手机浏览器扫描二维码访问
第393章 惊人的测试成绩（第3页）
“马哥！你的中长跑实力，冠绝天下。真的。我们国家队有你的存在。以后在国际赛场上，也就有了夺金牌的能力。”孙长名感叹道。
“各位队友。国家队，不仅仅是我一个人。还有大家。集体的成绩，也很重要。我会在自己的能力范围之内，尽量为国家队努力比赛，赢得更多荣誉的。”马上赢鼓励道。
……
……
就在马上赢休息恢复体力的时候。
张金华教练和周志豪教练，两个人，正在一起聊天。
“老张，按照刚才的这个800米的测试成绩来推测，马上赢的1500米水平，同样不会太差。也肯定有国际运动健将的水平。而且，他以前的训练，都是以万米和马拉松为主。800米和1500米的训练，是刚刚增加的。就跑出了这样的成绩，这是天赋之力，还是训练之力！”周志豪教练说道。
“天赋，肯定是有天赋的！马上赢的长跑天赋，不可思议，百年一出。这从我们上次测试的乳酸阈值配速，以及最大摄氧量就可以看出来了。跑步的这些项目，都是相通的。马上赢的万米水平，已经冠绝世界。他的800米。自然也不会差到哪里！”张金华教练说道。
“我查了资料。男子800米的世界纪录是1分40秒91。和马上赢今天的测试成绩，相差了不到2秒钟。我觉得，经过一段时间的训练之后。马上赢甚至可以向世界纪录发起攻击！老张，今天我们测试800米和1500米。要不要把男子3000米障碍赛。找个合适的机会，也测试一下！”周志豪教练建议道。
“3000米障碍！这个项目比较有特点。对于跑步来说，马上赢肯定是不惧的。但是他的身体条件，我们还不知道他的跨栏水平如何。这个项目，先放一放吧。在现有的基础上，增加800米和1500米，就已经是铁人了！”张金华教练思考之后，回答道。
“嗯！这样也好。明年的伦敦世锦赛，我们就以800米、1500米、5000米、万米和马拉松，这五个比赛项目为主。老张，你说有没有可能，马上赢参加这全部的五个比赛项目呢！就像游泳比赛一样。一个人都可以参加好多的项目！”周志豪教练憧憬道。
“游泳和田径，还是有区别的。这五个项目，一起参加，可能性不是很大。需要很大的机缘。一旦男子马拉松决赛，在靠前的时候进行。后面的比赛，就很难参加了。具体如何，还要看伦敦世锦赛的日程安排。到时候再说吧，有三四个参赛项目，能够安排，就算是不错的机缘！”张金华教练分析道。
“确实是这样。我们中长跑的这几个项目，就是比较消耗人的体力。先跑短距离的。还好一点。一旦先跑马拉松。体能消耗之后。好几天才能缓和过来。对于马上赢同学，我们还要对他的体力储备，进行专门的训练！”周志豪教练同意道。
“是的！今天的测试完成之后，我们回去好好研究一下。再和法大的老于，一起探讨，制定一份切实可行的训练计划出来。全面提高马上赢同学的多项目中长跑成绩！”张金华教练点头道。
……
……
30分钟之后。
马上赢休息的差不多。在两位教练的安排下，在众人的注视目光之中，又完成1500米项目的测试工作。
他的体力，经过了30分钟的休息之后，差不多又回到了峰值水平。800米，毕竟是一个短距离的项目，跑步的时间比起马拉松来，短了无数倍。
1500米的距离，在操场上面，也就是不到4圈的距离。很快就完成了。
在众人的瞩目下，马上赢跑出了3分36秒20的好成绩。达到了国际运动健将的水平线。
两个项目，极尽全力的测试跑步，马上赢今天的训练内容，基本上完成了。
张金华教练和周志豪教练，对于马上赢的这个成绩，非常满意。两个人一起，给马上赢详细的解说了一些800米和1500米的项目特点，同时告知马上赢，目前的这个测试成绩，已经处在了世界高水平线上。
