手机浏览器扫描二维码访问
第三十章 三个基础阶段（第2页）
“不出手则已，一出手就向直取目标的要害。”
认真、细心地听着拉尔夫对杀法武术的介绍，他的内心愈发火热，暗暗道：
“我的选择果然没错，这是最适合我的拳法。”
十几分钟之后，拉尔夫终于介绍完了杀法武术的特点，阿利斯连连点头。
“现在我已经给你介绍完了杀法武术的特点，接下来我就教你如果冥想与呼吸。”
顿时，阿利斯就露出了疑惑之色：
“冥想与呼吸？”
不是练习拳法套路，而是先学冥想，这大大地出乎了阿利斯的意料。
拉尔夫能看出阿利斯眼中的疑惑，当即应道：
“没错，就是冥想与呼吸。”
“这是修行基础中的基础，冥想能够提行专注力，有节奏呼吸则是能让你在修行或者在战斗中，更具持久力。”
听到拉尔夫这么说，阿利斯想了想，发现的确是这样。
随后，他又听到拉尔夫说道：
“在你学会了冥想与呼吸之后，那就可以进行下一步，打熬身体了。”
说到这里，拉尔夫故意从头到脚地打量了阿利斯一番，接着才说道：
“我以前就曾经听我老师说过，世界上总有一些天赋异禀的人，仅凭天赋就可以跳过打熬身体的初始阶段，直接开始练习拳法。”
“原本我是保持着怀疑态度的，直到我看到了你，才知道我老师没有骗我。”
自己知自己事，阿利斯知道自己这一身强悍的身体素质是怎么来的，所以他只是讪讪笑着，并未开口。
“以你的身体条件，自然是不需要再特意打熬体魄了，可以直接修行拳法了。”
这时候的阿利斯要是还不懂修行流程，恐怕他就是一个傻子了。
“是，我明白了。那我应该怎么做。”
看到阿利斯有点迫不及待的样子，拉尔夫脸上轻轻一笑，他想起了当初他在修行前，也是阿利斯这般模样的情景，然后说道：
“你什么都不用做，不用想，首先闭上双眼，心神完全放松。”
阿利斯一口就应道：
“好。”
什么都不用做，不用想，阿利斯闭上了双眼。
“静神，静心，静气。”
见到阿利斯已经开始，拉尔夫就开始通过语言去引导阿利斯如何进入冥想状态。
渐渐地，慢慢地，阿利斯的身心开始放松，这时候他又听到拉尔夫悠悠的声音。
看到阿利斯居然这么快就进入了状态，拉尔夫其实也有一点点意外，不过他并没有过多的惊讶，因为这只是刚刚开始而已。
“现在你可以尝试着去想象一种你最熟悉，或者印象最深刻的东西，任何事物都可以，想象中它的轮廓，直到它完全倒映在你的脑海中。”
最熟悉的事物？
印象深刻的东西？
一时间，拉尔夫看到了阿利斯的眉头一皱，他的心底也随之一笑。
就在他以为阿利斯，很快就与其它第一次进行冥想修行的人一样，坚持不住或者想不到而睁开双眼的时候，却没曾想到，阿利斯那皱起的眉头，竟然瞬间舒展，而且还是自然而然地舒展开。
这下子，拉尔夫震惊了。
因为这是成功学会冥想的标志。
真君请息怒 学霸的文娱生活 太阳系危机 逆天魔尊：废物二小姐 少夫人今天又王炸了 诸天典当楼 三国：开局打跑刘备，强抢糜贞 不到四十，被明星女儿送进养老院 Moba：最强教师 希腊的罗马之路 我，黑篮里的王牌选手！ 大明王朝1587 无敌从开始 快穿男神：妖孽殿下宠上瘾 我竟然附身了一颗蛋 诡异侦探事务所 快穿：我有万恶千能卡 大神叼走的小可爱 相亲失败后，我拉着总裁闪婚了 华娱之白金年代
凰女之海棠无香
从现在开始，你没有资格拥有名字，你的代号叫‘海棠’。海棠无香，明明与梅花桃花樱花比肩，却被世人遗忘。一场突如其来的变故，她失去了所有的家人。姑娘，你命数本不该如此，如今只是到了回归正轨的时候，歇息吧。事到如今在说些什么啊？我要成为第一杀手，我要去找到他，然后杀了他！她不愿，抗过了沙漠，她活了下来！可最终她还是逃不过命。再次睁眼也许是吹过的风将那美得不可思议的白发撩乱或是刚刚发生的事情所导致，此刻的眼前人，在她眼中成了前生今世所见过最美的画面。如果您喜欢凰女之海棠无香，别忘记分享给朋友...
抗日之兵王传奇
关于抗日之兵王传奇1937，炮火纷飞，日寇侵略中华！刘杨意外穿越战场，带领残破的队伍走出惨败不愿后撤，刘杨脱离大部队，在太湖组建抗日武装但有一息尚存，绝不苟且偷生！本书没有金手指，仅以七尺血肉...
暴躁女主在线撒欢
她本是秦家最具天赋的年轻一辈，谁曾想树大招风，人心不古，遭人暗算，一朝身死，魂归大地！再睁眼时，却发现自己重生在一个无父无母，穷困潦倒还有一群极品亲戚的小可怜身上。看着这糟糕至极的处境，她暴走了！极品亲戚？打一顿就好了，一顿不行的话就打两顿，打到不极品不就好了吗？白莲花？踩爆她的狗头就好了！渣男？送他去极乐世界转一转，一切都不是问题。至于仇人？踩爆他们的狗头，顺便让他们体验一下什么叫人间疾苦就行了。本来，她以为自己可以拿着女主的剧本一路开挂，金手指，报血仇，贵人相助，遇难呈详，谁料遇到他，翻天覆地满盘皆乱然，事与愿违，碰壁有瘾她当真体会到何为哑巴吃黄连，有苦说不出遇到看淡红尘，绝对禁欲的心上人怎么破？打不得，骂不得，还总想挂在心尖尖上宠那就哄吧殊不知，哄着哄着，就把自己搭了进去如果您喜欢暴躁女主在线撒欢，别忘记分享给朋友...
穿越的师姐话很多
自称活过三次的师姐重生在少年时代的主角以及此方三千世界的碰撞，明明是无敌的开端，但是为什么师姐你都被封印了话还那么多？！如果您喜欢穿越的师姐话很多，别忘记分享给朋友...
萌宅千姬变
某个倒霉的宅男因勇救小萝莉丧命，接着穿越到平行世界的地球，变成一名十五岁的少女，发现这个地球有异能和魔法，还和异世界的入侵者展开过真－世界大战，而自己也获得了变身二次元少女的能力。于是，某...
理宋
什么，我穿越成了宋理宗赵昀，活了60岁，在位40年？不错不错。什么，我手里无权，史弥远还要废掉我？这不行，给我干掉史弥远，我要亲政。什么，我死了之后，头颅被送去元廷当酒壶？这不行，给我干掉元廷，我要称霸世界。且看赵昀如何在大宋改天换地，让大宋重新起航。书荒的朋友可以搜索明末小平民，我一直认为这是一部被埋没的神作，总会发光的，大家可以去看。如果您喜欢理宋，别忘记分享给朋友...