手机浏览器扫描二维码访问
安宁最后还是坚持下来了,整整一个小时。
最开始是跑步,后面没劲儿了,就在地上打滚。
这也是江寒生教的,据说特别减肥,安宁硬生生将自己滚成了泥人。
一个小时时间一到,安宁躺在地上,连动都动不了了。
她冲江寒生抬了抬大拇指,几乎全身虚脱,“江教练……你可以的!”
“起来我帮你放松肌肉。”江寒生说。
安宁哪里还爬的起来,她问江寒生:“能不能不做啊?好累……”
“不行,运动前的拉伸,运动后的放松,这两个步骤,不能省!”江寒生并不顺着安宁来。
安宁咬着牙,从地上爬起来,手脚都在抖。
等她在江寒生的帮助下,完成了肌肉放松训练,安宁终于解放了。
回去之后,江寒生也不让她做饭了,自己去厨房煮了点小米粥,怕上午干活儿不扛饿,他呼了几个玉米饼,在锅边。
再炒了一大盆青菜。
安宁算是沾了江寒生的光,就是拿筷子的手,一直抖个不停,刚夹好的菜,直接抖在了桌上。
江寒生干脆从她手里拿走筷子,一筷子,一筷子的喂。
安宁觉得成了残废,手残的残。
一碗饭,吃的她怪不好意思的。
还想着,江寒生做饭,她至少洗个碗。
结果,洗碗的活儿也让他干了。
“晌午饭你别做了,我回来做。”江寒生留下这话,背着水壶,就出去上工了。
安宁在家里,足足坐了两小时,手没那么抖了,体力也恢复了一点点,她才开始安排上午的活儿。
第一件事,就是处理那几十块金条。
真放箱子里,她是不放心的。
只有收进系统商城,才不会被人发现。
金条她一根根的从箱子的暗格里取了出来,收进了系统商城。
她公公的手札,她也给拿了出来。
唯独那口黄花梨木箱,安宁一时间,不知道该怎么处理。
埋着,她是打死都不愿意的。
这东西将来比黄金还贵。
弄坏了,她心疼。
可要是收起来,这么大口箱子,她又不好和江寒生交代。
最后,安宁忍着痛,将黄花梨木箱放在她和江寒生的房间,最显眼的地方,只要她在家。
黄金到时候就和江寒生说埋起来了,等哪天他们需要,她再取出来,也省的被人发现了惹麻烦。
桃运狂兵 阮郎归 首席霸爱:独宠丰满女人 鬼王爷的绝世毒妃 覆予(1v1 包养H) 季总别追了,我们已经离婚了 错爱:拿什么来爱你 诡墓 穿越之帝国最强裁缝师 枕边藏娇 星际最强女保镖 总裁百万新娘 社恐总裁靠触手贴贴续命 他被女帝始乱终弃后 引妻入局:捡个萌宝来助攻 罪恶青春 不灭龙魂 重生之千年密探 皇妃弃爱 无声(1v1)
你是刺客吴升?我是刺客吴升!为何成了丹师?嗯因为炼丹真的很赚钱!那为何会被通缉?因为我炼的灵丹,学宫不让私下贩卖。那你还怎么赚钱?越不让卖,它就越赚钱嘛!...
惘懂少年,求学于城市乡村,花样年华,美少女纷呈环绕。他坚信女人,是上天给予人类的恩赐,是用来疼,用来爱的,不是用来糟,用来践的。亲情友情爱情。在泥泞中跋涉,在迷茫中探索。许多的故事,其实不是故事,如有雷同,纯属有缘。许多的人物,其实就是你我。若有类似,那就是你。这里,有你有我更有她。...
关于路过你的倾城时光圣诞那晚听说妹妹把会所的少东家靳言惹毛了我二话不说拎把刀就冲了进去没想到这挺身而出的冲动,成为了我英勇献身的开始他是本色集团总裁的独子,人帅歌好舞也棒,要肌肉有肌肉,要长腿有长腿我是本色娱乐会所里默默无闻的小虾米,吧台是我阵地,水果刀是我武器天雷勾动地火,有时候只是一点就着的距离恶少恋上才女,是谁上辈子拯救了银河系?—靳言,你的出现...
看着自己的朋友一个一个的死去,很痛苦吧!明明什么都不记得了,还要执着的走那条未见光明的路。为了一个执念,让更多的人死去,值得吗?敬爱的师长惨死,后悔吗?如果您喜欢孟忧无悔,别忘记分享给朋友...
大禹皇朝皇子秦峰于一场宫廷政变之中身死道消,魂魄消弭间偶得魔帝神魂附身,自此掌控魔道万般神通,开启吞天灭地的万界穿梭之旅。我为魔帝,谁敢不服?吞噬万道,掠夺万道!我就是魔帝秦峰!世界自西游开启,万千精彩位面之旅敬请期待。...
她意外怀上他的孩子,穷酸孤女一夜间成了人人艳羡的齐家少夫人。为什么要娶我?齐睿声音冰冷,我需要一个妻子,还有继承人,而你正好适合。婚后喂!你在做什么!慕思玥忍无可忍朝床上...