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还不到两个小时,凌翊就完成了lisa的第一项魔鬼特训。
他在3级水阻的情况下,完成了二十公里。
从水里爬出来的时候,水压的压迫力彻底消失,他感觉浑身上下说不出的轻松,走路都是飘乎乎的,就好像自己突然间学会轻功了一样。
lisa将凌翊的各项表现都记录在透明的电子板上,记录完之后,便合上电子板,冷冷的说道:“好了,热身运动勉强算是做完了,下一项,徒手攀爬。”
“哈,这个项目我喜欢!”
凌翊在试炼游戏中,多次遇到悬崖峭壁,紫澜还曾经嘲笑他攀爬技术不够好。
现在有机会多练练攀爬,以后再遇到紫澜的时候,保证能让她惊掉下巴!
“喜欢?那就多练练吧,本来给你定的是1个小时,现在改成2个小时,跟我来吧。”
lisa带着凌翊来到攀岩房,指着正中间一道五米高的垂直岩壁说道:“顺着岩壁爬到天花板,然后从安全绳上滑下来,再从地面蜘蛛爬,爬到右侧角落,抡100下战绳,然后再接岩壁攀爬——就这样一直循环下去。”
lisa瞥了一眼凌翊,“行不行?不行就说。”
凌翊嘿嘿坏笑,“行倒是行,但教练你难道不应该给我做个示范吗?像什么蜘蛛爬啊,抡战绳啊这种技术动作,我以前可都没听过呢。”
lisa冷笑道:“我可以给你做示范,但我只做一次,如果你看过我的标准示范后,动作还做不规范,那我可要罚你做负重俯卧撑了。”
“呃……”
没等凌翊开口反悔,lisa身影一晃,轻快的跃到了岩壁上。
她手脚并用,就像是一只觅食的壁虎一样,只不过身材更加诱人,动作更加流畅。
不到三分钟的时间,lisa就轻松的攀爬到了天花板上,修长健美的双.腿一勾,顺着安全绳就轻盈落地。
她落地的时候,竟然没有一点声音!
紧接着,她便四肢摊开,像八爪蜘蛛一样,手脚并用,在攀岩房的地板上快速爬行起来。
蜘蛛爬这个动作看似简单,但却是要在爬行的过程中,支撑起自己的身体来,就等于是一个运动状态下的平板支持,所以对整个肉身能量的消耗非常大!
爬到房间右侧的角落里,lisa便抓起两条足有五米长,碗口粗的巨大绳索,啪.啪.啪啪的上下甩动起来。
整个攀岩房都是啪啪之声,听得凌翊心惊肉跳的。
100下战绳抡完,lisa面不改色气不长出,额头上竟然也连一点汗渍的痕迹都没有!
“看清楚了吗?”
“呃,能再来一遍吗?我想认真学习精髓。”凌翊一脸诚恳的说道。
lisa一脸恼怒的吼道:“就这么几个简单动作,学什么精髓!少啰嗦!赶紧给我上墙!”
凌翊奋力的攀爬起来。
五米高的岩壁,不光是对肉身的考验,也是对心理的考验。
尤其是接近天花板的时候,倒悬着爬行,凌翊别提有多提心吊胆了。
好不容易抓稳了安全绳,每向下滑一寸,手掌都火.辣辣的疼。
“勾住脚,用腰胯的力量!”lisa在底下大声的提醒道。
终于安全落地之后,凌翊又撅起屁.股,略显笨拙的在地上爬行。
等到达战绳处的时候,他的上肢酸痛不已,完全一点力气都没有了。
“凌翊,你是不是男人!100下!快!”
“啊!”凌翊怒吼一声,用火.辣辣的双手抓起粗粗的战绳,发疯似的抖甩起来。
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