手机浏览器扫描二维码访问
太极拳结合了传统导引、吐纳的方法,重练身、练气、练意三者之间的紧密调协,既可锻炼肌肉活络筋骨,又能调节气息,加强对内脏的锻炼,达到强身健体的作用。
老年人打太极拳能增加神经系统的灵敏性,还能畅通经络、血管、淋巴及循环系统,改进柔韧度、肌力及肌耐力。
南宫音看着宫离权打太极拳想到什么事情就看了现在宫离权不远处的宫一一眼,练习太极拳的时候要保持呼吸自然沉实,透过深、长、细、缓、匀的腹式呼吸方法,这还是宫一先学会在交给宫离权的呢!
不过这样呼吸也有好处,这样有助于提高心肺功能,还能治疗慢性消化管道疾病,提高消化功能。
长期联系太极拳对于各种慢性疾病的治疗,如神经衰弱、高血压、心脏病、消化不良、风湿关节炎、糖尿病等都有不错的作用,最重要的是能让宫离权身体健康,要不然他可不练呢!
南宫音就这么想着的时候宫离权也终于完事了,南宫音看着宫离权的收势嘴角勾起一丝弧度。
宫离权早就看见了站在一旁的南宫音了,他收势之后看着南宫音慈祥的笑了笑“今日怎么有时间过来了。”
“交任务来了。”南宫音听着宫离权这么说笑了笑说着。
宫离权听着南宫音这么说打量一下南宫音,南宫音今日也是一身红,南宫音现在是喜欢上红色了。
“接收了教皇的势力你也可以见见KQQ的其余人了。”宫离权看着南宫音笑了笑说着。
南宫音听着宫离权这么说嘴角勾起一丝弧度“我早就想见见KQQ其余人了,毕竟一年我和很多人都打过招呼了,很是好奇他们呢!”
宫离权听着南宫音的语气没有在说什么他转头看着宫一吩咐到“两日之后召开总部会议。”
“你这两日好好接收一下教皇的势力,教皇的势力了不少。”宫离权吩咐完宫一转头看着南宫音说着。
“嗯”南宫音听着宫离权这么说转了转自己的头发应了一声。
宫离权现在也习惯南宫音的态度了,他对有能力的人可是相当宽容的。
“这两天你可以动用木偶人,威信最好建立一下,毕竟这样对你进入总部也是有利的,KQQ也该好好清理一下了。”
“不要嫌麻烦有时候必要的威信也是需要建立的。”宫离权看着南宫音有些严肃的说着。
“知道了!”南宫音说着就往外面走去,走到门口的时候她突然又开口了“闹大了还希望首领不要怪我。”
南宫音说完就出去了,宫离权听着南宫音这么说笑了笑,大?闹的越大越好。
但是宫离权还是小看了南宫音说的闹大了是什么样子了!
这场可以载入KQQ史册的屠杀是在南宫音把该隐召集过来看一下教皇的财产之后就动手了。
阳光明媚,和煦暖风的日子下,该隐和南宫音却没有在享受,而且在进行屠杀,屠杀他们南宫音一点心里负担都没有,在KQQ呆着的人没有一个人是干净的,每个人都染满了别人的鲜血。
豪门贵妇守则 重生之小娘子记事 今天姜岁耍大牌了吗 花之物语 引诱小娇妻(重生) 都市第一赘婿 幽冥剪纸人 容少,你老婆又闯祸了 点龙笔 少女系男神 明初公侯 你好,King先生 皇叔有点背 为我倾城 别枝 重生西游之最强天篷 闪婚暖爱之御宠娇妻 时光因你而温暖 [综武侠]侠之大者 婚意柔情
湿骨林,三大圣地之一,佑介作为转生者来到了这个世界,然而穿越而来的他,不是植物人,不是红眼病,更不是白内障,而是一条鼻涕虫蛞蝓仙人我居然分裂出了一个有着独立意识的个体,那么你应该是我的孩子了。佑介神特么你的孩子,老子一点也不想当鼻涕虫!如果您喜欢从木叶开始无限分裂,别忘记分享给朋友...
云薇薇脾气火爆怼天怼地,有着江城第一恶女之称,在她嫁给高冷的霍少时,所有人都替他捏了一把冷汗。但是事实却是老公,我路上堵车晚回来了两分钟,你开门让我进去。云薇薇一脸可怜兮兮敲着卧室门。睡客厅。屋内传来霍少冷漠的声音。老公,今天有人欺负我。第二天欺负云薇薇的人凭空消失。老公,他们都说我好凶。霍少扫了一眼云薇薇,薄唇轻启道他们胡说,你很平。云薇薇重生前她天天闹离婚,重生后她才知道霍子卿爱了她十七年,重新来过她虐渣打脸,用尽一切来爱老公。如果您喜欢重生后我成了大佬的小心肝,别忘记分享给朋友...
虽然眼睛已经长眠,但只要心脏不停,我的身体就是我的眼睛。失明的双眼本应涌出无尽的黑暗,一生与黑暗为伍,但最终也能散发出明亮的光芒。这,就是光的波动!如果您喜欢斗罗之瞎子斗罗,别忘记分享给朋友...
道裂为百,儒教救之,谶纬祸世。道与世两相丧,圣人不仅不能平天下,连存身都难,于是隐居帝乡,不再现世。这时,一座神秘的学宫降世,一个普通的少年崛起,携惊世道法,重振道门,教化天下众生,但愿人人如龙。如果您喜欢至道学宫,别忘记分享给朋友...
沈于归从小就特别倒霉,衰神附体。她拼尽了此生所有的运气,遇到了他只要跟费南城在一起,所有霉运通通退散。于是,她就赖上了他。boss,借个运!费南城纠结了一下,开始认真的脱衣服。沈于归惊恐你,你,你要干什么?费南城欺身而上不是要借个孕?沈于归此运非彼孕啊喂!!我拼尽了此生所有的运气,只为遇到你。公子衍如果您喜欢费先生,借个孕,别忘记分享给朋友...
关于我有神级气运系统素有恶贯满盈之称的星武学院外门弟子周宇,却身怀神级气运系统,万事不惧。从此,敌人见到他如见瘟神逃之夭夭。谁敢欺我,谁就倒霉。谁待我好,气运加持!...