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第184章 看似简单但其实非常有效(第1页)

在温馨而放松的氛围中,古自宁与赵阳有说有笑。

言谈间不自觉聊起了各自的修炼经历与生活趣事。

赵阳夹起一片青龙鱼刺身,蘸了些调料送入口中,脸上浮现出一抹满足的笑意。

“说起来,我刚学剑时可吃了不少苦头。”

他笑道,“记得那时候,天天挥剑劈砍,双手酸痛得连筷子都拿不稳,手腕更是肿得跟萝卜似的。我真有好几次差点想放弃。”

古自宁轻笑着点头,眼中闪烁着共鸣的光芒。

“我也有同感,”她说道,“刚开始锻炼肉身时,为了练好《刚柔相济功》,我每天都负重跑步、攀崖。

结果日日肌肉酸痛得连下床都难,只能靠意志力撑着。

我也是一度觉得坚持不下去了,但想到未来能强大起来,最终还是咬牙挺了过来。”

“修炼的路上,咬牙坚持才是关键。”

赵阳认真说道,将酒杯轻轻放在桌上,“养气、强体、修心,每一步都不容易。

特别是在修剑的过程中,有时候还得专门锻炼手臂的灵活度。

我当时为了让剑法更精进,便常常去劈竹子。”

“劈竹子?”古自宁有些好奇,微微倾身问道,“这也能提升剑法?”

赵阳笑着点头,目光中透出几分回忆与笃定。

“是的。劈竹子看似简单,但其实非常有效。

每一刀下去,都必须掌握力量的分寸与灵气的运用。

如果用力太猛,竹子会爆裂;用力不均,则会被反弹回来。

这种练习能让你体会到控制力的重要性,也是领悟剑法精髓的基础之一。”

古自宁认真地听着,脑海中浮现出自己置身竹林中挥剑的场景——阳光透过竹叶洒下斑驳光影,一刀刀斩落竹子,每一剑都精确而有力。

她仿佛能听见竹子裂开的声音,那种对力量与技巧的掌握让她的心中顿时涌起一种跃跃欲试的冲动。

“原来如此。”古自宁若有所思地点头,“劈竹子不仅是锻炼力量和手臂灵活度,更是对剑法心境的一种磨练。”

无敌三皇子,我狂一点怎么了  让你卧底魔教,没让你带魔教灭我  录笔无三  武林笑传之同福客栈  修仙反派系统  朕的皇后娘娘  仙觅长生  穿越宇智波,开局灭族夜  魔神世界复生  中年悸动:彼岸生花  和毓  魂穿灾星,看我如何发家致富  综漫:沢田家的弟弟君  腰子被噶,我移植了仙人五脏  重返1999倾听雨声,弥补遗憾  媚心难舍  源流  求生,从独占一颗星球开始  神奇宝贝之暗火双通  扛着锄头带着啊黄勇闯修仙界  

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