你熟悉一下安全部。”再度面对海绵，卫修的心态很平和。他这个人既然有了决断就不会再起别的心思。一个星期说短不短、说长不长，真要打发起来也容易。
“那个……卫主管，我想……”海绵叫住了卫修，吞吞吐吐半天，总算把眼一闭心一横，说出了自己想说的话，“你能不能教我练武？要那种能练出内家真气的。”
卫修沉默不语，眼中有惊讶之色。海绵急切解释说：“上次我耳鸣，是你治好的我。我也不知道什么时候这种奇怪的症状又会出现，我想总不能每次都麻烦你。我听说很多绝技都是不外传的，我也知道这种要求很无理又唐突。我不学那种很精深很厉害的，只要……”
“我家的内功只适合男子修练，你不可能练成。”卫修见海绵急得小脸涨红，眼里浮起笑意，打断她的话说，“如果你真的想学、有毅力学，我可以教你别的。不过，内家真气不是那么好练成的。而有些人限于资质只能练外功，一辈子都不会有气感。”
“卫主管，真是太感谢你了！”海绵喜出望外，无限感激地说，“我会很努力很努力去练的。资质什么的……反正我会尽力。那啥……不如现在我们就开始吧。”
这么急？卫修不禁失笑，颊边深甜酒涡浮现，冰冷表情完全融化。他摇摇头说：“练武不是一件简单的事情，不能说开始就开始。你必须先打好基础，有一副强健的体魄也能有助于气感的产生。这段时间你住了两次院，身体的损耗还远远没有恢复。先调理好身体再说吧。”
“啊？”海绵很失望，不过又立刻振奋起精神，充满期待地问，“卫主管，有没有什么办法可以比较快地恢复身体？你们大家的训练对我有用吗？”
这孩子最让人喜欢的就是不懂就问的认真学习态度。卫修想了想说：“我给你量身定制一个锻炼计划，不过要给你先做一些测试。”
“好啊好啊，我们这就去吧。”海绵心情雀跃，一时间很是理解小阿宝渴望学武的心情。要是阿宝知道妈妈可以学武，他却不行，一定又要噘起小嘴装可怜。
卫修把海绵带到安全部训练馆。正热火朝天练着的男人们都停止动作好奇地看着两个人，意义丰富的窃笑声不绝于耳。海绵一眼扫过去，发现几乎所有人都光着膀子露出一身的腱子肉，她赶紧垂下眼帘不敢再乱瞟。
见海绵很不自在，卫修咳嗽了一声，立时训练馆里又响起男人们练功时有力的哈呼声。他转到海绵右侧，高大身体不仅挡住了男人们的窥视，也有效隔离了海绵的视线。
“卫主管瞧着冷冰冰的，说话声音又粗嘎难听，其实人很好很好的。”海绵暗暗想着，心里满是感激。她大着胆子去瞧摆放在墙边的诸多训练器械，挺希望自己也能把它们玩得风生水起。
正文家有近邻
检测室在训练馆二楼，每每安全部进新人都得到这儿做一次全面测试。卫修让海绵先压压腿、抻抻手臂做热身运动，以免等会儿用力过猛受伤，他把器械打开调试了一番。
感觉差不多了，卫修指导海绵一一做了速度和力量测试，又给她量了身高体重血压。折腾了大半个小时，看着电脑打印出来的报告单，他面容平静地说：“你身体的基本素质还不错，比较均匀。先照我给你定的方法锻炼一周，到时候再做个检测，应该能更准确地反应你的身体状况。”
这种资质也就是不错而已，要产生气感恐怕有点难。事实上，海绵的养子小阿宝才是练武的好苗子。这些话卫修没有说出口。
他斟酌着制定了一个训练方略交给海绵，还建议她最好去内务部申请一位会做药膳的厨师。适当训练再配合药食双补，对身体的改善效果会更显著。
海绵拿着训练方略和药膳单子，连连向卫修道谢，并且保证自己会按照这份清单一丝不苟地完成每天的任务。她欢天喜地跑走，让众多恨不能长了顺风耳、千里眼的安全部众人好奇得百爪挠心也似。
等来车辆，海绵直奔内务部办公楼。车行大约二十分钟，她抵达这幢红墙白柱小洋房时，居然又碰上了霍憬元和海浪。海岸站在房前目送这二人离开，见海绵从车里钻出来，微笑着说：“有事打电话就是，你怎么自己跑来了？是安全部缺了什么东西么？”
“不是不是，是我自己想找岸哥帮忙。”海绵匆匆忙忙向海浪和霍憬元打了个招呼，急切地奔到海岸身边，把药膳单子给他看，充满希冀地问他，“海天园有擅长做药膳的厨师吗？我想申请一位。”
海岸面现难色，摇头说：“咱们海天园有药膳私房菜坊，那儿倒是不缺厨师，就是很难抽调出来专门为你个人服务。不过道叔的小厨房有一位精通药膳的营养师，你应该见过的，就是专门给道叔烹饪中式菜肴的冯大妈。”
海绵对冯大妈有印象，那是位特慈祥感情特丰沛的老人家，泪点超低，看点儿苦情戏能从开始哭到结尾。她上回在道叔的灵璧楼给“舵手先生”做保养，人家大妈觉着她挺不容易的，很照顾她。
可是海绵不可能把道叔的私人厨师抢过来自己用吧，她也不能因私废公去菜馆里要厨师。这可怎么办呢？要不然……自己学着做？
诱爱 你有天眼不去赌石，又在乱看 精神内耗自救指南 和病美人闪婚后我走向人生巅峰+番外 深宫宠爱：小丫头，给本王暖脚 大爱晚成（出书版） 霸总和他的小作精+番外 左上角的心跳 姚水儿的移魂记事 福尔摩斯的魔法师 宝石胸针[先婚]+番外 敢染[婚恋] 我的修行人生！ 我的巨富妈妈[快穿] 百家女之吴呦呦 时光回溯之辉煌九零 白刃上蔷薇+番外 狗狗船长，木筏求生+番外 隐婚天后：早安总统先生 赶在春风之前拥抱你+番外
凰女之海棠无香
从现在开始，你没有资格拥有名字，你的代号叫‘海棠’。海棠无香，明明与梅花桃花樱花比肩，却被世人遗忘。一场突如其来的变故，她失去了所有的家人。姑娘，你命数本不该如此，如今只是到了回归正轨的时候，歇息吧。事到如今在说些什么啊？我要成为第一杀手，我要去找到他，然后杀了他！她不愿，抗过了沙漠，她活了下来！可最终她还是逃不过命。再次睁眼也许是吹过的风将那美得不可思议的白发撩乱或是刚刚发生的事情所导致，此刻的眼前人，在她眼中成了前生今世所见过最美的画面。如果您喜欢凰女之海棠无香，别忘记分享给朋友...
