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朋友们!今天咱们要一起来探索一个身体里相当神奇又常常被忽略的区域——腋窝。
咱们平常都把腋窝叫做“胳肢窝”,这地方的皮层里藏着好多汗腺呢。而且呀,腋窝可是被医家称为“人体三大保健特区”之一,另外两处是背间和脐部。
从解剖的角度来看,腋窝里面可丰富着呢!有一堆脂肪组织,还有支配上肢的重要神经和血管从这儿通过。更重要的是,腋窝里还有一群淋巴结,就像一群小卫士一样,负责汇集上肢、胸壁和背部浅层的淋巴。要是上面说的这些部位有炎症,甚至发生癌肿的时候,腋窝的淋巴结常常就会像吹气球一样肿大起来。所以呢,平时咱们自己检查一下腋窝淋巴结的状况,那可是很有意义的,说不定能早早发现病变,早早治疗。
腋窝这个区域挺特别的,它就像是位于手臂和胸部交界处的一个神秘角落。往上呢,和颈部连着;往前,和胸肌区手拉手;向下外侧,和上肢是好伙伴;向下内侧,又和胸壁亲密相依。它的形状就像一个金字塔,有顶点、底部,还有四面墙壁。腋窝的顶点也有个特别的名字,叫“颈腋管”,这可是连接颈部和腋窝的通道,就像是两个小伙伴之间的秘密通道。腋窝的底部呢,是由皮肤、皮下组织和腋窝筋膜构成的,形成了一个所谓的“腋窝凹”,感觉就像个小坑。
腋窝里的内容那叫一个丰富!腋血管、臂丛神经、淋巴管和淋巴结都在这儿安家。腋血管包括腋静脉和腋动脉,它们沿着外侧壁从腋窝尖端一路走向底部,就像两个小伙伴手牵手在旅行。腋动脉还挺调皮,它通过胸小肌后方的时候,会被分成三部分,每一部分都有一些重要的分支,比如胸上动脉、胸肩峰动脉和胸外侧动脉等等。这些动脉就像勤劳的小蜜蜂,忙着为上肢和胸壁提供血液供应,让它们能有足够的能量工作。
腋窝里还有好多淋巴结呢,大概有20到30个,大致分成了5群,像是外侧群、前群(也叫胸肌群)、后群(又叫肩胛下群)、中央群还有尖群。这些淋巴结可厉害啦,它们负责引流整个上肢、胸部和脐以上躯干部的淋巴,就像是一群勇敢的卫士,努力防御着病原体通过淋巴系统到处扩散。
腋区就在肩关节的下方、臀上段与胸前外侧壁上部之间。当咱们把上肢向外展开的时候,这个区域就会出现一个像穹窿一样的皮肤凹陷,皮肤深面是一个四棱锥形的腔隙,这就是腋窝啦。腋窝是由顶、底和四壁构成的。
咱们先看看腋窝的顶,也就是腋窝的上口,它向上内通到颈根部,是由锁骨中份、第一肋外缘和肩胛骨上缘围成的。这里面可有宝贝,臂丛和血管会从这儿通过,锁骨下血管在第一肋外缘就变成腋血管啦。
再瞧瞧腋窝的底,是由皮肤、浅筋膜和腋筋膜构成的。皮肤通过纤维隔和腋筋膜连在一起,腋筋膜中央部分因为有皮神经、浅血管和浅淋巴管穿过,看起来就像个筛子,所以也被叫做筛状筋膜。
接下来是腋窝的四壁。前壁是由胸大肌、胸小肌、锁骨下肌和锁胸筋膜构成的,它们就像一堵结实的墙。后壁是由背阔肌、大圆肌、肩胛下肌和肩胛骨构成的,后壁还有三边孔和四边孔,这两个小孔可神秘啦。内侧壁是由前锯肌、上位四条肋骨及肋间肌构成的,它们一起守护着腋窝的内侧。外侧壁是由喙肱肌,肱二头肌长、短头和肱骨结节间沟构成的,就像是外侧的守护者。
腋窝里的内容也不少呢!
