手机浏览器扫描二维码访问
第六章 茅坑里的石头（第2页）
石磊摆了摆手，“不必多礼，今日姑父新丧，表姐哀思深沉也是应有之义，我岂能怪罪？明日我再来拜祭姑父，告辞。”
白家的老管家赶紧诚惶诚恐地低头致谢，然后将石磊送到门外。
白家药铺外自然还是有不少人围观，毕竟徐百九往门口这跪的直挺挺的，典型的有八卦啊！
石磊到门口看了一眼徐百九，便离去了。以这个时间点来说，离剧情还有一段时间呢，接触徐百九的机会多得是，今日却不是个好时间。
这边石磊刚离开，白家老管家看着徐百九恨不得上去揍一顿，但最后也只是狠狠地呸了一声，表示鄙夷……
石磊就不管那么多了，想要改变徐百九，那也是一个需要时间的事情。一个人钻了牛角尖的时候，旁人是很难很难将其拉回来的，而徐百九目前便是处于这种情况。
石磊晃晃悠悠地回到家，又一起好好的吃了个晚饭。席间，石磊老妈一脸高兴的样子，让两父子莫名其妙。
古人云:食不言，寝不语。
然而，石磊就喜欢吃饭的时候说点事情。吃饭不能只是维持生命的事情，而是人生一大乐事与享受，何必闭紧嘴巴，过于严肃呢？
当然，石老爷子起于微末对于这种事情也没多忌讳，于是石磊就在桌上，顺便把白家的事情说了一下。
石夫人自然一听就是感慨可怜的婉玉啊，白眼狼崽子啊之类的。还是石老爷才是正经做事的，吩咐一下下人准备好礼物，明天让石磊去祭拜的时候带上。
一夜无言，哦不，睡觉前石磊逗了一番小兰，说实在的，两端记忆合在一起闷烧了有四十年的石磊感觉自己有些膨胀……
放走了俏脸鲜红欲滴的小兰，石磊硬是睡觉了，早上硬是醒来……
起来之后，石磊洗漱完毕，把二叔给的“武功秘籍”拿出来开始习练。
后面的招式没什么好看的，因为没有好的底子，光会招式那也是花架子。
按照书上的要求，石磊扎了一个稳稳的马步。马步也就是站桩，练习下盘稳定性与力量的基本方法。然而流传较广的桩法虽然也有效，但是肯定比不上二叔亲传的方法了。
相比于普通马步的要求，深蹲，腰直，收缩肌肉，二叔的桩法稍稍不同之处，就在于姿势的变化，每隔一段时间可变化一下姿势，起到对于筋骨皮乃至脏腑的全方面锻炼……
石磊站了一小会儿，不过三分钟就已经有些不适，五分钟就腰酸背痛，最终石磊的第一次站桩练习持续了八分钟就停了下来。
没有换个姿势继续，一位换姿势的要求最基本的就是先能一个姿势站上两刻钟才行……
不过，习武是一个常年累月的过程，不是一蹴而就的，所以停了下来之后。石磊就换了一下锻炼方式，一组30，石磊又做了两组波比跳。
现代的训练方式，同样也是高效科学的。
艰难的跳完，石磊累得半死。一边的小兰看少爷终于练完了，自然是赶紧递上毛巾和温润的茶水，然后就跑去准备洗澡水去了。
石磊休息了一会儿，然后在小兰的伺候下泡了个澡……
虽然身体很累了，但是感受到滑嫩若葱的小手拂过自己的背脊……石磊硬是差点犯了错误，不是说有心想把小兰拽到浴桶里，而是差点想要赞美腐朽落后的封建主义……
富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善。
修仙：我有一个装备栏 怎么我的系统是体验版 大秦：陛下，求你别让公子喝酒了 诸天万界之从火影开始 万界短视频：盘点十大震撼名场面 听说穿越者都回归地球了 我闪现奶你呀 宿主男友今天又不做人了 率土之农行天下 请神敕令：开局真武大帝 从黑拳开始 帝女谋：将御天下 快穿之众界之主 势力毁灭就成仙 万古神帝之青耀神帝 香江之超级大亨 主角是我女友 封神：通天偷看我日记竟自废圣位 虚拟神权 洪荒：我昊天，把鸿钧心态搞崩了
王牌校长
王牌校长...
