手机浏览器扫描二维码访问
这时候,围观的几个马拉松爱好这不淡定了。
“我的天,这少年又开始了,我怎么感觉跑的比刚才还要快呢!是我眼花了吗?”
“对,我也有点眼花,他的速度应该比刚才慢一点才对。小何,你眼神好,看看是不是?”
“你们没有眼花,确实比刚才快一些。具体快多少,我看不出来。”
“再看看,今天来法大跑步真是太明智了。遇到了马拉松跑仙级别的人物。”
这个时候,马上赢已经跑完了第一个800米,开始1分钟间歇休息,他觉得有些累了,1分钟的休息,是不能恢复全部体力的。
然而间歇跑的核心,就是要在没有完全恢复的情况下,进行下一次更高速奔跑。
我必须要坚持。这是我选择的人生道路。
上赢,跑下去!
时间到!
马上赢又冲出了起点线,开始第二个800米。
800米,就是两圈而已,加油。
心中没有任何杂念,就是一个字,跑!
强大的意志力量,控制着身体,进行富有节奏的跑步运动。
操场上面,起了一阵横风,迎面吹向了马上赢,好像要和他作对似的。
马上赢被风挡了一下,速度有所减低,心中一念,牵动全身,再一次增加了力量,要和风相抗衡。
好在,跑道是圆的,转过弯之后,又变成了顺风,这种体验有点奇怪!
第二个800米完成了。然后是第三个,第四个,第五个。
一个比一个艰难,一个比一个折磨人的意志。
跑完之后,马上赢几乎有一种要趴在地上休息的感觉,但是他制止了自己的想法。严格的执行着,5分钟休息的计划。
接下来还有5个400米的间歇跑等着他,配速要求是2:40秒,间歇休息1分钟。
这个基本是要求他,卡着自己的乳酸阈值配速跑步,对提高乳酸耐力水平,有很大的帮助。
速度要求很高,好在一个就跑400米。
马上赢,你行的,加油!
……
就在马上赢进行第三部分400米间歇跑的时候,周志豪在法大体育组钱剑组长的带领下,考察法大体育组的具体工作。
“钱组长,我刚才过来的时候,看到操场上面,有个学生在练习间歇跑,是学校田径中长跑队的队员吗?”周志豪想打听一下马上赢的情况。
“中长跑队,是于老师负责带队的。于老师,你安排学生训练了?”钱剑转头问于根法。
“周教练,操场上的少年,是不是脸特别白的那个?”于根法心中一想,这个时间段,应该是马上赢无疑了。
“脸特别白,这个我倒是没有注意,跑长跑的怎么会脸白呢,整天风吹日晒的。”周志豪好奇道。
“道理是这个道理。但是,确有一个白面的小伙子,最近早上喜欢在法大操场锻炼中长跑。而我这边的队员,今天没有训练。不如我们出去看看,正好周教练视察一下我们学校的体育场馆设施。”于根法建议道。
“也好!”
于是,众人走出了会议室,往操场看台这边走来。
于根法看了一眼马上赢,确认道:“周教练你看,就是他,是不是脸很白。”
校园惊魂:隔壁寝室有只女鬼 豪门蜜宠:老婆,我买断了 鼎逆穹途 史上最强仙帝 八零年代掌中娇 乡村异能狂徒 狼行成双 封魔册 豪门蜜宠:首席娇妻难搞定 修真高手混都市 至尊国术 猎艳逍遥 我居然羡慕一个哑巴 玄门医圣 谁说吃货不羡仙 透视之最强人生 一剑飞血 神刀阿刃 炼仙劫 仙娇桃的伪科学养成守则
前世,她蠢的要命,信奉身边所有敌人,逼死身边所有亲人,临死,才幡然悔悟!重生,她带着千年底蕴归来,势要逆天改命,扭转乾坤,将曾欺她者,辱她者全部打死!说她废柴?她亮出神级天赋,分分钟碾压一切!说她丑陋?她摇身一变成为帝国第一绝色,并转身投入帝国最有权势的男人怀抱!又说她配不上他?她笑的风轻云淡,问枕边美男他们都说我配不上你,你觉得呢?美男身体力行造出个小包子,抽肿他们的脸!小包子暗戳戳地爬了出来爹爹是在说我吗?美男转头一看!!!如果您喜欢惊世凰妃邪王,心尖宠!,别忘记分享给朋友...
召唤巨龙魔兽那叫召唤?召唤天使恶魔那叫召唤?不!真正的召唤,是召唤妹子!召唤傲娇的超电磁炮那才叫召唤!召唤空降的人造天使那才叫召唤!同样傲娇的会长大人有木有!?暴力皆鬼畜的二小姐有木有!?这个可以有嫌少?其实,幻想乡少女并不少...
洛清身为一个漂亮乖巧的女孩子,从小到大就没受过什么委屈,人人都得称她一声洛爷,直到某天她伸张正义帮了一个人,从此之后甩都甩不掉。打也打不过吵也吵不过,还被逼得好好学习天天向上洛爷每天都在受威胁以后你空一题,我亲你一下。某天,同桌交换抽查作业。结果洛爷试卷上什么也没写,还画了个大王八。苏同桌表情危险,缓缓逼近就这么想让我亲你,嗯?洛爷你胡说!我没有!我不想!如果您喜欢学神他苏炸了,别忘记分享给朋友...
金牌电商小卖家,一朝穿越,变成了个人见人不爱,花见花不开的小可爱。怎么嘛,人家不就是爱吃了一点,力气大了一点,会赚钱了一点不服?来单挑?某伙计掌柜的这话说的,跟有人能打得过你似的。某同行敢怒不敢言的生活,什么时候来个人将这小魔王收走?某路人这长得鼓鼓囊囊的,带回家得吃多少粮食啊。某将军我家媳妇儿,我养的...
关于网游之至尊盗贼孩子当你出生那天整个魔兽大陆的玩家都在轻声地低呼着你的名字寂寞妖刀。我骄傲的看着你一天天长大成为盗贼的代名词。你要记住我们一直以智慧以及力量统治这个游戏世界。我也...
一朝穿越,她成为了众人羡慕的师祖亲传弟子听说师祖专门给她安排了一处府邸,好羡慕啊!真相是,这个府邸是他老人家乾坤袋腾地不要的听说师祖每天都亲自去指点她呀指点个屁,师祖只是每天过来蹭饭的!被误会的菜鸡女主哭晕在茅厕。当从不动情的万年冰山师叔祖遇到厨艺满分的呆萌小女主将会擦除怎样的火花呢如果您喜欢穿越之冰山师祖不要跑,别忘记分享给朋友...