先说说腋动脉,在第一肋外侧缘它接着锁骨下动脉,一直到大圆肌下缘就变成肱动脉啦。以胸小肌为标志,腋动脉被分成了三段,还一共发出了6个分支。
第一段在第一肋外缘与胸小肌上缘之间,分出了一个小小的分支叫胸上动脉,它专门负责给第一、二肋间隙前部提供营养。
第二段在胸小肌后方,这一段可大方了,一下发出两个分支,胸肩峰动脉和胸外侧动脉。胸肩峰动脉穿过锁胸筋膜后,马上分成好几支,忙着给胸大肌、胸小肌、三角肌和肩峰提供营养;胸外侧动脉在腋中线稍前方,沿着前锯肌表面往下走,给前锯肌、胸大肌和胸小肌送“能量”。
第三段在胸小肌下缘至大圆肌下缘之间,一口气发出三个分支,肩胛下动脉、旋肩胛动脉和旋肱前动脉。肩胛下动脉沿着肩胛下肌下缘向后下方走,又分成了旋肩胛动脉和胸背动脉,旋肩胛动脉穿过三边孔跑到冈下窝,胸背动脉和胸背神经一起进入背阔肌;旋肱后动脉和腋神经一起从四边孔往后走,给三角肌提供营养,在肱骨外科颈后方,它还有分支和旋肱前动脉汇合;旋肱前动脉比较细,绕过肱骨外科颈前方和旋肱后动脉汇合。
腋静脉也在腋窝里,它在腋动脉的内侧。腋静脉和腋动脉之间还有臂丛内侧束、胸内侧神经、尺神经和前臂内侧皮神经,腋静脉的内侧还有臂内侧皮神经。
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再说说臂丛,在腋窝这里是臂丛的锁骨下部,由三个束构成,分别是内侧束、外侧束和后束。外侧束会发出胸外侧神经和肌皮神经,内侧束会发出胸内侧神经、前臂内侧皮神经、臂内侧皮神经和尺神经。内侧束和外侧束还会分别发出正中神经的内侧根和外侧根。后束的分支有桡神经、腋神经、肩胛下神经和胸背神经。
腋窝里还有腋淋巴结,数量可不少,它们就在腋静脉及其属支周围的疏松结缔组织里,能分成五群,每群都有好几个淋巴结,淋巴结之间由淋巴管连着。
胸肌淋巴结在胸小肌下缘,沿着胸外侧血管排列,负责收纳胸前外侧壁、脐以上腹壁、乳房外侧部和中央部的淋巴。它输出的淋巴管会注入中央淋巴结或者尖淋巴结。
肩胛下淋巴结在腋窝后壁,沿着肩胛下血管排列,负责收纳肩胛区、胸后壁和背部的淋巴管。它输出的淋巴管也会注入中央淋巴结或者尖淋巴结。
外侧淋巴结沿着腋静脉远侧段排列,收纳上肢的浅、深淋巴管。它输出的淋巴管会注入中央淋巴结和尖淋巴结,也可能注入锁骨上淋巴结。
中央淋巴结是腋窝里最大的一群淋巴结,在腋窝内的脂肪组织中。它负责收纳上面说的三群淋巴结的输出淋巴管。它输出的淋巴管会注入尖淋巴结。
尖淋巴结位置最高,沿着腋静脉近侧段排列,收纳腋窝各群淋巴结的输出淋巴管还有乳房上部的淋巴管。它输出的淋巴管大多数会汇合形成锁骨下干,少数会注入锁骨下淋巴结。左锁骨下干会注入胸导管,右锁骨下干会注入右淋巴管。
研究者发现,经常自己按捏腋窝可有不少好处呢!能舒筋活血、调和气血,还能强身抗老。具体来说呀,一是能促进全身血液的回流通畅,让身体获得更多的养分和氧气,就像给身体的各个部位都送上了美味的大餐;二是能增强好多器官的功能,提高机体的代谢能力,让身体这个大工厂更高效地运转;三是能刺激各种感觉器官,让它们对外界的反应更灵敏,就像给感觉器官们都打了一针兴奋剂。按捏的方法也不难,左右臂交叉在胸前,左手按右腋窝,右手按左腋窝,用手指适度地按摩捏拿,别太用力,每次按捏大概3分钟就行。最好早晚各按捏一次。
腋窝顶端动脉搏动的地方还有一个穴位,叫“极泉”。中医认为,针灸或者按摩极泉穴,能防治心脏病、肩周炎、乳腺病等等。
接下来,咱们重点说说腋窝区。
腋窝区在双足底第五跖骨远端粗隆部的近邻下凹处。按摩的手法可以用按摩棒点按法或者点揉法。
腋腔位于肩关节下对称的地方,是由肌肉围成的一个腔隙,里面充满了疏松的结缔组织和腋淋巴结,是颈部与上肢血管神经、淋巴的通道。
这个区域能管不少病呢!比如颈椎病、肩周炎、腋部淋巴结肿大、上肢酸麻、臂冷、肋间神经炎、乳腺炎、胁肋片区疼痛、荨麻疹、过敏等等。
比如说,有个朋友得了肩周炎,肩膀疼得抬不起来。后来听说按摩腋窝区有用,就每天坚持按摩。一段时间后,肩膀居然没那么疼了,活动也自如了许多。
再比如说,有人因为过敏,身上起了好多红疙瘩,痒得不行。尝试按摩腋窝区后,过敏症状慢慢减轻了。
咱们重点讲讲腋部淋巴结肿大这个事儿。有时候,腋窝里的淋巴结会突然肿大起来,就像一个个小气球鼓了起来。这可能是因为身体里有炎症在捣乱,或者更糟糕的,是有癌肿在作祟。当淋巴结肿大的时候,腋窝可能会感觉胀胀的、疼疼的,甚至能摸到一个个小肿块。这时候可别大意,得赶紧去看医生,查查到底是咋回事。
比如说,有个人感冒了,身体里有炎症,腋窝的淋巴结就肿大了。他一开始没当回事,结果炎症越来越严重。后来去看医生,吃了药,炎症消了,淋巴结也就慢慢恢复正常了。
还有个人,发现腋窝淋巴结肿大,检查后发现是得了乳腺癌,还好发现得早,及时治疗,控制了病情。
总之,腋窝区虽然不太起眼,但对咱们的健康可是有着重要的作用。大家平时可要多关注这个区域,没事儿自己按按捏捏,让身体更健康!
好啦,朋友们,关于腋窝区和腋部淋巴结肿大咱们就聊到这儿啦!希望大家都能健健康康的,别让腋窝的小问题变成大麻烦!
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