手机浏览器扫描二维码访问
就这样,春野桃自放假后开始了水深火热的训练。
蛙跳腿跳不动了就做仰卧起坐练腹,腹部练不动了就去俯卧撑练胸肌和手臂,手臂动不了了腿差不多也养好了,就继续蛙跳。
这就是她这十来天痛苦到刻骨铭心的日子。
十几天的魔鬼式训练的效果比她跑了一个学期的步的效果都要好,她现在掀开衣服,都能看见腹部隐约的肌肉线条。
果然,还是要对自己狠点,桃撩开衣服看着镜子里的自己,暗自说道。
“早上好,老师。”桃打了声招呼,取下撑在头顶的伞,今天凌晨终于迎来了木叶今年的第一场雪,等桃出门的时候,雪已经下的覆过了膝盖。
修介点点头,侧过身子让桃进门,他从口袋里掏出一包烟,然后说道。
“今天外面下雪了,就不练蛙跳了,到室内练仰卧起坐就好。”
“嗯。”桃脱下沾了雪的外套点点头。
“上次你是做了几个来着。”修介吐了口烟问道。
桃抬头回忆了下。
“好像是三千个。”
“不是两千五百个?”
“那好像是上上次的。”
“哦,那这次就三千五百个吧。”
桃点点头,然后进屋找了一间静室,直接开始坐了起来。
她这三个运动这些天一共做了四轮,每一轮都会在前一次的基础上进行增加,修介从不监督她有没有做,他随口将任务一说,然后就自己去玩了。
至少自己到目前为止和修介的关系在对方看来也只是交易关系,师徒情什么的目前还远远谈不上。
“……一千!”桃身体迅速地倒下,她满头大汗,只觉得头昏眼花,头发早就乱成了一团,沾上汗水黏在脖子让她觉得难受。
她看了眼手表,现在十一点半,下午还要去学校拿成绩单,桃心一下子沉到了谷底。
她双手悬空腰部借力盘腿坐起,心里一阵烦躁,她的d级忍术估计保不住。
这十几天她几乎都是从早练到晚。早上一起床就去看晨间新闻看到六点半,然后收拾收拾七点准时到修介家。
七点半准时开始训练,训练到下午或者晚上,自己一步一步挪回家或者由修介直接扛回去,回去吃饭洗完澡倒头就睡。
修介布置的任务难度其实很大,像第二天两千个仰卧起坐她做完,肚子疼的直接趴在地上打滚,睡觉都是蜷着身子睡的。
更别说俯卧撑了,第一次做完的那天晚上她都是张着嘴让小樱喂饭的。
而且熬过了一轮修介还会在下一轮的时候再增加训练量,加量不加价,给她双倍的酸爽。
这样子过了十几天,她目前也能适应现在的训练压力,虽然量增多了,但暴增的体力让她基本能不延长时间,做到六点前回家,或者是被扛回家。
想起以前学校挂在教学楼上的那句名言,她觉得应用到现在可以改一改。
比如,只要练不死,就往死里练。
桃现在是真怀疑自己是不是有什么金手指了,每天这种高强度的训练自己的身体居然还没有垮掉,要换成其他小孩,一天两万米的蛙跳估计几天都下不来床了。
可惜她没有证据。
说不定自己真的是凯那样的体术天才?桃疑惑道。
脑海里浮现出资金及穿着紧身衣冲着爸妈大喊着这就是青春啊的画面,桃只觉得浑身开始冒冷汗。
绝对!她绝对不会变成那个样子!
当做到一千八百个的时候,修介回来了,桃捂着肚子站了起来。
三国之匡扶天下 清穿:读我心后,康熙九龙齐心了 重生:搞钱风流两不误 风流神算村医 大理寺少卿之女的快乐日常 灯笼铺诡事 被神宰大人勾得欲罢不能 气运被夺,剑圣闯娱乐圈嘎人! 被嫡妹换亲后我在王府成团宠 多子多福美女如云 拍大学毕业照,双胞胎女儿找上门 假面:从跟随响鬼修行开始 在下潘凤,字无双 全民领主:开局一个破草屋 气运男主要绝嗣,好孕腰精被宠疯 九域凡仙 快穿:哦豁又干掉一个 首长红人:权力巅峰从御医开始 腐烂国度之活下去 老爹绑我去当兵,全军求我当教官
小包工头秦始皇,意外得到一款超级承包商系统,从此开启不一样的人生。走上人生巅峰,迎娶白富美,已经不是他的终极目标。我,秦始皇,打钱。如果您喜欢神级承包商,别忘记分享给朋友...
穿越到平行世界变成了一个只有一万粉丝的小UP主,有车有房父母双亡,这么标准的开局确定不是作者在偷懒嘛?基因系统,可以随意吸取别人的基因,优化改造自己身上的基因,把别人身上的金属性变成自己哒!只要吃饭睡觉打呃,就好了。就在她为未来感到迷茫的时候,她惊喜的发现,这个世界的文化在某个节点出现了偏差,那个世界的音乐动漫在这个世界都没有哇咔咔,我仿佛看到了无数小钱钱在向我招手!不想打电竞的音乐UP主不是好的漫画家!如果您喜欢全能少女UP主,别忘记分享给朋友...
欢迎来到吃鸡战场,哦不,是超神学院。我怎么会是开挂的人呢?你毁谤我啊!我告你毁谤我啊!是,你们没有开挂,我在天上看得清清楚楚。什么?还有我AWM一枪打不死的?哦,四级头啊。琪琳扶,扶,扶我一把。扣扣群771780671如果您喜欢超神学院之我的吃鸡系统和外挂,别忘记分享给朋友...
很小很小的时候,林塘就从亲在脸上的那些漂亮姐姐的口水中知道,英俊将会是自己此生最大的麻烦之源但是,作为一个志在世界冠军的男人,他眼里只有召唤师奖杯,他的战场也只在召唤师峡谷!女人只会影响我的操作!再多再漂亮的女粉丝,都无法令他多眨一下眼睛。然而竟然会有人为了追星,脑瘫到把整个俱乐部买下来我林塘就算从俱乐部楼顶跳下去!就算从此被封杀,再也上不了赛场!也绝对不会对你说一句软话!一年后不是我真香是她真的太香了如果您喜欢她真的太香了,别忘记分享给朋友...
乖…自己坐上来…秦末看着车内的左南臣,往哪坐?传闻左南臣,暴殄嗜血,手段残暴,无情绝爱。秦末眼中的左南臣,床上饿狼,床下色狼。重生前,他对她强取豪夺,禁锢她,与世隔绝,霸占囚之。重生后,秦末哄臣大宝宝。左南臣,你让我出去玩好不好,末末给你吃。左南臣,你让我学习好不好,末末给你吃。左南臣,你给我宝宝好不好,末末给你吃。左南臣最喜欢在秦末小耳朵边,用那性感的磁性声低咛末末,叫给我听。如果您喜欢豪门禁锢小宝贝,真甜,别忘记分享给朋友...
一朝穿越,穆涵她穿成了一个200斤的古代胖女人。老天爷,这是什么情况!原主嫁的的夫君还是个渣男世子,小妾一箩筐。原主这什么眼神,看上个渣男!看她不把那个渣男休了,自己回家逍遥快活,岂不美哉!只是这个与她有过几面之缘的摄政王怎么回事?怎么老是扒拉她,还不放手了!如果您喜欢休夫后我给前夫当皇婶,别忘记分享给朋友...