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刚开始,古自宁感受到后背的重量,呼吸变得有些急促。
每一步都需要更多的力量,但她并没有退缩。
“深吸气,保持节奏。”她在心中默念,努力调整自己的呼吸。
随着攀爬的深入,古自宁的肌肉开始感到疲惫,但心中那股坚定的信念让她继续向上。
她的脚步逐渐变得平稳而有力。
“这就是刚与柔的结合——在力量中找到协调。”她在心中思索,感受到身体与自然的共鸣。
在山脚下,几位符箓师正在观察古自宁的攀爬。他们看到她背着重物,脸上满是汗水,却依然坚持不懈。
“她真是个奇怪的人,负重爬山有什么意义?”一位年轻的符箓师嘲讽道。
“你不明白,负重锻炼能增强体力和毅力。”另一位符箓师反驳,“她在做的,正是许多修行者所忽视的事情。”
“我倒是觉得她有些傻,明明可以轻松修炼,偏要自己找麻烦。”年轻的符箓师依然不屑。
“每个人都有自己的修行之路,尊重她的选择吧。”年长的符箓师意犹未尽,目光中透着欣赏。
经过一段时间的攀爬,古自宁终于到达了山顶。她气喘吁吁,坐在岩石上,感受着微风拂面,心中充满了成就感。
“今天的挑战让我更加坚定!”她微笑着,心中暗自庆祝。
在山顶,她开始运用《刚柔相济功》的调息法,感受体内的气息流动,逐渐恢复体力。
此时,她意识到负重爬山不仅锻炼了她的身体,也提升了她的协调性。
“我会继续这样的训练,让自己变得更强!”她坚定地说道,眼中闪烁着希望的光芒。
古自宁的内心充满了满足感。虽然负重爬山让她付出了更多的努力,但她明白,这种挑战将使她在修行的道路上走得更远。
“明天再增加一些重量!”她在心中计划,决心将挑战进行到底。
每一次的攀爬都让她更加坚定,增强自己的实力。
只有通过不断的努力与坚持,才能在修行的道路上迎来属于自己的辉煌。
经过几天的负重爬山,古自宁逐渐适应了这种新的训练方式。
她的体力和耐力都有了显着提高,心态也愈加坚定。每一次攀爬,都是对自我的一次挑战与超越。
在一个清晨,古自宁再次站在玄符峰的山脚。
这一次,她决定将负重增加到五百斤。她找到一块更重的石头,绑在后背上,心中充满了期待与紧张。
“这次一定要坚持到山顶!”她暗自鼓励自己,开始了新的攀爬。
但负重的增加,古自宁感受到身体的压力加大,呼吸也变得急促。
每一步都需要更多的力量去平衡身上的压力与双脚的动力,但她始终保持着内心的平静。
“深吸气,保持节奏,刚与柔的结合。”她在心中默念,努力调整自己的呼吸与步伐。
攀爬的过程中,古自宁开始感受到腿部的酸痛,背上的负重让她的每一步都变得更加艰难。
“不能放弃!”她咬紧牙关,心中不断激励自己。
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