看齐中文

手机浏览器扫描二维码访问

第十四章 老爷这姿势（第1页）

“青萍啊！那你觉得少爷我练武要怎么开始呢？”虽然相比起青萍，台下李魁实力更高，可西门风可不敢让李魁教自己习武，就李魁这二愣子的性格，自己还不得被折腾死。

还是小丫头青萍更温柔啊！

“少爷！这练武刚开始就是练的体能，也就是夯实基础。就像是建高楼一样，只有地基打好了，楼才能建得高啊！刚开始可是没有捷径可以走的哦。”小丫头青萍顿时放下了手中的吃食，小脸十分认真得道。

“想当初，爹爹刚开始教我练武的时候，可是让我扎马步扎了整整两个月呢！等到第三个月开始后就是开始挑水桶沿着练武场每天跑十圈了，可辛苦可无聊了！青萍还是觉得读书更好。但青萍觉得少爷您一定能够坚持下来的，加油哦少爷！”

不会吧！练武这么辛苦！扎两个月的马步，以及挑着水桶跑练武场十圈，先不说加上水桶的重量了，目测这练武场跑一圈将将近两百米了，十圈不就是两千米吗？西门风就连跑个一千米都吃劲，更何况是负重跑两千米了。

想到这，西门风心里不由得打起了退堂鼓，但大老爷们说出去的话怎么能反悔呢！咬着牙也要挺过去啊！

不过话说回来，既然锻炼体能，前世有那么多的法子，干嘛要用扎马步这种老掉牙的法子呢？

科学的法子可是要事半功倍啊！

想到这，西门风立马在心里给自己定下了一套锻炼体能的法子，刚开始每天沿着练武场跑五圈，三十个俯卧撑，三十个仰卧起坐。

到后来随着自己的体能慢慢提升了，再加强训练强度，再控制自己的饮食，这样一来自己不用半年估计都能练出一身肌肉了，岂不是更好。

少爷我还是挺睿智的嘛！就这么办！

西门风是一个一想到便立马行动的人，当下立马跑到台下做起了俯卧撑和仰卧起坐来。

而西门风的奇怪动作立马就引来了练武场上众人好奇的目光下，连李魁也停下了操练死士看了过来。

“老爷这动作怎么那么像床上干婆娘的那姿势，莫非老爷这是在练床上功夫！”李魁顿时一脸受教的模样，打算着自己找机会也得好好练练啊！

而众死士听到李魁统领的嘟囔声，皆深以为然得点了点头，目光灼灼得看向了西门风。老爷就是老爷啊！这是在传授我等无上秘术呢！

而小丫头青萍，看着西门风的动作立马就想到了在藏书阁无意中看到过的春宫图，顿时小脸红彤彤的一阵的娇羞。

等到西门风气喘喘得做完了俯卧撑和仰卧起坐从地上站起来的时候，顿时整个人一懵，这些个人都是什么表情啊？老爷我脸上有花吗？这么看着我。

就在这时，李魁端着一杯水走了过来，冲着西门风憨笑着道：“老爷！您这练床上功夫的法门，真是让俺们大开眼界啊！俺们一定要向老爷好好学习学习啊！”

“噗！”当下西门风喝进嗓子中的茶水直接喷在了李魁的脸上，那个气啊！这帮人的脑子里整天在想些什么啊！简直太龌蹉了。

老爷我光天化日之下还能这么没有节操给你们演示那种事？成何体统？

还有那小丫头还一脸的羞涩模样，不会真被西门庆给祸祸过吧！唉！失足少女啊！

看来有必要给这帮子无知的古人好好普及一番科学的锻炼方法啊！

穿书养娃：农门弃妇有空间  你好程序员姑娘  农家侯府庶长媳  江医生每天都想和我复合  韩氏仙族飞升纪  苟道修仙：我有延寿时光蝉  从退出娱乐圈开始  我真没想做武神  末日枪神：开局狙杀深渊异种  缘起缘落何时圆  骑士：从传说开始的希望之旅！  这名训练家姓宇智波  开局十个大佬争着要娶我  重生之理房大亨  临霜一梦  阴阳双星之猎星者  篮球的巅峰  名侦探世界里的巫师  陆少把暗恋者拐回家了  蒸汽时代的卡牌召唤师