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所有的人心中想的都是以后好好训练,他们不怕吃苦,就怕白努力,而经历这短短一天的时间,内心都已经改变了最初的想法,都愿意去相信主子。

最后宋诺又给了大家一个惊喜,从厨房里端出了一盘盘菜,给那比赛失败的五十人,道,“虽然不多,但你们一起尝尝吧。”

那五十人本来抑郁的心情,瞬间明朗起来,心中已经不能用感动来形容了,因为菜比较少,大家也都只是浅尝辄止,却意犹未尽。

这一天,所有人心思各异,但内心中已经将宋诺真正的当成了主子。

这里在最初的时候,宋诺就让金恒设计了很多房间,也打造了很多上下铺的床,仿照宿舍的样式,节省空间,这一百人就睡在后院中的屋子里。

翌日,天还不亮,宋诺便吹响了手中的口哨,开始集合。

本来睡的正熟的一百人,听到那刺耳的口哨声,迷迷糊糊地起身,待想起昨天吃完的饭和主子交代的事情,立马翻身起床穿衣,能有多快有多快。

待所有人到沙场集合的时候,已经是一炷香的时间了,宋诺看着旁边那燃完的一炷香,摇头叹息,“速度太慢,回去重新练习集合。”

就这样,一百人又回到了房间,待口哨声响,立马到指定位置集合,一连练习了好多遍,才勉强符合宋诺心中的要求。

之后,宋诺让大家将装满沙子的布袋都绑在两个腿上,以后无论是行走还是跑步,都要带着沙袋练习。

一开始,大家也都不明白为何要这样做,但看宋诺如此严厉的神情,只能照做,只是缠上沙袋后,两个腿走路极为费劲,走几步就开始剧烈喘息,可宋诺冷冷的在后面看着,大家即使很吃力,依然绕着沙场一步步走着,而金恒是最为信任宋诺的,知道这是训练体力和耐力,二话不说,绑着沙袋一直走,一直走,宋诺不说停,即使满头大汗,他都不停,到最后,腿都麻木了,也不知道累和疼了。

“人的耐力和潜力都是被无限发掘出来的,这就是挑战极限。”宋诺对大家一开始那身体的素质极为不满意,离他的雄狮目标还太久远,不过他相信事在人为,只要坚持,这些人即使是菜鸟,依然可以被他训练成强大的一只队伍。

之后,宋诺让大家将沙袋拿下来,练习穿越纱网,看着大家那笨拙的动作,宋诺摇头叹息,再叹息,可依然耐心的指导所有的人,比如说该用什么样的姿势,用什么样的频率来穿越最最为有效的。

无论是面对哪个人,宋诺从没有说不耐烦的时候,这些人愿意相信他,他自然要对的起他们的信任。

中午吃完饭后,休息了一会儿,便开始集合继续训练,还有射箭,比武等各种项目。

时间一点点过去,转眼便已经四天了,大家的进步,宋诺有目共睹,已经是进步很快的了。

宋诺的训练会让他们段时间内感觉到效果,但慢慢的,效果就不那么明显了。

而大家看宋诺的目光也越来越尊敬和崇敬,他们发现如今放下沙袋,走路变的轻快无比,一开始跑五千公里,累的要死,如今跑完五千公里,依然能轻松的攀越障碍,完成各个项目,这样的进步连他们都吃惊。

他们也明白,主子每天都会亲自为他们规划食谱,说锻炼必须要有充足的营养,看到主子一直陪着他们起早贪黑,一直坚持着,那样耐心,他们有什么理由不去努力呢。

第五天天还蒙蒙亮的时候,宋诺口哨声一响,几乎在一炷香的时间内,大家都穿戴整齐,集合完毕,宋诺满意的点了点头,然后带大家绑着沙袋跑步,攀越障碍,穿越纱网,单双杠引体向上,射箭等一系列项目。

完成后,宋诺看着旁边的时间沙漏,嘴角勾起一个浅淡的弧度,“大家做的都很不错,每天都有进步,以后继续努力,今天我带大家开始接触新的训练项目,近身格斗术。”

“近身格斗术需要极快的反应度和灵敏度,需要在极短的时间内,打败敌人,包括精神训练、致命武器、窒息、锁定、解脱、地面缠斗、徒手对凶器等搏击技术,要练好这一项目,需要日积月累,每天都要认真的坚持训练,定不要松懈”

说完后,宋诺看着大家迷茫而又兴奋的眼神,开口道,“大家都是有点武功底子的人,你们觉得你们可以打过我吗?”宋诺含笑的看着大家,等待所有人的回答。

大家纷纷面面相觑,这几天,他们看过宋诺飞快的奔跑速度,看过他潇洒敏捷的身姿和凌厉的气势,却从未见过宋诺使用武功,更没看过用过什么招式,此时更是疑惑不解,不明白主子是要做什么。

宋诺眉眼都弯弯的,开口道,“你们可以在心中想一想,你们能不能打过我。”

大家心中仔细思索,即使承认主子速度敏捷,但内心还是觉得他们可以打的过主子。

宋诺眉心一挑,明白大家心中所想,对最前面的金一道,“你先来,一招定输赢。”宋诺给这一百人分别编了号,从一到一百,分别为金一,到金一百。

金一被点名,跨步出列,看着宋诺,心想,待会还是出手轻点,别伤了主子,也思忖着,是不是不该出手,让主子赢。

就在金一愣神的瞬间,宋诺快如闪电般的迅速来到金一身边,一个招式,将金一给摔倒在地,他双手一横,直接将金一给扣在地面上,让他起不来。

“以后可不要小瞧哥儿,更不要小瞧对手,敌人可以用任何的方法迷惑你们,失去了先机,也就意味着失败,这只是一个小小的教训,若面对敌人还如此,你们等待的只有死亡。”如此严肃的话,让大家心神一凛。

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