看齐中文

手机浏览器扫描二维码访问

第19章 体育课一（第1页）

这已经是上午的第四节课了，没想到这节课竟然是大家期待已久的体育课，所有人都兴高采烈地奔向操场。阳光洒在同学们充满朝气的脸上，洋溢着兴奋与喜悦。这节课呢，老师先让我们整齐地站成一排，围绕着跑道跑了一圈。

回到原位后，老师微笑着说：“散开，把你们的手抬起来，注意不打到对方就可以啦，弄好之后就可以把手放下来啦！”体育老师的声音温柔而亲切，就像春风拂过我们的心田，让我们在轻松愉快的氛围中尽情享受着体育课的乐趣。他耐心地看着我们，眼神中充满了鼓励和关怀，让我们感到无比温暖。

随后，老师神色认真地跟我们讲接下来要学习预备运动。他说一共有五节，考虑到大家的接受程度，今天就先学习其中两节，后面三节留到下节课再学习。接着，老师有条不紊地安排好了教学的顺序和步骤。

老师又说：“接下来我们学习第一节，第一节叫头部运动，这一节全程都要叉腰，就是手放在腰上。”说完，老师亲自示范了标准的动作，动作流畅且规范。然后他大声说道：“大家都放好，保持这个姿势不要动，我下来看看你们的姿势是不是对的。”只见老师沿着队伍逐一检查，表情严肃而专注。对于做错的同学，他会耐心地帮忙纠正过来，一边纠正一边讲解动作的要点和关键，确保每个同学都能掌握正确的姿势。

老师纠正完同学们的姿势后又说：“我数一二的时候你们的头向前向后倒，数三四的时候向左向右倒。大家一定要跟上节奏，动作要做到位。”为了消除我们心中可能存在的疑惑，老师怕我们不理解，亲自做了一次完整而标准的示范。只见老师神情专注，动作干净利落，嘴里清晰地喊着节拍：“一、二，三、四。”他的每一个动作都精准到位，力度和幅度恰到好处。做完示范后，老师目光温和地看着我们，问道：“这次大家都明白了吗？”以便确保我们都能准确理解动作要领。

在老师的带领下，同学们都开始动了起来。现场的情况各不相同，有的同学可能因为紧张没有记住动作，眼神慌乱地看着前面或者旁边的同学然后再跟着做，显得有些手忙脚乱；有的只记住了一点点，做起来磕磕绊绊；但也有的同学十分聪明，全部记住了，动作做得有模有样。因为老师喊的节拍比较慢，所以大部分同学都能跟得上。

老师笑嘻嘻地说：“不错嘛同学们，第一次做就有一半的人记住了动作并且跟得上。”说完，随即老师给我们竖起了大拇指，那鼓励的眼神和赞扬的话语仿佛一股暖流，流淌在每个同学的心间，让大家更有信心和动力继续练习下去。

练了几遍后，老师看着大家逐渐熟练的动作，满意地点点头，然后又说：“接下来学习下一个动作，我数五六的时候你们的小脑袋就向右转一圈，数七八的时候就向左转一圈。大家注意动作的连贯性和节奏感。”这次也一样，为了让我们更清楚直观地了解动作要领，老师亲自给我们示范了一遍。只见老师站得笔直，身姿挺拔，随着他口中清晰喊出的节拍，头部转动得既标准又流畅。老师的示范动作舒缓自然，每一个细节都展现得淋漓尽致，让我们对这个新动作有了更清晰的认识，也增强了我们学好的信心。

喜欢岁在甲子or天下大吉请大家收藏：（）岁在甲子or天下大吉

快穿：偏执魔尊的小狼崽又跑了  武侠情缘：从盘点花贼开始  重生团宠：疯批女王A爆校园  功高震主要杀我？我反了，你悔啥？  炼器大师？不，修仙百艺我都会  荣耀新王：亚瑟王的系统征途  农女重生：我在修仙界扮猪吃虎  我以道种铸永生  诡秘十三层  穿越者请留步  农家有蓁宝  四合院：我听劝，你们怎么疯了？  国公府继室的自我修养  听见万物心声后，接生东北金渐层  放开我，我真不想修炼  求生：从一座破铁屋开始  尸骨未寒，老公另娶绿茶闺蜜  她死后，薄爷跪在墓碑前哭成狗  满穗勇闯怪谈  山月之时