手机浏览器扫描二维码访问
第41章
具体要求是:以龟息功沉入有一定流速的江河下一丈以上;面对水流方向,左右满幅挥舞朴刀。
炼体级别简单分为两个大的级别:初级两刻钟(半个小时),高级半个时辰(一个小时)。
在激流水下,首先要保持身子稳住,这本身就是炼体重要一环。人体比重略小于水,浮力会使人上升。主要就是要修炼周渊重点教给他的“千斤坠”功夫,它是是身体内外三合意、气、力的完美协调和结合的结精。
赵德昭找了一圈,不禁苦笑道:“居然是这里最好。”
原来就是不久以前赵德昭处理杀手马一刀尸体的地方!
这里人迹罕至,保密性好;水流有一定速度但又不算激流;江底泥沙较少,使人能够脚踏实地;江底下降坡度均匀,不会断崖式下降,他可以调节没入水下深度。
赵德昭调节好呼吸,提着朴刀,匀速走入淮江水中;不到片刻,就沉入江水之下,达到一丈多深度。不过,在这里,一点都找不到那个杀手马一刀的丝毫痕迹了。
这时,他全身各个关节都放松,虚领顶劲,含胸拔背,沉肩坠肘;松肩、松腰、松胯,慢慢放松到脚下,放松到地下,产生了两脚与大地连成一体的重量感。
他首先肩放松下沉,手臂放松,抬起的手有如放在棉花上的感觉,肘部完全放松,瞬间就找到大地产生吸引力使肘向下坠落的感觉。慢慢,他的手和肘感到非常沉重。这时,他将意念从手肘转到脚底下,慢慢放松。当松到大腿而膝部还没有放松,膝部马上感觉承受很重的重量;接着膝部也放松,这个重量就坠到小腿上;再下来小腿也完全放松,重量就坠在脚踝部;最后踝部也放松了,重量就完全沉到地上了。这时,赵德昭在水下呆了很长时间也没有感到累,还有一种愉悦感;因为全身都松沉下去,产生了一种很有弹性的争力。
接下来,他运行“龟息功”。开始潜心,他全身放松自然,二目垂帘,眼观鼻。鼻观口,口观心。舌抵上腭,心、神、意守脐部,心念不移。久之他感觉随心意降,头、手如同虚无,只觉脐中一点真息幽幽出入,移之不动。
接着潜息,他放松小腹,心念下降,气息亦下降,憋闷之感便消失,但迅即又至;依法再放松小腹,下降心念。息潜人腹,不急不憋,久久安然。
最后,达到真定。他纳降气息,守心意念于脐,至心息全都忘却,唯有一灵知感存于脐内中空之窍;久久不动,渐入真定。此时,他的新陈代谢降到很低,身体对氧气的需求也大幅下降。
从“千斤坠”到“龟息功”,足足用去了两刻钟!
此时,是练习水下挥刀的最佳时机。
朴刀是木柄上安有长而宽的钢刀,全长约一米五。其刀刃比大刀长,大约占总长度的一半,可劈、刺、砍,招数繁多。使用时,一般两手握着刀柄,像使用大刀那样,利用刀刃和刀本身的重量,来劈杀敌人。水下挥朴刀,效果比大刀更合适一些。
赵德昭拿起朴刀,左右匀速挥动。今天是第一次,所以,接下来两刻钟,他挥动了一百五十次。第一次练习,及格为一百次。
光是龟息功,身体对氧的需求极低。但由于是炼体、力量训练,肌肉必然要产生氧的需求。赵德昭最后五十下挥刀,实际上已经到达极限!他感觉头晕、心悸、胸闷、心慌,坚持到一百五十下时,已出现意识模糊、恶心、呕吐感觉。他快速向上走去,当鼻孔露出水面时,他贪婪地吸进一大股空气。瞬间,意识恢复、神清气爽,浑身充满了力量!
