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这便是他一早准备好，为了祛除一切修炼中可能存在的隐患，必须修行的《粉骨碎身拳》。
这套拳法光只是听名字，便知修炼起来有多么痛苦，正是犹如要将人粉骨碎身一般。其实粉骨碎身拳也属于锻体拳术的一种，但比那普及型的锻体拳，功效却是强大太多。整个打拳的过程，便要南蔚借助体内灵元和体外元气，用魂识为引，一点一点地淬炼自身，将过去修炼留下的杂质统统排出，只留下最为纯粹的身体、脉络、灵根乃至灵元！
南蔚推出一拳，牙关下意识地咬紧，额间大汗淋漓。
那是比自己刚到这具身体里解毒时更加恐怖的感觉，仿佛五味俱全，又仿佛失却了一切感知。若非有魂识超然在外，南蔚也不知自己是否挺得住这般痛苦！
南蔚又推出一拳。
哼，本尊才不怕疼！
南蔚闭了闭眼，任额上汗如雨下，一步一步地按照记忆打完这一套粉骨碎身拳。
不知过了多久，一套粉骨碎身拳打完，南蔚睁开双眼，大口大口地喘了好一阵粗气后，才将已经粉碎的中阶灵石全部换成新的，盘腿坐下，运转起《一气培元诀》来。
粉骨碎身拳虽然痛苦难捱，效果却极为明显，以南蔚伪造的三灵根，一颗筑基丹都没有用，南蔚就已成功筑基。
这一刹那，所有无意中往靖池河看去的人都发现了，靖池河上方虚空之中忽然翻卷起如浪潮一般古怪的纹路，无数元气似乎往此处聚拢，旋转着形成了一个硕大的漩涡。
漩涡飞快旋转着，外围似有金红绿三色闪烁，且其越旋转越往内收缩，转瞬之间，它彻底消弭于无形，原地什么也不曾留下。
南蔚睁开眼，冲白额点了点头，略调息了一番，他没有理会王大牛就出了洞府。
他打算直接回宗交任务，也打算仔细在承川支脉的藏经楼内找一找有没有自己没见过的法诀。
只是他才一踩到实地，耳边忽然响起一个玩味的声音：“这不是那个天生无情体的小家伙吗？”
时机
南蔚瞳孔猛地一缩。
但自始至终，他都一动不动地站在原地，直到身后多了另一个人的身影。
因为南蔚已经辨认出这个声音属于谁，就是那位曾在丰城竞渡前将自己掳走的魔修，松鹤。
如果只是筑基期修士，哪怕是筑基十重大圆满，南蔚也会选择与其搏上一搏。
但松鹤却是金丹修士——在这种大境界的全面压制之下，哪怕南蔚曾经是还真境，也只能束手就擒。
跑反正是跑不掉的，倒不如省点力气。
本尊向来就是这么明智。
松鹤手指微张，便有黑气巨手再次生出，直接将南蔚给拎了起来。
被迫面对松鹤，南蔚不得不看向此人枯瘦又惨白的一张脸。
南蔚在心里腹诽：真是难看。面上却摆出一片天真空白：“我记得你，你是松鹤。”
松鹤眼中绿色精芒一掠而过，他饶有兴致地打量着南蔚：“你筑基了……没想到你这天生无情体在仙宗里面竟然也能筑基？倒是有点意思……唔，差点忘了上次被你逃了，哼，这一次可再没有第二个淳于离山来救你了，要我说，你还是乖乖听话，废了现在的功法，拜到我的门下吧！”
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