手机浏览器扫描二维码访问
十九
第二天的训练开始了。
第一天练基础体能,光着膀子尴尬表演。今天终于能下水了……
金坷垃昨晚喝到不省人事,第二天早晨靠近9点才出现。教练也不容易,即使借的是朋友的场地,该应酬的时候还是得应酬。
即使宿醉,金坷垃教练依然还是魔鬼附体般严厉,一上午,整个游泳馆都回荡着他的怒吼,吓得一个观众都没有了。
“手臂抡起来啊!吴山!你两手臂离中心太远了,收回去!冠月,你的腿是折了吗!甩起来!”
前一天的体能训练已经很激烈,大家都有些肌肉反应,平时在学校只是早晨和下午,强度并不大,突然集训,身体还是有些吃不消。
今天的训练更是要命,队员们在50米的泳道来来回回,在一旁数圈数的涂娇娇和心塞都晕头转向了,心塞更是比队员们还压力山大,在一旁吃着甜甜圈就没停过。
有几个队员因为不适应,已经从水里爬出来冲去厕所吐了。
如果不严厉,省招赛很难取胜,金坷垃非常清楚。
“叮当!你速度下得也太快了,保持!重复三次50x2!”
“太泽!你抡臂和摆腿的节奏是怎么回事!用身体记住不要只用脑子!再来一次!”
“太泽,再来一圈!用身体记住动作!节奏不能断!”
往常金坷垃对程太泽不会这么直白,在他眼里,太泽是内心比较纤细的孩子。游泳对于程太泽来说,意义和其他人不同,对于冠月或叮当大雄来说,游泳也许只是学生时期一段比较美好的记忆,即使在游泳上无法取得成就,也不会有太大的影响。
而程太泽不同,他把游泳看得过重,仿佛关于他的一切夸奖,成绩优秀也好,长相帅气也好,为人温和也好,这些都无法给程太泽带来优越感,只有在游泳上取胜,会给他喜悦,他才会露出平时从未展露的表情。
游泳是他的盔甲,同样也是他的包袱,有好胜心是好事,但程太泽的这份好强已经扭曲。因此金坷垃不敢轻易否定程太泽对游泳的认知,他怕自己一句话,就把程太泽毁了。
当然,察觉出程太泽致命问题的,并不只有教练,当局者迷旁观者清,大家都是游了好几年的人,毛病出在哪里,都比程太泽自己清楚。
程太泽吃力地趴在泳池边上喘着粗气,累得连拿水瓶的力气都没有,今天开始游了多少米已经记不清了,只知道从早晨进到泳池里,就没有上去过。
终于上午的地狱式训练结束了,队员们筋疲力尽没有一点食欲,坐在餐厅里一个个打起了盹。
在一旁看着干着急的涂娇娇和心塞商量了一下,为了给大家加油打气,涂娇娇想要在自己家办个派对。
“大家明天晚上来我家玩吧!正好放松一下~”
“————”
回应并不热烈,只有吴山一个人很热心的举起了手。
“好啊娇娇!”
“老大!你真的要去啊……”三小赶紧跑过来抓住吴山举起的手。
“对啊,我要去啊,娇娇邀请的怎么能不去啊~”
“老大……那我们……可不可以不去啊……”
“……”
做了一个梦之后进入咒回世界 重回名门 她在总受文里勤工俭学(abo) 邪妃来袭,帝君的蛮妻 撩婚 当宅男遇上修真界 镌痕(1v1H) 魔医相师之独宠萌妃 爱妻如命,首席要复婚 朕不是这样的汉子 电竞神颜总在钓我[电竞] 重生八零之发家致富养崽崽 网游之龙骑无双 豪门叛妻 阴间公寓 希云遥遥 穿成女儿奴大佬早夭的闺女 盛宠之嫡女医妃 星际未来之仙妻有毒 同窗者同床[校园1v2]
世界很大,妖精很多。妖精盯上我的肉,我却盯上它们的妖丹。世界很大,修行很难。有人修行一生,不过入门。而我却在嗑药。世界很大,我愿丈量。带着一个炼丹炉穿越到了一个有妖精的古代,开局就要治疗自己的绝症。我张巍,除了奋斗,别无选择。如果您喜欢聊斋炼丹师,别忘记分享给朋友...
王晓东,一个普通的不能再普通的业务员,凭借常人难以企及的针灸之术,短短时间内就建立了强大的朋友圈,财富与日俱增!...
关于逍遥农妇调教夫君养养娃据说她是被李氏买来给儿子冲喜的,却在新婚之夜克死丈夫!啧啧,名声不好,却有一张祸水脸,引来不少男人的觊觎!没关系,色狼什么的,咱不怕!罂粟暗暗发誓一定将小包子养的白白...
五洲史小扎记载乱世四百三十年,齐南战败西北,齐南王大怒,长孙祸起,全族被灭,血流千里,长孙小将军手持长剑只身挡千军万马,孤身不敌。被逼至家族祠堂前,呕血咒言天道不公,欺我族人,亡我将士,英魂厉鬼,必让尔等血债血偿。三月大雨,六月飞雪,天大冤情埋于黄土。跳鼎殉剑,一朝身死,经年后,她化身剑灵嗜血归来,长剑在手,十步一命,脚下白骨累累,却惹上了昔年被天下人嗤笑的小胆子侯爷,装弱不要脸的躲在她的身后求保护。玥玥,我今个儿上朝参了李文相一本,他肯定会暗下杀手,求保护。玥玥,王上要猎场围猎,我不会射箭,求带求保护。玥玥,他们送来的马儿太烈了,我不敢过去,求保护。玥玥,最近我屋子里老有咯吱咯吱的声响,我害怕,求保护。众人嗤笑这手握齐南所有兵权的将相侯爷不会武功?不会射箭?不敢训马?开玩笑吧,于是众人再叹,侯爷不要脸,五洲四国天下第一。乱世群雄辈出,往事尘封归来,她乱世而起,剑指昔日君王,他俯首送上五洲兵防,数十万大军撑她身后,与她并肩而立长孙玥,称帝吧五洲史,将出兵,文出将,忠诚无义可笑可笑。朝堂上,府邸里,阴谋论,情深及,叫声玥玥保护保护。如果您喜欢重生后夫人每天都想报仇,别忘记分享给朋友...
啊疼你轻点儿刚开始总有些疼,忍着。高冷矜贵的男人跪在她身边,将手中的酒精棉球按在她额头的擦伤处。上一世,苏晚被自己的未婚夫和妹妹逼死,重生一世,她决定手撕贱人,脚踩白莲花,睡遍天下美男,走上人生巅峰。但是人算不如天算,她一上来就睡了一个惹不起又甩不掉的大人物。老公,我错了,以后绝对不接任何有吻戏床戏的剧本了。嗯。男人不紧不慢地摸她的脑袋,还有呢?以后渣渣都让你去虐,我就负责貌美如花。还有呢?还有什么?给我生个孩子。如果您喜欢腹黑老公,宠上瘾!,别忘记分享给朋友...
被父亲和继母逼婚,一气之下随便抓个男人,没想到,他竟然是大名鼎鼎的商界魔鬼。如果您喜欢闪婚总裁的限时宠爱,别忘记分享给朋友...