看齐中文

手机浏览器扫描二维码访问

第一百六十一章 奔跑啊(第1页)

贺景风瞥了眼奔跑而来的小泥鳅八人,“舅舅,我先去找青松。”

苏然低头,“好。”

“公子,早!”

“小少爷,早!”

这会郭东和郭北两兄弟也走了出来,两人现在也跟着每天锻炼身体。

苏然已经准备,在之前贺池等人打拳对练的地方,弄一个现代训练营里的跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥等一些障碍项目。

再加上她学过的一些格斗术,还有贺池教下的拳法,暂时够他们练了。

贺景风回过头朝郭北招手,“小北,走,咱们去找青松。”

“好的,小少爷,”郭北咧嘴。

苏然朝快跑近的小泥鳅几个招手,然后给了郭东一个眼神,示意他跟上。

她一跑,小泥鳅几个跑的更快,没一会就追上了苏然和郭东。

“苏哥,咱们今天跑远点不?”小泥鳅跟上苏然的脚步,看向远处。

似乎挺想来个长跑。

“不行不行,跑太快了你们,”肥仔摆了摆手,他比较肥,又三天两头偷懒,体力跟不上。

小泥鳅转头喝道:“林怀生,你以后要是想跟我混,想跟贺姐夫那样,你就坚持下去。”

末了还来一句,“别让我看不起你,以后必须每天跟我一起锻炼。”

说完肥仔,看向狗子几人又道:“你们也一样。”

肥仔哀怨的眼神瞄向小泥鳅,似乎被他的话刺激到了,咬着牙坚持跑。

其他几个也一样,刘豹豹和刘虎虎小两岁,跟不上速度,但也没停下脚步。

苏然转头看向小泥鳅,戏谑道:“可以啊,小伙子。”

说完回过头,声音轻和朝几人道:“不要用嘴呼吸,闭上嘴,要习惯用鼻子呼吸。”

末了又道:“跟着我学,三步吸一口气,然后用嘴巴吐气。”

“刘虎虎,刘豹豹,吐气嘴巴不要张那么大,不要用嘴巴吸气,用鼻子。”

“肥仔,你气短,改两步一吸好了……”

“郭东,林小霖,狗子……长跑要脚跟着地,不要脚尖先落地……”

苏然觉得自己是超碎了心,侧头对小泥鳅道:“你负责监督他们,别半途而废啊!”

嗯,她不喜欢做事半途而废的人。

跑了大概三公里左右,苏然和小泥鳅几个说了声,自己则往回跑。

贺景风三人已经在沿着空地上跑圈了。

一整个早上,苏然除了跟着学了贺池教的拳法,也开始教小子们基本的格斗术。

小泥鳅几个被她虐的挺惨的,尤其是小泥鳅,挺倔,勇猛,不服输的干劲。每次被摔打下来,爬起来继续。

“苏哥,我们就先回去了!”

“不留下来吃早饭啊!”苏然看着惨兮兮的几个小少年,眸子里有着细碎的笑意,主要是这几个人都挺不错,被她虐的越狠,他们越不服输,势要将她打倒的劲头。

她还挺欣赏的。

“嘶~”肥仔觉得自己的屁屁快不是自己的了,之前有多威猛的样子,现在就有多疼。

苏然笑道:“进来吧!吃了早饭再回去。”

灾变后,我种田就无敌了  为了聂先生的恩宠  综漫:子供向动漫拯救意难平  成为彼此的眼泪  踏星巡天  重生之官路枭途  男主为何那样精分  借婚  太上皇:与国同寿的我长生不死  娘不爱爹不详,马甲弃女荒年狂  重生之仙帝归来  当omega转职无情道剑修后  文案策划难道不是更该死吗?  书生遇老者  大周王朝之江山回龙记  玄幻DNF之花钱成神  恶魔之吻  剑出嵩山  [七五]看穿你的心  小丑黎明  

热门小说推荐
闪婚强爱:傅少娇妻苏又甜

闪婚强爱:傅少娇妻苏又甜

江家最近接回来了个亲生女儿,长得又乖又萌,还是在贫困山区长大的众千金就这野丫头,也配和我们的傅少联姻?母亲我们家好歹也是当地名门,你妹妹在学校是个学霸,你身为姐姐不要在外面给我们丢人。近日,不少人都收到了来自傅家少爷的警告我家暖暖是个单纯的女孩,你们不要欺负她。傅爷手下的员工看着公司程序防火墙被江暖一一攻破,陷入了沉思如果您喜欢闪婚强爱傅少娇妻苏又甜,别忘记分享给朋友...

我将如约而至

我将如约而至

青草,汗水,泥土的味道,他是不解风情的守门员。哈利波特同人,尽量靠近原著,但比起原著会更靠近电影,会在必要时改编剧情。如果您喜欢我将如约而至,别忘记分享给朋友...

五代第一太祖爷

五代第一太祖爷

图书管理员朱秀穿越到五代十国末期。彼时,刘知远刚刚建立后汉,郭威刚当上新朝廷的枢密使,柴荣弃商从戎逐渐崭露头角,官N代赵匡胤正游历四方,苦苦探寻人生的意义和方向武力值为负数的朱秀,当不了乱世草头王,只能低调求活。好在他知道这个时代的所有大腿,郭威柴荣赵大他决定跟随时代大流,一根根挨个儿抱紧,最大的梦想是混一个开国功臣。可最后,朱秀渐渐发现,最粗大腿竟是他自己!他才是那个注定结束乱世,开创国基的太祖皇帝!如果您喜欢五代第一太祖爷,别忘记分享给朋友...

成为仙尊后,她又穿回来了

成为仙尊后,她又穿回来了

姜璃修成仙尊之后,又穿回了现代。这一世,她不再是人人厌弃的反派女配!姜璃前世被反派系统控制,行事粗鄙无知,阴险狠毒,最终被女主和她的爱慕者联手虐死,下场凄惨!这一世,她风华归来,携万千神威,绝世容貌,十项全能,直接撕碎了反派剧本!女主是哈弗才女,顶尖精英?不好意思,你们老师都要尊称我一声导师!女主在医学...

无限制演绎

无限制演绎

一个扑街写手,开新书时,被诡异的电脑吸入到了一个个光怪陆离的世界中。他要在这些世界中,扮演自己小说中的主人公他的经历,他的想法,乃至于他的一切,将被写成小说发表出来。他仰天长叹,泪流满面如果能选择,我要当总裁!如果您喜欢无限制演绎,别忘记分享给朋友...

影视穿越从四合院开始

影视穿越从四合院开始

又一位加入穿越大军的中年的故事如果您喜欢影视穿越从四合院开始,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