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分卷78（第2页）

然后它还有点防身术的效果。虽然现在大家有防护泡泡保护了，不怕遇到危险。不过身手好一点也没什么坏处对不对？尤其是对女孩子来说。

这套广播体操，学校里都要学的。包括大学，算学分的！小学的话，四年级包括四年级以上的学生，要学。因为难度比较大，所以四年级以下的学生，还是用以前的。你们有孩子的可以先学了回去教孩子。正好当亲子活动。

校内强制学，校外的话，那在这里，我代表官方，也是建议大家一起学！对身体真的特别有好处，别懒。动起来！青年语重心长地说道。

然后他拍了一下手，手掌发出脆响，吸引大家的注意力：刚刚做过一遍完整的了，大家对这个广播体操是什么样的，心里应该多少有了点概念。

整套体操一共有八节，加上预备节是九节。接下来我会放慢动作，一个节拍一个节拍地教学。每一节教学完，都会休息一下。有什么不懂的，你们可以用弹幕提问，我会趁着这个机会，给你们仔细解释。

有不懂的一定要问，别自己瞎琢磨。青年重申道。

除了这个直播之外，我后面还会单独录一个没对话的脱水版，方便大家对照学习。

好了，该说的都说了。现在开始，预备起

青年放慢了动作，开始教学。

第十套全国广播体操出来的事，池久也注意到了。从直播里看完青年示范的全套广播体操动作后，池久心里了然：这个体操，有三目族体术的影子。

里面的每一个动作，组合起来不显得，单独拆分起来，都是体术动作。

显然，专家们把三目族的体术，取其精华，整合成了对农国人来说，最合适的一套体术。然后以广播体操的名义，推广开来，让大家学习。潜移默化地改善大家的身体情况。

三目族的体术，勤加练习，除了青年说到的那些作用之外，更重要的是，它不止是防身术。它可以算是一种粗浅武技了。三目族的体术，能为后面大家学习武功，打下很好的基础。

哪怕这一代，武功不对外正式推行，学习它，对人们来说，也是百益而无一害。要是国家后面全面推行武功，推行得早，那么有这个基础在，天赋好的人就能很快入门。学起来事半功倍。

在普通人眼里，青年的话就是为了更好地推广广播体操，多少带了点夸张的意思。但在池久眼里，青年的话，全都是真的。很多话背后都有深意。只是大家这会，还感受不到罢了。

［能锻炼身体我信，减肥估计也有那么一点效果。毕竟运动了嘛！但是你说这个有防身术效果，我就笑了！怎么可能！好歹是官方人员，说话严谨点啊！］

［严谨点＋1，广播体操怎么可能和老中医理疗一个效果。要真一样，人家医生不白学了？我就是颈椎病患者，我不信！］

第106章热搜

[认真的？腱鞘炎不是应该多休息吗？我记得医生和我说的就是多休息，适当按摩。不是我质疑啊，但是做这个操，真的有用？不会再过度劳损吗？]

[大概是起到按摩的作用？而且这个广播体操里的手部动作，可能可以舒缓患处，效果和休息差不多？]

[懵逼，不解！有专业的人来说说看么？]

[专业的人没有，不过话说回来，现在亚健康状态的人确实越来越多。尤其是很多工作都可以居家完成，喜欢宅的人年年都在增加。人一旦宅起来，无形中活动就会减少。本来很多人每天的运动量就只有上下班通勤，走在路上的那点时间。明白国家为人民群众操的心，担心大家缺乏锻炼。但是我们做人做事要实事求是，过分夸大是要不得的！]

[就是，这也太夸张了。不过学学也没坏处。准备跟着动起来了，毕竟动作好看，而且国家这么下力气推广，学了肯定多少对身体还是有好处的。只是没主播说的那么离谱罢了。]

[比起自己在网上随便找的减肥操、健美操，广播体操明显靠谱一点。好歹是国家整合了顶尖的专家教授联合出品的。]

[其实，我觉得前面那几个兄弟姐妹说话太斩钉截铁了。时代不同了，农国进入近现代以来，发展一直都很快。但是最近发展格外快，这点是大家都公认的吧？！我国连医疗舱、防护泡泡这种不科学的东西，都研究出来了。研究个功能全面点的国民体操，好像也不是不可能。]

[老话说得好，宁可信其有，不可信其无。我觉得官方还是不会乱说话的。而且不要忘记了，我们这是直播啊。大家说什么，主播都看得到的。]

[如果确实有夸张的地方，这么多人提出来了，主播不可能没反应的。不管是纠正还是解释，总得有一个。但是你们看主播，他完全就是笃定。明显觉得自己没有夸大其词的地方。他非常地有信心。这意味着是什么，意味着体操确实有那些功效！]

[他没夸张，他完全是实事求是地在说明。所以不需要解释，也不需要纠正！]

[越说越离谱了。这个就是套体操而已，和防护泡泡不能比。不要瞎相提并论好么！]

弹幕争成了一团，青年依旧没停下动作，认认真真地做完了一小节后，到了休息时间，他这才开口：大家都看懂了？都学会了？有什么动作不懂的吗？

之前还在争执的人听到这熟悉的话，再一看直播里，主播那张板着的脸。

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