手机浏览器扫描二维码访问
第五章（第1页）
看了看时鐘，已经十点多了。
海筠站起身动动僵硬的身体，把视线从会计讲义上移开。
伸了伸懒腰，她把参考书移到书桌的一旁，从上方的架子拿下一本拉筋的工具书。
在唸书的时候她已经先喷了肌乐，药效过了一段时间了，该是来伸展的时候。
打开大腿及膝盖的章节，她把音乐打开，照着书上的图片来做动作。
她的柔软度并不好，为了使明天的身体状态到达最佳，拼命的做到极限，痛的她蹙紧眉头。
想到明天，她便备感压力。
比起真正的高手，她不是特别有体力或速度快的人，也不是校队什么专业训练出来的，只是在班上体育名列前茅，才代表班上参加了这项比赛，实在让她对自己不怎么有信心。
而且她这组还有不少校队的对手，若不能拿个漂亮一点的成绩回来，自己的自尊也过不去，毕竟还代表着班上。
一边想着杂事，她感受着身上肌肉处的拉扯，把身体继续向前压。
以身材来说，她跑步确实太瘦了，比普通女生还要高的身高加上不到45公斤的体重，身体条件的确劣势了许多。
是不是该开始增重了呢？如果想要增加肌肉量，必定得开始多吃，只是她本就吃不多，且不容易胖，实行起来感觉有点困难。
一阵疲惫涌上，她听着音乐闭上眼，把筋骨强硬的拉开。
过了二十分鐘，觉得差不多的她才停了下来。
应该可以了，身体松弛了许多，虽然大腿处隐约觉得无力，但接下来就只能靠睡觉时的恢復了。
明天就会知道今天做的有没有效果，还是早点睡吧。
海筠进浴室刷牙后，把闹鐘设好关上灯。
一早起来，大腿肌肉的復原好的让她惊讶，以前没有积极按摩或拉开的话就会痠痛一整天，但今天状况很好，除了有一小块部分是昨天按摩的太过火，压下时特别硬痛外，整体来说并不差。
怀着不错的心情去了学校，轻松的把半天课上完，很快的就来到下午的决赛。
在教室里听着广播，她淡然的表情不禁掀起一丝涟漪。
深呼吸几口气，她做好心里准备后慢慢走出教室。
「陈海筠！加油啊。」
「海筠，要加油喔。」
闻声转回教室的她，对于此起彼落的加油声有些不适应和难为情。
她和夏青不一样，不算是合群的人，跟同学们也仅仅友善相待，并无深交，所以显得有些窘迫。
对大家轻轻一笑和微微鞠躬，她的心被填的满满的，温暖的鼓励使她忍不住露出微笑。
「海筠，」夏青走上前来，「我会去看的，不可以输，知道吗？」
听到她任性的发言，海筠无奈的摸摸她的发，回答:
「我会尽力，如果有全校前十名……」
她语气突变，用气音说完后半句。
「那就让我为所欲为。」
夏青闻言，脸颊染上緋红色，娇嗔的轻推海筠的手臂。
本来想向前和海筠说几句话的书妍看到此情景，默默的退了下来。
在旁人眼里觉得感情好的举动，在她眼里却是无比刺目。
别开眼，她镜框下的瞳孔漫上疼痛。
重生之觉醒[GL] 烈焰 火影：我能一键满级 影流之路 我以为我是万人嫌（重生） 绝命鬼夫：不要太宠我 追寻心决定世界存亡的我 你是他的旋律 戏中意 嫁给我吧，老师 十六一生 登堂入室 《无机质研究员观察日记》 武逆 烽火小军医 穿进王府炸厨房 红弯纸伞 我有一个进化点 [快穿]漂亮反派的扮演游戏 在我心里雨过天青
最强轮回大佬
邪神已经苏醒，沉寂在旧日的英灵得到召唤，在黑暗中重新归来。穿越而来的陆帆，本想混吃等死。但直到这一天，家里忽然出现四个轮回演员。他才知道，这竟然是个轮回世界！！！如果您喜欢最强轮回大佬，别忘记分享给朋友...
