手机浏览器扫描二维码访问
“不用怀疑,就是这样。”宝杏儿笑眯眯地放下手,朝沉默离开的伏汉挥挥手,“我们也走吧,绪学妹跟着我练。小祝学妹……尽力而为就好啦。”
祝融宁点点头,没有跟她俩一起去仰卧起坐转体区域,反而来到了蛙跳区域,这里只有大约六十人,位置不挤,不用排队。
蛙跳,最锻炼大腿肌肉力量。
她看了好一会,将动作学到后,开始尝试第一组训练,超强的模仿能力让祝融宁动作标准得不像一个新人。
然而没跳几下,酸胀感逐渐出现,且越积越多。这感觉和祝融宁前世极限求生奔跑时类似。
祝融宁立即开始调整呼吸节奏,减慢跳动频率,堪堪踩在这具身体能够承受的极限上。血液因为运动而流速加快,汗水一滴一滴淌下来。
一组完毕,双腿如灌了铅一样沉重。
祝融宁站在终点,擦了擦脸上的汗水,呼吸稍微平复一点,并没有多洗休息,便立即开始了第二组。
才开始,肌肉酸胀得快要爆炸,难度直接翻倍!
祝融宁尽量保持呼吸节奏的均匀,但呼吸还是越来越急促,大脑出现了一点缺氧的感觉,集训服完全湿透。
蛙跳感应区的跑道旁边,一个蓄着长发的娃娃脸男人盘腿坐着,目光随着祝融宁的跳动移动。
他已经看了两个来回了。
最后一组时,他终于决定和对方打个招呼。
“你好,联三校的替补。你是叫……祝融宁对吗?我看过你的资料,你是地质系的吧?地质系好玩吗?你为什么会选择当符文师呢?”
祝融宁目视前方,麻木地继续向前,一声不吭,仿佛没有听到,直接路过。
娃娃脸男人的笑容僵硬在脸上,好、好高冷。
就在他想要跟上祝融宁时,一件上衣从天而降,落在娃娃脸头上。
“啊啊啊啊谁啊!吓死我了!”
“姚揽日,不要打扰我们队的人训练。”
姚揽日一把拉下衣服,原地跳了起来,兴高采烈地朝来人跑去:“明知!你们队的小姐姐真无趣,只知道训练,还是你最好玩了。”
桥明知伸手将人按住:“不要靠近我。”说完,伸手将衣服拿了过来。
娃娃脸满脸无辜地看着他:“怎么,因为是竞争对手,所以靠近都不可以了吗?”
桥明知不知从哪掏出一颗糖,迅速说:“吃了它,我就让你靠近。”
姚揽日跨出去的脚立即收回,娃娃脸终于严肃起来:“你们今年来得太迟了,联一军的牲口冲分冲得好狠。怎么样,要不要跟我们联一校联手?”
去年机甲新秀大赛,联一军第一,联三校第二,联一校第三。
姚揽日和桥明知情况一样,都是大三就开始参赛,今年大四,开始带队了。
桥明知深深地看了他一眼。
真是沉不住气,他才来了一天不到,就送上门了。
“你知道些什么?”
姚揽日被桥明知拉到一边去,此时祝融宁的最后一组蛙跳也做完了。
累。
剧烈的呼吸让肺部火辣辣的一片刺痛,这是祝融宁重生这么久以来,第一次运动得这么激烈。
在实时监测的仪器旁边,有一个铁皮盒子,盒子里放着训练后补充水分和盐分的药剂。她领了一根,叼在嘴里,不敢喝急了,小口小口慢慢地吞咽着。
双腿跟废了似的,祝融宁却不敢坐下来休息,只沿着跑道慢慢走。
绿茶病美人鲨疯了[快穿]+番外 我是四爷儿媳妇 随身空间之江湖后宫 贪睡小公主:强闯皇帝的被窝 绿茶女主开挂了,渣男抱腿嘎嘎哭 随身空间之大福晋+番外 金手指我换主人了![快穿]+番外 快穿万人嫌逆袭:大佬都在火葬场+番外 我真没想寻死啊 洛希极限 (排球少年同人)用双商换帅脸的后桌影山君+番外 (崩铁同人)[崩铁]社恐被迫绑定乐子系统后+番外 岁末清年华 女配跟男主的死对头私奔了 神偷宝宝:冷情王爷的逃妾 经营无限流副本的第一步 无情道仙尊飞升后 小太后乖乖让朕爱 我能听见我家狗的心声 天下无双:千金要出嫁(又名:千金带球跑)
穿越港综世界已经两年的西谨,在18岁那年,以DSE状元的成绩修读港大法律系,并且只用了一年自学,便成功获得了学士学位的证书。在19岁那年,成功考上了见习督察,成为了历史上最年轻的见习督察。20岁那年,他成为了见习督察班的首席,并且在此时受到了上司的一个特殊任务。从踏入监狱那刻起,他正式开始了自己做大佬的道路。如果您喜欢港综从监狱风云开始,别忘记分享给朋友...
关于拒绝校花,转职剑仙的我无敌了穿越到全民转职世界,陆圣发现自己的任务面板时常抽风,发布一些莫名其妙的任务。通过完成任务,他不断获得魅力值奖励,成了学校最帅的靓仔。高考前百日誓师大会上,平民女神邱荷当众对他表白时,任务面板竟再次发布任务。什么?拒绝校花,可以转职隐藏职业剑仙?!女人有什么用?只会影响我拔剑的速度!转职剑仙后,七星子午剑磐龙剑太极无尘剑狂龙裁决剑等名剑被陆圣尽收囊中一个个职业技能强大又恐怖!看他白衣胜雪,脚踏飞剑,十步一杀人,千里不留行,其他转职者嫉妒疯了你这剑仙,帅也就算了,怎么强得这么离谱?!...
前世,以剑封神,却一生遗恨。今生,破天命之局,铸不败神话,睥睨天下!江山如画,英豪并起,天骄争锋,枭雄论战,佳人绝世倾城。在这最辉煌的年代,一位绝世剑者逆天重修,为救赎挽恨,为一生无悔,剑杀天下葬神魔!...
我以为亮剑是我战争生涯的结束,没想到却是开始。为了生存,我去了太平洋战争。去了珍珠港。去了中途岛之战。我还去了兵临城下和硫磺岛。我甚至还去了举起手来??系统,出错了吧???如果您喜欢从亮剑开始的战争系统,别忘记分享给朋友...
奉母遗命修仙,本以为要苦苦挣扎,结果测出天生灵体,一入宗门,便被整个宗门当团宠。宗主师父一脸高冷,却总是给她宝物,还要说这些你先用着,待为师给你找更好的。众长老整天求着她学他们的秘技,小月儿,师叔这上古丹方你快学了,炼点丹药给师叔研究一下。原本她无忧无虑,偏偏有人欺辱她宗门,绝不能忍,看她如何修炼到下界至尊之位,护宗门,正师威!这个凌霄剑宗的剑痴怎么总缠着她?爹爹留下的信物居然抢她灵气吞她宝物,原来是个成精的器灵已经几万岁的老怪物。如果您喜欢宗门团宠不好惹,别忘记分享给朋友...
夏薇茗死了,沈修瑾亲手将简童送进了女子监狱。三年牢狱,简童被沈修瑾一句好好关照她折磨的大变样,甚至狱中被同意捐肾。入狱前,简童说我没杀她。沈修瑾不为所动。出狱后,简童说我...