娃娃王妃
关于娃娃王妃她是苗疆的蛊女，在阎王笑得一脸狗腿的样子中，穿了是公主。嗯，可是为什么是亡国的公主啊！为什么不是温馨的大床，而是死尸遍布的河里？好不容易爬上岸，就看到一个笑得极其邪魅的人，符月童鞋的第一反应是姐姐，你好高好漂亮，唯一的缺点就是胸小了点他带兵灭了她的国家，在她的面前逼死了她的姐姐，而她原本应该是他的妻，却沦为他的奴几日的恩宠，千载的纠缠，谁是谁的宿命，谁又是谁的救赎？...
召唤万岁
龙腾大陆是个纯召唤的世界，无魔法无斗气。穿越男岳阳来到之后，惊讶地发现，自己变换了另一个身份，岳家三少爷，一个被美人退婚后投河自杀的淹死鬼。原来的岳家三少爷是个杯具男，是四大家族中公认最废柴的废物，用了十五年时间还无法契约召唤宝典，穿越男岳阳则不，他只需要一天当别人为契约战兽头疼的时候，无数的神兽圣兽却跑...
综艺上，我专戳主角团的肺管子
鱼慕慕穿书了，结果原主是大怨种，一把好牌打得稀烂？无所谓，她会出手！拿下最受欢迎小花奖的时候。主持人采访请问鱼小姐怎么看待自己频频上热搜的事情呢？鱼慕慕乖巧的回答用眼睛看啊，难不成用手看？黑子连她的罪名都数不清楚，娱乐圈活人鱼某叹气摇了摇头差评！吃瓜都没有她速度快，她还有更多的罪名呢。连她的底细都探查不清楚，还想要拉她下马，鱼慕慕连白眼都懒得翻了。对手太蠢，哎，这无敌寂寞的人生啊渣渣们，只能干瞪眼的看着她一路扶摇直上。至于原女主封杀她？开玩笑，她可是新晋最美包租婆呢，自然就是砸钱，砸钱，再砸钱咯。隔壁立志要修身养性，侍奉佛祖的某人，天天听到隔壁阳台传来鱼慕慕魔性的笑声。终于，在某天晚上十点，他坐了起来，破功了不是，大半夜不睡觉，这人是真有病吧！如果您喜欢综艺上，我专戳主角团的肺管子，别忘记分享给朋友...
甜蜜婚恋：墨少，吻上瘾！
墨念煜，我把你当兄弟，当哥哥，你特么居然想睡我？老婆，乖一点，别闹～重生前，时晚晴被继母算计，把青梅竹马的好哥们给睡了，她不是那人心中的白月光，最后两人老死不相往来！重生后，时晚晴使出浑身解数，天天变着花样躲墨念煜，天知道，原来他心里惦念了十几年的白月光竟然是她？每晚都要拉着她一起做家庭作业。别啊！墨少，我只是想和你做兄弟～时晚晴泪流满面，却无法逃过某人温柔的攻势。墨先生常常想，乖儿嫁给他之后，全世界的男人都没有资格再对她好，所以，只有一个他的她，他怎能辜负？如果您喜欢甜蜜婚恋墨少，吻上瘾！，别忘记分享给朋友...
参加规则怪谈，谁按套路通关啊？
诡异怪谈降临，将从每个国家中选择一个欲望强烈的人作为玩家。若玩家完成规则游戏，则会实现欲望，获得个人点数。若玩家失败，游戏对应诡异便会在国家降临。炎夏的失意少年肖晨，偶然间被选做玩家，进入了高危级怪谈游戏酒店怪谈电梯游戏。规则三十二点后请待在自己的房间，不论走廊上有什么动静都不要开门，直至钟声响起。规则四若发现楼层灯光闪烁，不要进入，请第一时间告知大堂管家。通关目标找到大堂钥匙，离开酒店。正当玩家们紧张的开始寻找规则时，第一次进入游戏的肖晨却觉醒了SS级天赋觉醒个人S级天赋，真实之眼可随机发现隐藏规则觉醒个人S级天赋，未卜先知通关后可获得下一副本线索至此，怪谈界便多出来了一个传说。我觉得，他是一个有底线的诈骗师。韩秀妍我觉得，他是一个极具想象力的行动者。星野芽衣我们觉得，他是一个死神怪谈诡异凌晨复活的发条玩具工厂，废弃游乐园的霰弹轮盘，音乐会的八音盒与诡异舞女，电话亭的午夜广播面对一个又一个的诡异怪谈，肖晨坦然一笑。谁按套路通关啊？...