手机浏览器扫描二维码访问
老虎抖毛本意可能只是想抖掉身上的灰尘,但却起着协调它全身肌肉的重要作用,这种螺旋抖劲是全身肌肉都在抖动,是一种整合脊柱、关节、四肢上的所有肌肉群,使得它们扭成一团可以用的强大力气。
无论是猛虎还是人,要是肌肉不能整合调动,那就是各行其道,块头练得再大,那就不能有效发挥力气。
就好像一拳击出,没经验的普通人,他打一拳只是发挥了上肢的肌肉力量,但是武者却能腰马合一,借助腰椎的肌肉力量,让自己挥出的拳头变得更为凶猛凌厉。
周凡趴在地上,就好像一头猛虎一样,他先是让自己浑身放松下来,意图能达到一种全身空松的状态。
当周凡感觉可以了,他全身骤然一抖,可以听到他身体发出两道极为轻微的闷响声。
周凡很快皱眉摇头,先别说呼吸节奏问题,就是那种肌肉抖动都无法同步,他刚才四肢肌肉抖动太快,其他部位的肌肉群反而跟不上节奏。
周凡想了想,干脆放弃呼吸问题,他先开始练习抖动时肌肉同步的节奏问题。
练习总是枯燥的,在一次次失败之后不断纠正的姿势,尽量让肌肉同步抖动。
足足花了一个小时,周凡才做到猛虎抖毛的肌肉同步抖动,他的姿势也无可挑剔,每次浑身一抖,就是啪的一声脆响,就像无数军靴一齐踩在水泥板的响声,这整齐的一声,表示他终于做到了抖动的同步。
但周凡觉得胸口一闷,他知道这是因为呼吸节奏不对的原因,他又开始在动作之中尝试调整呼吸。
渐渐又过了半小时,周凡每次‘猛虎抖毛’时肌肉一致同步时,那呼吸也变成三吸一呼的独特节奏。
猛虎抖毛也被周凡练得完美了,周凡站起来,他向着空中击出一拳,甚至感觉浑身肌肉也跟着微微颤动。
不过,完成猛虎抖毛只是开始。
周凡歇息一会,回屋里喝了一口水,待精神、身体的状态回复之后,他脸色凝重站在后院的泥地上,双手化爪,从猛虎伸腰开始练习。
猛虎伸腰正确之后,就是猛虎洗爪,猛虎洗爪完成,周凡双手一撑倒立,使出猛虎弹腿。
只是从猛虎弹腿时踢腿,周凡很快就翻了一个跟头直立回来,因为他猛虎弹腿的动作失误了。
他要的是将猛虎四式完美无缺衔接在一起,这才是算是完成一次《虎形十二式》的苏醒四式修炼。
再次从头再来,猛虎伸腰、猛虎洗爪再到猛虎弹腿都没有问题,只是周凡双脚落地转为猛虎抖毛时还是出错了。
第三次、第四次直至第五次,周凡四肢触地,浑身一抖。
啪的一声脆响,三吸一呼,肌肉由放松到绷紧中,周凡只是觉得时间好像变慢了起来,他能感到周身有着特殊的气包裹着他的身体流动。
可惜的是这气就好像被一层薄膜隔着,始终无法透入周凡的身体。
仅仅是一瞬,周凡就从这种状态脱出。
“那气就是元气吗?”周凡脸色微微变化。
无论是《虎形十二式》抄本还是鲁魁所说的话,修习这苏醒四式一气呵成,是能吸入天地元气,从而淬炼肉.身,从而使得他的力气大增,这才算是跨过武道门槛,成为真正的武者!
至于怎么做才能吸入天地元气?
鲁魁的说法就是苦练,练的次数多了,本身又有武道天赋,那总会有一天能引元气入体。
周凡敢肯定,自己的动作是完全照着《虎形十二式》抄本来完成的,只要抄本没有错,那他的动作绝对是标准的,就算有细微的差别,那也不会太大。
当然,能这么快体悟到天地元气的存在,也是因为周凡的动作太标准而导致。
周凡开始一次次练习,可惜的是直至傍晚时分,周凡成功完成好几次苏醒四式,每次都能察觉到天地元气的存在,但却始终无法让天地元气入体。
王爷药不起 星变九天 玄青云大陆 总裁夺爱快准狠 重生28岁再爱你 宠婚VIP:玦爷娶一送三 遇妻故纵 三国争锋之铁血军皇 不死天尊 影后有喜:总裁鬼夫霸上瘾 异界战神至尊 我和黑粉结婚了 婚姻时差 师尊,看我演技[修仙] 前夫别越界 带着系统干反派 [综英美] 升职后我成了韦恩夫人 鬼夫大人轻一点 独宠金牌律师 剑尊邪皇
倾其所有,只为一人,换来的是挚爱血粼粼的背叛和财产篡夺。冰冷的监狱里,他光芒万丈的出现在她眼前,随之而来的,还有一纸契约书。签字,我帮你走出这里,拿回你应得的。为什么宠你,是我的责任。迟少缺女人,也没必要来监狱里找乐子吧?某男唇角微提,我不是缺女人,我是缺你。如果您喜欢甜妻难追总裁老公甜蜜爱,别忘记分享给朋友...
穷游主播刘辨在直播中穿越到汉末三国,成为汉少帝刘辩。时值刘辩被废的第三天,永安宫中鸩杀何太后的日子。刘辩身旁没有军队没有亲信没有势力,四周全都是敌人的眼线,在这噩梦级难度的开局下,看刘辩如何在千万网友的帮助下逃出生天?PS这是一个背靠亿万网友在汉末挣扎奋斗的故事。如果您喜欢大军师联盟,别忘记分享给朋友...
雪夜身处死人堆,心中仇深似海,陌陆亲朋人稀少,凭记寻人又学艺,学成下山引波澜,风云突变险象生,知己朋友共患难,谜之身世添愁绪,辗转流年似水情!神神神,神仙,妖妖妖,妖魔,神仙妖魔无所不能,下凡入尘世,不知情故,情深缘浅,缘浅情深,千帆过尽,管他神与魔,我心亦逍遥。墨清岚冷若冰霜,心如磐石,如梅亦如竹。云梦熙狡猾如狐,心思缜密,如鬼亦如魅。月黎璃聪明伪善,心毒善变,如罂亦如蛇。轩辕涧温文尔雅,心思细腻,如溪亦如水。云梦希云汐善良可爱,敏感却坚强。配角崇明雪如晴白宇航夜无忧等。如果您喜欢仙魔之逍遥人世间,别忘记分享给朋友...
上古第一强者陨落后,亿万年后重生,立志要踏临世界巅峰,长寿永生,俯览天下且看少年万峰一路披荆斩棘,勇往直前,闯大千世界,万域空间,战各界天才,灭珍奇异兽,得宝物奇珍一切的一切从小山村开始如果您喜欢武灵第一神尊,别忘记分享给朋友...
意外穿越成了黄毛男二,还获得了虐主系统。从此以后,王琦不是正在虐主,就是在虐主的路上。本文轻松搞笑,花式恶搞,智商在线。如果您喜欢这个男二是反派,别忘记分享给朋友...
关于营台剑师父,我不敢奢求天下无敌的功夫,只望将来行走江湖不受制于人,您就传与弟子吧!李正匍匐在地,动着哭腔泣道。呵呵,傻小子,进前来(来自橙瓜)...