上岸后,寒风吹来,他打了个喷嚏。立即脱去湿衣、擦干身体,换上厚衣服。把朴刀拆卸,刀身入鞘,木柄挑着湿衣包回家。
开局窃取淬毒天赋,我的毒能弑神 我以儒道压万古,镇天庭 港综:洪兴太子爷,老婆李佳欣 女侠且慢,我还缺个夫人 玩家她真不想万人迷 漂亮笨蛋在无限世界直播通关 逆转乾坤之东汉末年的倒霉蛋儿们 漫威超人:重建氪星,你有意见? 大明星的日常曲爹 拳手与金毛 姜七夜萧红玉 LOL:在LCK做中援太快乐了 从女子监狱走出的修仙者 奇门圣主 冠军信条 嫡女重生,煞神王爷使劲宠 暗影之冠:魔法与命运的交织 军事化管理后的萌学园 全民求生:从升华宝箱开始 有幸今生又见你
叶健是一位普通的梦幻西游玩家,在穿越后,他发现原本的将军令竟然变成了一个神奇的U盘!打书炼妖资源鉴定,这些搏几率的玩意,担架还是逆袭统统由他说了算!晚秋半夏冥想…这些CC的万人主播,都将是他的跟班小弟!全订水友群582451872...
青砖绿瓦,陌上花开香染衣朱门紫殿,素手摘星霓作裳。如果您喜欢奶妈疼你,别忘记分享给朋友...
一个是商界要风得风,要雨得雨的富二代,这是他,齐氏太子爷,齐子墨一个是从小娇生惯养尊处优,不知人间疾苦为何物的傲娇大小姐,这是她,服装业首屈一指的企业家,候佩涵一贯万花丛中过,片叶不留身的齐氏太子爷有一天突然被曾经有过有过一面之缘的女子当众表白,表白后被拒,心有不甘,隔日便携着下属高调宣布,他,我正牌男友,于是无辜被撩后便被晾在一边的齐子墨怒了,愤怒之下的某人做出了一件事后另他懊恼不已的事,行,他为了证明自己不是人面兽心当众宣布,娶,结果太太娶回了家,却发现明明不久前还扬言喜欢他的人,转身就视他为透明人,显然没有已为人妇的自觉,还干嘛还干嘛,她已工作为由,潇洒的拍拍屁股走了,美其名曰开拓海外市场需要她,狗屁需要于是齐先生不声不响的转身追到了美国,酒店门口堵住她,看着女子一副见鬼的表情,怎么?几日不见不认识了?候佩涵,你,你怎么来了?齐子墨挑眉,目光幽深吐出四个字,,候佩涵想不透婚后的生活,让她如此,,她当初到底是如何脑子闪路喜欢上他的,呜呜,她后悔了,她要离婚,离婚!一对一,傲娇女对腹黑男先婚后爱的故事!如果您喜欢娇妻在策,别忘记分享给朋友...
关于护花狂人在都市护花狂人在都市环境改变人生,女人成就男人。少年聂涛得另类神通,能窥知美女心思,分享美女知识。且看一个纯洁少年如何纵横花海,在灯红酒绿的都市成就巅峰人生。...
关于顾少的天价新娘谈了5年的渣渣男朋友要结婚,洛云舒是最后一个知道的。酒吧卖醉,却被狼狈下药。一场精心密谋的阴谋,她在逃跑途中闯入他的总统套房从此,一宠上瘾。洛云舒就这样一不小心招惹了洪夏市...
一场意外让苏浩获得无限转生的能力。但是谁能告诉他,为什么每次转生都活不过五岁?世界很危险,对儿童很不友好。苏浩定下了第一个小目标成年。我怎么可能连成年都做不到!苏浩在百万年的时光中,一次又一次的轮回,获取足够多的知识后,他找到了成神的方法。这是一个凡人的成神之路。或许你也可以!如果您喜欢我的成神日志,别忘记分享给朋友...