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玫瑰花茶也很香,放进白开水里,滋味甘美,微微有点苦。对于压力大、心情郁闷引起的肝郁和肝火,调养效果最好。
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菊花也很棒,有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。而且,菊花里含的少量硒元素,是修复肝脏必不可少的营养物质。
接下来咱们再说说谷丙转氨酶。
什么是谷丙转氨酶呢?它是存在肝细胞里的一种转氨酶,可以用来判断肝脏里细胞的活性。一旦谷丙转氨酶的含量偏高,很可能是人体的肝脏受到损伤,肝脏里的细胞出现坏死啦。
那为啥谷丙转氨酶会升高呢?
第一个原因,长期喝酒,酒精摄入过量。“酒”这东西对身体的危害大家都知道,就不多说了。因为长期酗酒,体内摄入的酒精太多,这时候肝脏就得不停地代谢,长期超负荷工作,就会引发酒精肝、肝硬化等情况。肝脏一受伤,谷丙转氨酶的含量就升高了。
第二个原因,肝脏疾病会导致谷丙转氨酶升高。当人体的谷丙转氨酶指标升高,医生首先想到的就是肝脏疾病,比如病毒性肝炎、脂肪肝或者肝癌等。如果体检时发现谷丙转氨酶升高,一定要去医院复查,还要时刻留意指标,如果持续上升,就得进一步检查,防止病情恶化成肝癌。
第三个原因,睡眠质量差,身体疲劳。失眠大家都经历过,偶尔失眠没关系,要是长期失眠、睡眠不足、身体过度劳累,体内的谷丙转氨酶也会偏高。不过这种情况不用太慌张,好好休息,谷丙转氨酶就会恢复正常。
第四个原因,谷丙转氨酶升高可能是心脏疾病。不是只有肝脏疾病会让谷丙转氨酶升高,心脏病变也会哦。比如心肌炎、心肌梗死等情况,都可能会有轻度谷丙转氨酶升高。这时候大家可能会疑惑,谷丙转氨酶不是在肝脏里吗,为啥心脏病变也会让它升高?其实,谷丙转氨酶不只存在于肝脏,人体的各个细胞都有少量的谷丙转氨酶,心脏里也有,所以心脏出问题,谷丙转氨酶也会升高。
第五个原因,病毒性感染会让谷丙转氨酶异常。如果体检时发现血液中谷丙转氨酶偏高,而且肝脏、心脏都没问题,很可能是肝脏受到病毒感染,比如乙肝、丙肝等病毒。一旦感染,就得赶紧治疗,不然可能会发展成肝炎,甚至恶化成肝硬化、肝癌。
第六个原因,其他因素也会引起谷丙转氨酶升高。上面说过,身体各个细胞都有谷丙转氨酶,所以谷丙转氨酶升高不一定就是肝脏疾病。身体营养不良、有心脑血管疾病、骨骼肌疾病,或者吃了对肝脏有副作用的药物,都可能让谷丙转氨酶升高。
再来说说梅核气。
咽喉可是个大忙人,吃饭、说话、呼吸都离不开它。要是咽喉出了问题,那日子可就不好过啦!临床上经常能看到一些病人愁眉苦脸地说咽喉不舒服,感觉有个神秘的东西“掐住了咽喉”,从早到晚,时轻时重,吃饭都不香了,心情当然也不好。这种病,西医叫“咽异感症”,中医叫“梅核气”,因为咽喉里好像有个“梅核”堵着,所以才有这个名字。
梅核气是中医的一个病名,在中医里属于“郁证”范畴。就是因为心情不好,肝气瘀滞,痰气互相勾结,停留在咽喉导致的。主要表现就是咽喉里好像有个梅核堵着,咳不出来,咽不下去,时有时无。临床特征是咽喉有异常感觉,但不影响吃饭。现代医学叫咽异感症,也常被诊断为咽部神经官能症,或者咽癔症、癔球。这个病多发于中青年,女性更多见。
接下来,咱们重点说说肝火旺区。
肝火旺区在左足背第一、二跖骨与第一楔骨三骨交点处起,并向第一跖骨前端延伸,经过声带(喉管)到胃胀区,所以早上起来会感觉口喉更加干燥。按摩的时候,用按摩棒下推滑就行。
比如说,有个人因为工作压力大,肝火旺得不行,谷丙转氨酶也升高了。他听说按摩这个区域有用,就试着按摩,一段时间后,症状还真有所缓解。
再比如,有个大姐总是觉得咽喉里有东西,像是得了梅核气,她也按摩这个区域,再加上调整饮食和心情,慢慢就好起来了。
就像有个笑话里说的,有个人因为肝火旺,脾气特别大,朋友说:“你这肝火都能烧开水啦!”他无奈地说:“我也不想啊,可这火就是压不住!”虽然是个笑话,但也说明了肝火旺让人难受。
好啦,朋友们,关于肝火旺区、谷丙转氨酶升高和梅核气咱们就聊到这儿啦!希望大家都能保持身体的平衡,心情舒畅,远离这些烦恼!
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