“马上赢同学，今天的测试非常成功！你辛苦了。一会晚上，留下来，一起在基地食堂吃饭如何。好好补充一下身体！”张金华教练说道。
“张教练，我还是回家吧。我奶奶一个人在家里，她在等着我回去一起吃晚饭呢！”马上赢婉拒道。
“这样也好。回去之后，好好休息，抓紧时间恢复体力，投入到新的训练之中。今天测试的事情，我会和于根法老师跟进的。”张金华教练不再挽留。
马上赢结束了在西山基地的测试训练之后，回到运动员公寓，收拾了自己的东西，告别于力、蒲大河等人，打车离开了西山基地。
……
……
明光花园2512。
一路上的交通还不错，马上赢回到家的时候，临近傍晚，奶奶正一个人在家里，收拾着家务活。
“奶奶，我回来了。您一个人在家里好吗？”马上赢一进门，就高声说道。
“是上赢啊。你回来了。我在家里还好。精神挺好的。”奶奶缓缓说道。
“那就好。等我下厨房做饭，今天去了西山基地，最后还跑了几公里。现在有点饿了。晚上，我要做一些好吃的！”
透视之最强人生 八零年代掌中娇 一剑飞血 史上最强仙帝 乡村异能狂徒 豪门蜜宠：老婆，我买断了 狼行成双 校园惊魂：隔壁寝室有只女鬼 至尊国术 猎艳逍遥 谁说吃货不羡仙 神刀阿刃 我居然羡慕一个哑巴 封魔册 炼仙劫 玄门医圣 豪门蜜宠：首席娇妻难搞定 仙娇桃的伪科学养成守则 修真高手混都市 鼎逆穹途
发个微信去灵界
肖凡为长辈守夜，无聊之中拿着微信摇一摇却摇到了一个饿死鬼！从此肖凡的普通生活发生了巨大的改变。做神医泡院花学雷锋泡警花当大侠泡鬼花看肖凡一人携众鬼闯荡花花都市！微信在手...
苿莉黑
叙说茉莉黑从小女孩到中年的历程，从个体的生活反映时代的变迁。如果您喜欢苿莉黑，别忘记分享给朋友...
我在秦国做武王
一夜醒来，穿越成了秦武王大王，该举鼎了不对呀，历史记载，臣子们不都是应该劝阻我不要干这样的傻事吗，怎么这会变成支持了？秦武王举鼎绝膑而亡，难道寡人就是被他们不行，我不能干这样的傻事赢稷，你离得那么远，就不要使坏了赢壮，好好做个乖弟弟不行吗，非要造反还要甘茂你，寡人对你不薄啊，你良心何安我不就是因为平时放荡了一点吗，你们就要废了我，立新君！不行，寡人要反抗怎么着，还有六国谋秦，内政不清，外敌虎视眈眈寡人就只是一个医生，一个爱好历史的医生，寡人难啊！如果您喜欢我在秦国做武王，别忘记分享给朋友...
巅峰战神
世间有少年，从西向东，孤绝而热勇。曾家仇未报，曾默默无闻，却从不言退怯。四面萧索，八面埋伏，他以纵横之气横扫千军。山是山，河是河。苍穹大地，众生之巅。唯有巅峰战神！...
神都惊龙
关于神都惊龙十年前，京都夏家一位少年被逐出家族，在那风雨交加的夜晚，一个小女孩告诉他要对生活充满希望。十年后，那个让国际战场颤抖的战神归来。这一生，除了我没人可以再欺你。...
他是不是在撩我
再次见面，他一眼认出她，表面按兵不动，暗中早直勾勾盯上。章陌烟没想到自己3年前救的男人是一个大咖，痞帅甜A美强拽，国内攻关北宋青瓷顶尖技术的大佬。记者和专家，其实一开始他们也是正经工作关系。但算他命惨，赶上她失恋，心情不好多喝了点。这能怪她吗，谁叫他总是撩不自知，浑然天成。大男人摆出一副心有不甘的样子，非说她对他早已图谋不轨，并且举出证据一二三。一开始她是否认的，但是这证据多了吧，她自己都有点不确定了。时间一长，架不住这人嘴碎，她一把将他摁在墙上喜欢你了怎么了？你第一次被人喜欢吗？这么大反应？墙上男人笑得春风得意是啊，被自己心上人喜欢，真是第一次呢！嗯？章陌烟松开抓住的衬衫，她好像忘了，最好的猎人往往以猎物的姿态出现。本书是非遗题材都市爽甜文，望君悦如果您喜欢他是不是在撩我，别忘记分享给朋友...