手机浏览器扫描二维码访问
朋友们,今天咱们要走进眼睛和睡眠的神秘世界,聊聊眼怕光亮区和嗜睡这两个让人困惑又有趣的话题。
咱们先来说说眼睛和光的关系。
咱们的眼睛啊,那可是在自然光的环境下进化而来的超级智能的感觉器官。当光线进入眼睛的时候,眼睛就像一个聪明的小魔法师,会自动做出各种神奇的调节。它会调节瞳孔的大小,就像给眼睛的窗户装上了自动窗帘,控制进入眼睛的光通量;还会调节晶状体的弯曲度,让成像精准地落在视网膜上,就像一个精准的摄影师在调整镜头;而且还会自动替换视网膜上的感光细胞,比如锥状细胞和杆状细胞,这样就能扩展咱们眼睛所能感受的光线亮度范围啦。
不过,有时候眼睛会出现怕光的情况,这是为什么呢?
眼睛怕光还睁不开,这可能是因为长期用眼不注意休息,导致眼部疲劳。就像眼睛这个勤劳的小工人累得不行啦,开始闹脾气。还有一些常见的眼病,比如结膜炎、角膜炎、角膜异物、角膜破皮、角膜溃疡、虹膜炎及虹膜睫状体炎等等,这些家伙一捣乱,眼睛就容易怕光。
干眼症的朋友也会怕光,因为泪腺分泌泪液不足,眼睛长时间暴露在空气中缺少滋润,对外界刺激就变得特别敏感,就像一个口渴的人对一滴水都特别渴望。
有些神经性疾病也会让眼睛怕光,比如梅杰综合征、偏头痛、三叉神经痛、脑膜炎、蜘蛛膜下腔出血、甲状线机能亢进,还有头部外伤的人,都会有畏光的情形。这就好比身体的“指挥部”出了问题,影响到了眼睛这个“小兵”。
先天性的青光眼或者本身虹膜颜色较淡的人,对光线也难以阻挡,就像一个脆弱的小盾牌挡不住强烈的攻击。
长时间看书、看电视或电脑屏幕,会让眼镜过度疲劳,出现眼睛干涩、刺痛等症状,眼睛就会变得怕光。
现在很多人都长时间上网,这可把眼睛累坏啦。近年来,随着电脑的普及和工作环境的改变,中青年人甚至中学生得干眼症的越来越多。干眼症就像是眼睛表面出现了微小的伤口,可难受啦。
一般来说,干眼症会有眼睛干涩、有灼痛感、眼屎较多、眼酸、眼痒、怕光和视力减退这些症状。在空调开放、空气不流通、烟雾、刺激性气体的空间中,感觉会明显加剧。其他症状还有头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中,严重的时候还会发生角膜软化穿孔呢。
因为患者普遍存在泪液分泌减少的情况,会刺激眼睛引起流泪反应,所以无故常流泪是干眼症的初期表现。夏天的时候,办公室人群长期在封闭的空调环境下工作,空气干燥且不流通,眼球水分蒸发过快,泪液分泌减少,很容易就诱发干眼症啦。专家还提醒年轻的电脑族们,夏天在电脑前连续工作可别“目不转睛”,不然很容易就被干眼症给缠上。用眼1小时要刻意眨眨眼或者眼球尽量向左右上方看,类似“翻白眼”,这有助于预防干眼症哦。
那怎么判断眼睛是不是畏光呢?
