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“水木,不过我就读了一个本科,学历没你高。”
“水木,佩服,我考不上,才读的法大!”李青春心中一惊,这个辛姨可没说,对面的相亲对手,人不但强势,学校还比自己好,不好对付啊!
“你平常除了上班,业余时间,有些什么爱好?!”朱欣欣对李青春有点兴趣,又追问了一句,至于自己的水木不是考的这种事情,就不用说了。
“业余爱好,我比较喜欢跑步,有时候也出去越野探险什么的!”李青春喝完了最后一口咖啡,手中的小勺,轻轻的碰了一下碗沿。
“跑步?!这能算爱好吗?”朱欣欣眉头微微一皱,不是特别理解。
“啊,对了,说起跑步,我今天下午还约了朋友,要一起刷圈的。朱欣欣女士,要不,我们今天就到这里?”李青春说完,起身准备离开。
朱欣欣一愣,这小子,不耐烦了,哼!胆子真不小。
转眼却又和颜悦色的说道:“好!正好,我也约了闺蜜,要一起去俱乐部。今天就这样吧。”
李青春如蒙大赦,逃也似的离开了竹燕咖啡。
朱欣欣气得牙齿咯咯响,却继续坐在院子里面,喝着咖啡,眼珠打转,想着一些未明的心事!
……
李青春回到明光花园的时候,马上赢刚从健身房锻炼回来不久,洗去了全身的汗水,正在厨房做饭。
李可已经回了学校,家里面清静了许多。
“青春兄弟,你回来了,怎么满头大汗的,你也去跑步了?”
“没有跑步,咳,就是今天下午,我的对手太厉害,我这身汗,都是被震惊的。兄弟,我先洗个澡再说。”
晚上吃饭的时候,李青春又问了马上赢下午健身房锻炼的事情。
马上赢简单的说了自己锻炼的项目以及训练量、负重量等。
“核心力量的锻炼,是一个长期的过程,你这是第一步,以后一定要坚持锻炼下去。”
“我会的。”
……
第二天,是5月10日。
两人晨跑之后,马上赢陪奶奶到花园散步,李青春自己在家里打着一个电话。
等到马上赢遛弯回来,李青春的电话还没有打完。
马上赢有点奇怪,这是什么电话,打了这么久的时间。按照训练计划,自己是不是应该出去锻炼今天的项目了。
正在这个时候,李青春打完了电话,来到客厅。
“给我母亲打了一个电话,我母亲比较唠叨,对了,兄弟,今天是母亲节!”李青春解释道。
“母亲节?!”
马上赢心中一痛,母亲,多么温暖的字眼,多么久远的回忆啊!
那些年,在莲花村的岁月,是自己的童年!
李青春半晌也不语,他知道,马上赢家就他和奶奶两人,母亲,这个字眼,肯定是他的伤心往事。
“兄弟,走吧,我们去训练,人生总是要往前跑的!”
“对,往前跑!”
上午9点,马上赢两人准时出现在法大操场。
首先完成了一个2公里的慢跑热身运动,然后开始在草坪上面拉伸身体。
“今天的训练任务,就是变速跑。变速跑对提高马拉松成绩有很大的帮助,以后我们每个星期都要进行变速跑训练。”李青春在一边安排训练计划。
马上赢点点头,变速跑,测试乳酸阈值配速的时候跑过,确实非常折磨人。
“第一部分,你要跑4个1200米,快跑-慢跑-快跑-慢跑,完成一个循环,快的配速控制在2:55-3:00之间,慢的配速控制在3:10-3:20之间,具体数值你看着gps手表,根据身体感觉,自己调节,明白了吗?”
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