霸道皇叔该吃药了
关于霸道皇叔该吃药了我娃缺爹你缺藏身之处，各取所需！放心，本王的眼光高着呢！可是赖在她床上不走还故意黑脸的男人是谁？娘子，你一定给我下蛊了！娘子，你确定有皇奶奶不做要做孙媳妇？精通医卜星相的安易穿越到古代成了农妇，算命行医卖药看风水甚至帮人下葬，迅速发家致富顺便招个花美男入赘，只是当初被那皮相迷惑了眼，什么九五之尊的面相，什么秀色可餐，这相公毒舌洁癖又腹黑，阴起人来忒狠，实在不招人待见。...
无限模拟人生
说好的模拟人生，可为什么大部分的人生里我都不是人？！作为一个普通人，江仁对于自己能够获得模拟人生系统感到很高兴，但随着体验的人生越来越多，他的疑惑也越来越多如果您喜欢无限模拟人生，别忘记分享给朋友...
七零甜妻撩夫记
顾泠泠前世被惺惺作态的继母继妹耍的团团转，失去了父爱，也造就了自己不幸的婚姻。没想到竟然重生回到了十六岁，她还是花一样的年纪，不逆袭对不起自己！面对自己喜欢的人，她双手叉腰小得意咱可是十八般手艺样样精通，不信撩不到你！某男狡黠一笑媳妇，才尝过八般手艺，还有十般没试过，来，继续继续如果您喜欢七零甜妻撩夫记，别忘记分享给朋友...
小戏精被雇主大佬盯上了
你怀孕了，你去向爷爷承认错误，我们结婚。孟西西冷笑，他还是不相信她，既然不相信，那多说无益。不用麻烦了，我会打掉他。打掉他？萧敬亭皱眉，她怎么能轻易说出这样的话，难道她肚子里不是她的孩子吗？让她承认个错误有那么难吗？他是商业界的翘楚。她是中介所的一个小员工他需要租一个女朋友来解决家族的联姻。她需要挣钱养活自己。如果您喜欢小戏精被雇主大佬盯上了，别忘记分享给朋友...
三国模拟器：这个马谡太稳健了
马幼常穿越到了三国成为马谡。睁开眼，即将前往街亭在这落地成盒的危急关头。叮，三国人生模拟器启动，你，获得一次模拟人生的机会一天后，你率两万步兵进入街亭，提议扎营在当道，以拒魏军。副将王平认为此举太莽，战损太大，遂自引本部五千兵马到十里外小山下驻扎，成掎角之势。五天后，在你的指挥下，街亭简易工事建造完成，你立在街亭矮小的木栅栏内，意气风发说道本将如此努力，不为别的，只为了向世人证明，我马谡可堪大用，先帝他必定是看走眼了！七天后，张郃领五万精骑到达街亭，略做试探，遂指挥前锋部队，发起冲锋。叮，本次模拟人生体验结束。你在当前模拟人生中领悟到葫芦娃救爷爷，来多少死多少的终极要义，并获得基建狂魔一级属性，可发动两万兵士，在七天内建造出一座三丈高方圆五里的土城。你，在此次模拟人生中，成功领悟了扼其喉使其不能进的初级统帅要义。你武力1，当前武力值为23――在蜀汉所有文官中，你的武力值是最高的。你智力1，当前智力64，在蜀汉所有武将中，你智力排名第三。如果您喜欢三国模拟器这个马谡太稳健了，别忘记分享给朋友...