我和反派大佬同归于尽后
双洁！双强！宠文爽文大豪门景家，好不容易找回失散多年的外孙女，外祖父母和五个哥哥都想把她宠上天。以为她生活穷困潦倒，直到景家遇到经济危机，才发现给景家注入巨额资金的人，就是他们以为生活困难的妹妹！这样还不算完，他们无意中又发现，传说中那个一诊难求的神医，竟然也是他们的妹妹眼看着封家那个不受重视的少爷一步步接近景冬，众人冷笑，也不看看你什么身份！封时薄唇轻笑，身份这种东西，想要就有。于是，卸去伪装，他一跃成了站在巅峰的世界级大佬！！直到他露出狼尾巴，景冬愕然，这不是上辈子被她同归于尽的反派大佬吗封时嘴角噙着凉薄的笑意，如果您喜欢我和反派大佬同归于尽后，别忘记分享给朋友...
快穿我家大佬是病娇
团子几天前还为自己绑定了一个，善良温柔的小仙女宿主骄傲，尾巴都要翘上天了的和别的统子炫耀！现在却在冷风中被打脸！沐橙瑶，给人第一印象是，善良，温柔，阳光，平易近人。给人第二印象是，温柔的小仙女，但是有点小奇怪。给人第三印象是，这是个神经病。外表温柔的宿主，手撕厉鬼脚踩人渣，震惊所有人！被威胁的奶团子，总结了个经验！遇到这大佬，最好的办法是跑，赶紧跑，撒了腿的跑！不要向它一样，跑不了，只能咬着小手帕，在冷风中默默流泪！还要为自家病娇大佬操碎了心！不过当自家病娇大佬，遇到了冰山雪莲，虽然也是个黑心的，不过还挺甜的。改变不了现实的团子开始默默磕CP（有男主，女主病娇占有欲极强！双洁，男主不会喜欢别人）如果您喜欢快穿我家大佬是病娇，别忘记分享给朋友...
神级动漫制作人
关于神级动漫制作人平行世界的杨小羊开启，本想投资动漫狠狠亏成首富。却没想到招到了来自蓝星的穿越者阿宝。每个看似离谱的作品都成功火起来了！为了成功亏损！杨小羊被迫开启勾心斗角的日常。说好一集死一个？为什么这也有人看？！掀起‘致郁番’风潮！说好俗套丧尸漫上线必扑街，怎么一举夺冠？！，我问你。10007等于多少？说好做个丑怪物，怎么就封神了？，为了自由！封神之作！席卷全球！杨小羊老天奶！想要亏钱也太难了！阿宝瞧，看到业绩，把咱杨总给高兴坏了！...
这个男二是反派
意外穿越成了黄毛男二，还获得了虐主系统。从此以后，王琦不是正在虐主，就是在虐主的路上。本文轻松搞笑，花式恶搞，智商在线。如果您喜欢这个男二是反派，别忘记分享给朋友...
顶级女团
女团偶像慕端颜，希冀走上璀璨花路的成员们，共同踏上通往顶级女团的奋斗历程。组合篇端颜出道时我们与粉丝们共同许下誓言，ARID不到顶峰是不会停止的。秀娜想要成为顶级女团偶像的话，只凭借眼泪和汗水是远远不够的。颂恩ARID不会是昙花一现的组合，我们要长长久久地保持实力与人气。智美我们五个人会陪伴着彼此一直走到最顶端，那是我们应得的荣耀。莉琏姐姐们对我说，莉琏呐，相信我们，相信你自己。实力会说明一切。爱情篇初见那天，他们其实都给彼此留下了深刻印象。捧着多肉植物坐在车子里满脸懵懂的慕端颜，在微雨天气里不合时宜地撑伞的具权烈。很久之后，他缩着高大的身子束手束脚坐在保姆车的后排座椅上，咧着嘴笑得像个孩子气的家伙。我会把你写进歌词里。我会让KTREND的粉丝们都喜欢你，就像我喜欢你那样多。不对，他们对你的喜欢永远都不及我对你的多。我会是这个世界上最喜欢你的那个人。就让ARID和KTREND都把名字刻在巅峰之上吧。欢迎评论留言收藏，你们的鼓励是对我最大的支持！希望大家能够喜欢这个故事。如果您喜欢顶级女团，别忘记分享给朋友...