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化愤怒为动力
在现实生活中,我们总会遭遇到挫折和失败,情绪的平衡因此也会受到破坏,假如把什么都闷在心里,久而久之难免会得忧郁症。其实,合理宣泄能疏导我们心中的怨气,化愤怒为动力,能让我们尽快地走出阴影,轻松愉快地过好每一天。
汽车大王亨利·福特曾提到,自己之所以能有如此成就,是缘于在一家餐厅发生的一件小事。
当亨利·福特还是一个修车工人的时候,有一次刚领了薪水,兴致勃勃地到一家他一直十分向往的高级餐厅吃饭。却不料,年轻的亨利·福特在餐厅里呆坐了差不多15分钟,居然没有一个服务生过来招呼他。
亨利·福特心里很不愉快。
最后,还是餐厅中的一个服务生看到亨利·福特独自一人坐了那么久,才勉强走到桌边,问他是不是要点菜。亨利·福特点头说是,只见服务生不耐烦地将菜单粗鲁地丢到他的桌上。亨利·福特刚打开菜单,看了几行,服务生用轻蔑的语气说道:“菜单不用看得太详细,你只适合看右边的部分(意指价格),左边的部分(意指菜色)你就不必费神去看了!”
亨利·福特很疑惑地抬起头来,目光正好迎接到服务生满是不屑的表情,这一下亨利·福特更加生气。恼怒之余,不由自主地便想点最贵的大餐。但转念之间,又想起口袋中那一点点可怜微薄的薪水,不得已,咬了咬牙,亨利·福特只点了一个汉堡。
服务生从鼻孔中“哼”了一声,傲慢地收回亨利·福特手中的菜单。口中虽然没有再说话,但脸上的表情却很清楚地让亨利·福特明白:“我就知道,你这穷小子,也只不过吃得起汉堡罢了!”
吃完了汉堡之后,亨利·福特的气并没有消,他很恨这个服务员的市侩。
不过,在喝了几口水之后,亨利·福特反倒冷静下来,仔细思考,为什么自己总是只能点自己吃得起的食物,而不能点自己真正想吃的大餐?
亨利·福特当下立志,要成为社会中顶尖的人物。从此之后,他开始朝梦想前进,由一个平凡的修车工人,逐步成为叱咤风云的汽车大王。
在生活中,很多逆境称不上不幸,只有没有能力应付突如其来的厄运才是最大的不幸。面对厄运你怎么愤怒、消沉、自暴自弃都是无济于事的;相反,如果你能化愤怒为力量,那么你就能成就大事,借厄运之机磨炼意志,扭转不利的局面,成为生活的强者。
我们再来看一个例子。
童第周是我国著名的生物学家。他出生在浙江鄞县一个偏僻的山村里。因为家里穷,他一面帮家里做农活,一面跟父亲念书。
童第周17岁才进中学。他文化基础差,学习很吃力,第一学期期末考试,平均成绩才45分。校长要他退学,经他再三请求,才同意让他跟班试读一个学期。
第二学期,童第周更加发愤学习。每天天没亮,他就悄悄起床,在校园的路灯下面读外语。夜里同学们都睡了,他又到路灯下面去看书。值班老师发现了,关上路灯,叫他进屋睡觉。他趁老师不注意,又溜到厕所外边的路灯下面去学习。经过半年的努力,他终于赶上来了,各科成绩都不错,数学还考了100分。童第周看着成绩单,心想:“一定要争气,我并不比别人笨。别人能办到的事,我经过努力,一定也能办到。”
童第周28岁的时候,得到亲友的资助,到比利时去留学,跟一位在欧洲很有名的生物学教授学习,一起学习的还有其他国家的学生。那时旧中国贫穷落后,在世界上没有地位,中国学生在国外被同学瞧不起,他们经常嘲笑这个穷学生,说他是一个笨蛋。童第周很生气,暗暗下了决心,一定要为中国人争气。
那位教授一直在做一项实验,需要把青蛙卵的外膜剥掉。这种手术非常难做,要有熟练的技巧,还要有耐心和细心。教授自己做了几年,没有成功;同学们谁都不敢尝试。童第周不声不响地刻苦钻研,他不怕失败,做了一遍又一遍,终于成功了。教授兴奋地说:“童第周真行!”
这件事震动了欧洲的生物学界。童第周说:“中国人并不比外国人笨。外国人认为很难办的事,我们中国人经过努力,一定能办到。”
生活中总有烦恼,每天的繁忙周而复始,没有人能够逃避挫折和生气。说到生气,气生得大一点就叫愤怒。有人甚至愤怒到找对方理论,打电话把对方痛骂一顿,找人警告胁迫对方,或者干脆以拳头暴力解决。有些人还会摔东西、捶墙、踢桌子、大吼大叫、暴跳如雷。由此,情绪的平衡完全遭到破坏。
当一个人因生气而情绪激动时,整个交感神经系统都开始运作,造成瞳孔扩大、心跳加快、呼吸急促等不良反应,甚至有人气得咬牙切齿,全身发抖……人们在这种情况下非常容易意气用事,最后害人害己,从而造成无法弥补的遗憾。
因此,光生气是没有用的,关键是我们要争气,把愤怒转化为我们奋斗的力量。当我们的情绪不平衡的时候,应该合理宣泄,疏导心中的怨气,使自己尽快走出阴影,轻松愉快地投入工作。
我们合理地利用愤怒的能量,把它转化为行动,我们就会获得巨大的动力。生气可以是炸弹,也可以是动力,关键是看我们如何对待。只要摆正心态,什么样的难题都不会难倒我们。
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