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第58章(第1页)

她一个个指过去,声音也恢复了甜软,脸上的表情很是生动,

沈清岩在附和她的同时,心里悄悄的松了口气。

陈白微同志,应该会觉得自己和她是有话聊的吧!

……

俩人坐在围栏上,一直看云看到天色渐暗,星星都要出来了。

陈白微意犹未尽的收了声,然后抓了抓脸颊。

她也不知道今天的自己怎么还像十七八岁那样,跟人看云都看这么久。

“已经挺晚的了,沈总教你今天不用去盯着胡斌他们训练吗?”

陈百微好奇的看向沈清岩问道。

怎么感觉今天的沈总教,很有空的样子。

沈清岩从围栏上跳下去,“给他们放一晚上的假,休息一下。”

“下来吗?”他对陈白微伸出手。

陈白微望着伸到面前的手,秉着不握白不握的思想,果断的抓了上去。

轻松的从围栏上下来,陈白微踢了踢小腿。伸手将自己披散的长发一扎,然后豪气的看着沈清岩。

“那我们开始吧,等练会了这个,以后我就可以自己慢慢练了,早上一套军体拳,晚上一套八段锦。”

刚说完呢,就看到沈清岩面色一整。

“八段锦比较难,我今天先教你两小节,剩下的再慢慢教吧!”

陈白微也不知道八段锦具体是怎么样的,反正沈清岩说什么就是什么,既然他都说难了,那肯定是难的,人家愿意每天花时间教自己,自己感谢就对了。

等沈清岩打完两小节,她眸子里写满了狐疑。

“沈总教,就教完了?”

两小节,不就是一个抬手一个转身,外加一个抬腿下落的动作,这也叫难?

“八段锦最主要的是讲究气息的融合,每个小动作的气息都是不同的,动作看似简单,其实是刚柔并济的结合。”沈清岩一本正经的说道。

陈白微也不懂这玩意儿啊,看沈清岩这么说,自然是觉得厉害。

“原来是这样啊,那这个气息该怎么去融合啊。”

陈白微摆好姿势,一脸渴求的看向沈清岩。

沈清岩走到她身边,“手抬高一点,跟军体拳不一样,这套动作的劲是内劲,由身体里面的力气,带动着动作。”

“行,我知道了。”陈白微以前也跟她爷爷后面学过太极拳的,估计是一个路子的。

简单的两小节动作,学会是很容易学会的。但今晚的沈清岩却格外的严格,手必须抬到什么位置,转身的时间也有讲究,抬腿下落的动作也要跟着呼吸慢慢的进行。

要不是之前坐在围栏上的时候,俩人有肢体接触,陈白微那点子小力气早就坚持不下来了。

她现在对沈清岩说的难深信不疑了,确实难,细节太多,呼吸的节奏把握不好,比军体拳难学多了。

陈白微一脸认真的抠着动作,调整着呼吸。

压根就没发现,旁边的沈清岩眼眸中的笑意越来越深。

等沈清岩说差不多了,陈白微浑身的力一卸,这两节练起来居然比军体拳还累人。

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