这其实很好判断。如果在不太强的光线下,眼睛就感觉干涩、怕光、躲避光、闭眼睛,那可能就是畏光啦。当然啦,在正常人群中,在夏天那种日照特别足的强光下,一般人的正常反应都会躲避光线,这可不算什么问题。但如果畏光的情况持续很长时间,那可就得去医院让医生检查检查,看看是不是什么病的症状,可别耽误了病情。
接下来咱们再聊聊怎么预防眼睛畏光的问题。
每当您要暴露在阳光下或者明亮、强烈的灯光下时,记得戴上太阳镜,给自己的眼睛加一层保护罩。把房间和家里其他经常用的地方调暗一点,让眼睛更舒服。能避免日晒就尽量避免。别总是戴隐形眼镜,如果在阳光充足或者很亮的地方,就闭上眼睛休息休息。戴上一顶帽子,也能减少进入眼睛的光量。还有那种会根据外部光线量变暗或变亮的光致变色镜片,也是个不错的选择。
说完眼睛怕光,咱们再来说说嗜睡。
想睡睡不着叫失眠,不想睡却睡着了叫嗜睡。
就像在公司上班的小王,一晚睡9个小时,白天还是困得不行,想睡的时候,倒头趴在办公桌上就睡着了。办公室的同事都笑称他为“睡神”,这可耽误了他不少工作呢。
嗜睡啊,又叫过度睡眠,是一种神经功能性疾病,能让人不可抑制地想睡觉。
嗜睡可能在任何时候发生,而且发生的时间往往很不合时宜,比如正说话、吃饭或者驾车的时候,最常出现在不活动或者做单调、重复性活动的时候。要是在做这些活动的时候嗜睡发作,那可是很危险的。
僵尸:天才小道士,九叔看呆了 嫁妖夫,算了,凑合过吧 归真坦途 十个勤天:阡陌依旧是 四合院,我刘光齐狂飙进部 【快穿】女配要寿终正寝 公路求生,开局半条命一条狗 一觉起来世界成了末世 九州独尊 带物资嫁绝嗣首长,易孕军嫂多胎 cos角色请勿带入本人 论如何从青楼开始当上帝师 少年白马:仙人在人间 一朝成为女配,颠人拿命来 五行大陆的情报系统 超兽武装:轮回者的系统 重生之炮灰的暴击 re:肃清王与贤者都是我 娇妾逃不了 都是送外卖,我有千倍返利系统
为了逃避追杀,贺兰玖躲入水底,一不小心看见了某妖孽的果体。她嘴贱问哥哥,你那个有舌头长吗?一句话引发血案,她被妖孽毁了清白!这下梁子结大了!等妖孽落难了,她又狠阴了他一把。得逞后,她阴险笑如果您喜欢王爷狠狠疼爆笑小邪妃,别忘记分享给朋友...
从北方冰原到南方的无尽之海,从风暴平原到贫瘠的青荒高地,帝国军团战士的脚步踏遍每一寸山河,用手中的战刀开拓无垠疆土,无论是野兽般的蛮族还是狂热的异教徒,都将臣服在帝国的脚下,你不服?那就灭族吧!欢迎加入白色讨论群434107968...
C罗克莱尔我的好弟弟,我现在需要你的直塞球梅西如果克莱尔李今年可以来巴塞罗那帮助我,今年的欧冠一定是我的!弗格森爵士克莱尔曼联青训体系下的产物,他在球场上的视野非常好,我是他的伯乐!斯嘉丽约翰逊克莱尔李送了我一首歌,我很喜欢,如果他在继续踢球,我想这会是好莱坞的损失!泰勒斯威夫特克莱尔李跟我是鲍管之交,他的歌声我很喜欢,我希望有机会我可以去足球现场给他加油!迈克尔我的御用电影配音师,他很棒,我很喜欢他,如果没有他的配音,可能也没有我今天的百亿票房。克莱尔李一脸无奈的看着周围说道我重生只想搞钱啊!那些让人上头的事情真不是我自己搞的,那是我这具身体的羁绊啊!如果您喜欢从足坛走出的大明星,别忘记分享给朋友...
这是一本以海贼王为世界背景的虚拟现实网游,获得了‘克隆果实’(可以克隆其他人除了实力外的一切)的主角赵宇的日常冒险(装逼)故事ps一个伪海迷写的海贼同人网游小说,希望大家不要太较真儿。如果您喜欢网游之航海王世界,别忘记分享给朋友...
关于盗墓直播开局觉醒麒麟纹身秦羽穿越平行世界双子星,意外激活盗墓血脉系统,开始直播盗墓!距古墓越近,血脉激活越多,可得到角色能力越强。七星疑棺,他血手一指,引魅跪地求饶。云顶天宫,他入青铜门...
在让子弹飞中是穷鬼。在敦刻尔克的海滩上当炮灰,在枪火中是烂仔。在毒枭中是街头巡警。在银翼杀手2049是毫无存在感的复制人。系统,我什么时候才能充当主角或者大佬,哪怕是配角?哪怕只有几句台词的小角色?系统如果您喜欢影视从让子弹飞开始,别忘记分享给朋友...