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第284章 艾尔的锻体法(第1页)

“行了,都回来吧。”欧格上去抓起毛绒包,稍稍在焦毛处拍了拍。

“唔。”卓偌原地观察了一下,最终选择飘到了欧格身边,没敢直接进去。

‘还是先去换身衣服吧。’艾尔略有些不好意思的说道。

“嗯。”欧格望了望这一地焦灰,选择放下了毛绒包:“这就交给你处理了。”

“嗷……”(又把我当垃圾桶了。)

毛绒包眨巴了下独眼,看了眼欧格捏紧的拳头。

最后决定苦一苦自己。

不多时,欧格便换好了衣服,整理好了一切,回到了房间。

这次他换的是塞里斯学院的正式法师服装,宽袖宽袍带兜帽,编丝金纹,面料流畅。

往身上那么一套,倒还真有几分法师的味道了。

“心像的事情只能先放放了。”欧格向艾尔说道。

这个形态用到的机会估计不会太多。

‘先试试我准备的呼吸法、锻体法吧。’艾尔为欧格准备的冥想法,欧格已经学会了——主要是观想在胎息时的状态。

效果平平,也就比枯木逢春法稍微好点,唯一优点是没那么容易睡着,上次试验完,感觉精神抖擞的。

据艾尔所说。

这套冥想法,得配套锻体法的动作与呼吸法的频率才能发挥真正作用,是相辅相成的,非常神奇。

之前因为有埃克德在的原因。

欧格一直没有进行正式尝试,现在倒是有空了。

“好。”欧格看向了一旁的卓偌。

“动作在这儿。”卓偌心领神会,当即用剩余魔力将艾尔写画的锻体法投射了出来。

‘注意呼吸法的节奏和频率,这套动作配合呼吸法、冥想法同时使用可能会有那么一些难度,我当年也是学了一个月才完全掌控的——真的很好的同时锻炼身体与精神,好的心法是需要动起来的。’艾尔说道。

这套训练法是他外公还没变成恶魔时亲自传授的。

艾尔的母亲与父亲死于一场‘意外’,此后便一直跟随着外公,学着成为男人那样活下去。

那时她刚过十二岁生日。

“嗯,我会注意的。”欧格已经开始尝试练起来了。

他感觉,这并不是很难的样子。

随着动作与呼吸法逐渐同步,欧格意外发现,体内的气血竟开始自我运转起来。

这还是没同步冥想法的情况呢。

‘好像还真挺有效的。’欧格有了丝期待感。

穿越冷兵器时代,却觉醒红警系统  横推武道:从龟息大法开始  洪荒:截教玄龟,大道词条伴生  我靠焚尸超凡入圣  躺赢!换亲后被国公府宠翻了  权游:三头龙韦赛里斯  综艺:荒野求生,小鲜肉杀疯了  我有一刀,只分生死!  我都三次重生了  生存游戏:囤货,一囤一个不吱声  娇娇从天而降,豪门全家跪求原谅!  抄家前,搬空仇人库房去流放  关太太的人生  要当最好掌门,还要当最强掌门!  四合院之我说都听着,不许反驳  穿越成无敌的明朝皇帝  混沌神巢  红妆粟裹  一觉醒来,我成修仙大能了  天宇宫阙  

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