手机浏览器扫描二维码访问
第3章 体能锻炼（第1页）
第二天峰齐醒来了以后，立刻去外面开始了自己的每日锻炼，这是他给自己定的必修课，他锻炼完以后，坐下感受来自自然气息的力量。
然后吃完早饭，他和木楠一起去听能力者的的能力讲解，这个虽然并非三位老师教授的，但也是会讲解一些让他更加熟悉自己能力的知识。
就这样过了一段时间以后，他觉得自己的实力始终是提升的很慢，所以他想要去试着挑战一下三位老师的训练，或许这样可以帮助他快速成长，他先去往了王石所在的地方。
他看到王石正在教他人锻炼自己的体能以及力量，然后他进入了空旷的训练场，准备接受训练。
王石也注意到了他，挥手让他过来，然后峰齐便来到了他身前。
“准备好了吗?来我这训练可比自己训练要辛苦的多，可别累的哭鼻子了。”
“王老师，我完全没问题。”
“嗯，好，你先热一下身，热完身以后，先做五百个俯卧撑，一千个深蹲，然后围绕这个训练场跑一百圈，不过你不允许使用能力去恢复自身的体力。”
峰齐的脸上瞬间展现出无语=_=，我去，这么变态的吗？
“没问题吧？毕竟你是能力者，也不是普通人的身体素质。”
好的，应该没问题吧......。”
王石笑了笑。
“那就快开始吧。”
峰齐立刻做起了俯卧撑，还好他平时每天都自己锻炼，不然真的垮掉，不过做完以后他也不确定自己能不能受得住。
俯卧撑
一个、
十个、
一百个、
两百个、
三百个、
四百个、
五百个！峰齐起身倒是没有感觉有太大的影响，他短暂的活动一下手脚以后开始进入下一个，一千个深蹲。
一百个、
三百个、
五百个，到这里他立刻站起来活动一下。
“啊哈哈，嘶，我嘞个去。”
他心里想，我擦，这五百个深蹲就算是能力者，这腿部的酸爽也是无法克制啊，简直爽飞了。
王石看着他说道:“要是坚持不了可以停下来啊，不要勉强自己。”
“没问题王老师，一般般啊。”
王老师笑了一下，看着他没说话。
峰齐接着进行下去，
七百个、
八百个、
一千个、他现在双腿都抖起来了，虽然原来自己训练，但是自己训练的时候，数量上也没这么变态，主要是这个没搞过深蹲啊！我勒个去！
“我擦，这一千个以后感觉要起飞了，这酸爽。”
他走到往前走了几步突然一股强烈的酸爽传来，不禁发出一股怪声:哦吼吼吼！没想到这后劲挺大。
大唐：超时空，闺蜜晋阳小公主！ 一些反差合集 白月光是金主他哥（H） 穿越结束，我被九个女帝堵家门 快穿：晔晔笙歌 通天歧途（NPH 高干包养） 黑道1，九门崛起 情难自禁（1V1） 深度占有（高干1v1h） 不是哥哥也不是男妈妈（骨科） 死后绑定海王系统（古言nph 1v12） 我夫人是反贼，你让我保家卫国？ 京夏玫瑰 我有一个万物空间，还能自动修练 莺莺燕燕（古代 NPH） 《玉壶传》（骨科）（兄妹）（np） 大道仙绿传 村姑有灵泉，重生权臣嗜宠如命 乱世佳人之土拨鼠之日 本色
球权时代
一个中国控卫要在NBA生存，会面临多少艰难？在国内引以为傲的身体素质被轻松完爆，技术不如人，玻璃属性容易受伤。第二轮第56顺位被选中的陈遇也是如此。不同的是，他得到了一个系统...
在忍界开辟时间线
穿越火影，千明成为宇智波一族的庸才，沦为三战的炮灰，千明觉醒了开辟时间线的能力！时间线1成为九尾人柱力，尾兽玉填海平山！时间线2成为森之千手，木遁巨佛横推一切！时间线3成为月球大筒木，金轮转生爆无物不斩！千明能与任意时间线上的自己交替！灭族之夜，千明左眼轮回，右眼转生，木遁须佐套大佛还有谁想起舞！如果您喜欢在忍界开辟时间线，别忘记分享给朋友...
草莽警探
寻宝探险奇门秘术，侦探推理诡诈悬疑，戏说传承古今中外的民间灵异文化！如果您喜欢草莽警探，别忘记分享给朋友...
综漫之弱小的反派
因为灵魂弱小，不得已成为了龙珠世界的皮拉夫。而且为了活下去，不得不完成一个又一个的任务正在写龙珠部分如果您喜欢综漫之弱小的反派，别忘记分享给朋友...
我的舅舅是因扎吉
17岁那年，李莫身高半年内暴涨20厘米。171的小个子的速度，球感，脚法几乎丧失。但好在，足球羁绊系统让他得到了大舅菲利波因扎吉的得分嗅觉模板转型成为锋线杀手。接下来范佩西离开后的阿森纳锋线答案，你和范佩西有了竞争羁绊，获得范佩西凌空抽射模板你被阿扎尔视为一生之敌，获得你让姆巴佩哈兰德仰慕至极，获得世人爱我，恨我，笑我，轻我，皆为吾之羁绊。有羁绊就变强！世界足坛从此诞生了一名越来越全能的球场怪兽。可中可边。可攻可守本书又名进击吧大舅我只想和你玩兄弟足球！关于我不断进球这件小事如果您喜欢我的舅舅是因扎吉，别忘记分享给朋友...
大佬她五岁了
年幼魂穿成了一个五岁的小奶娃后，不仅帮哥哥变成了家喻户晓的大明星，还帮姐姐变成了亿万老总。当有天各界大佬齐聚一堂时赌石界大佬陆怀谦自豪的炫耀我认识一个60岁的奶奶，她有双火眼金睛，挑出来的原石能让我分分钟赚上亿。古董界大佬裴立衡好巧哦，我也认识一个奶奶60岁，她能帮我辨认无数奇珍异宝，并能告诉我哪儿有真品，分分钟让我赚上十几亿。矿物界大佬沈君尧怎么这么巧，我认的奶奶也是60岁，她能知道哪座山有金矿，我一去开采还真有，分分钟让我赚几十亿。众大佬异口同声我奶奶叫年花花。？？？！！！然而，当年幼的马甲一个个被人扒掉时，一众大佬简直惊掉了下巴。怎么也没想到他们在网上敬仰崇拜，口口声声喊的奶奶，现实中竟只是个五岁的小奶娃？震惊之后，大佬们便各自纷纷打起了一样的主意现在他们立马结婚生个儿子来娶这小丫头还来得及吗？叶家某个出了名的全能天才，十五岁登上叶氏总裁位置，堪称史上年龄最小总裁的叶小少爷来不及了，他是我媳妇儿。一脸懵逼的年幼等等！我还没说话如果您喜欢大佬她五岁了，别忘记分享给朋友...