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第121章 正是她所需要的(第1页)

第三本《天罡气功》

此功法以气息调节为主,通过内外结合,增强身体的整体素质。

提升内力与身体素质并重,适合长期期修炼。

需要一定的内力基础,初期难以见效。

第四本《铁布衫》

此功法以锻炼身体的强度为主,通过重物训练与特殊的呼吸法,快速增强力量。

见效快,适合需要短期提升力量的修士。

可能导致身体的柔韧性下降,需谨慎修炼。

第五本《无敌身法》

此功法强调身体的灵活性与速度,适合快速反应与灵活战斗。

提升灵活性与反应能力,适合多种战斗场合。

对力量的提升不明显,需配合其他功法。

经过深入的思考与比较,古自宁最终选择了《刚柔相济功》。虽然修炼过程较复杂,但其全面提升身体素质的特性与灵活性、力量的协调,正是她所需要的。

“这一次,我一定要找到一条适合自己的修行之路。”古自宁心中坚定,带着新买的功法书,满怀期待地返回住所。

古自宁计划,除了符箓制作和《刚柔相济功》的修炼外,她还需要继续提升自己的法术技能,包括风刃术、缠绕术、土墙术、轻影术、幽影诀,以及破晓和千秋。为了高效地整合这些修炼内容,她决定制定一个更加细致的修炼计划。

每日修炼计划

【早晨时光】

符箓制作:完成当天的五十张中级符箓,确保每张符箓的质量。

【上午时光】

学习新符箓:研究新任务符箓的内容,理解构造与用法。

【午餐与休息】

补充体力,恢复精神。

【下午时光】

《刚柔相济功》修炼:进行基础动作与锻炼,逐步提高强度。

【傍晚时光】

求生,从独占一颗星球开始  录笔无三  综漫:沢田家的弟弟君  武林笑传之同福客栈  魔神世界复生  穿越宇智波,开局灭族夜  源流  修仙反派系统  和毓  无敌三皇子,我狂一点怎么了  魂穿灾星,看我如何发家致富  扛着锄头带着啊黄勇闯修仙界  朕的皇后娘娘  重返1999倾听雨声,弥补遗憾  仙觅长生  媚心难舍  中年悸动:彼岸生花  神奇宝贝之暗火双通  腰子被噶,我移植了仙人五脏  让你卧底魔教,没让你带魔教灭我  

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