手机浏览器扫描二维码访问
第十七章 扎马步（第1页）
“练武重要的就是打好基础，记住如果是练不好基础，就好比是高楼大厦没有好的根基，随时随地都有崩塌的可能。”别墅之外的草坪上，云阳仔细的对着面前娇艳的二女说道。
此时云阳没有任何的刚才的尴尬之色，郑重地说道。只有经历过真正生死厮杀的人才知道，基础有时候就是决定胜负的关键。
“那我们现在要做什么呢？”顾倾城笑着问道。
“很简单，在最开始的一个星期，先扎马步，每天早晚各一次，每次半个小时。”云阳说道。
“就这样。”赵梦瑶说道，她原本就修练过跆拳道，她记得刚开练的时候可比现在云阳要他们做的要辛苦很多。
“你还是先坚持下来再说吧。”听得赵梦瑶的话，云扬白了她一眼，没好气的说道。
“就这么简单的事情，就想让我赵梦瑶退却，告诉你没门。”赵梦瑶被云阳看不起，很不高兴，粉拳紧攥说道。
而一旁的顾倾城却没有一点的轻松之色，因为她记得有人说过，扎马步几乎是每一门武术的基础。能让每一门的武术如此重视，想必不是简单的。
“像我这样做。”说着，云阳就做了一个扎马步的动作。
“就这样。”赵梦瑶说道。
“就这样，来吧，你试试。”云阳一脸挑衅的看着赵梦瑶。
“有什么，来就来。”赵梦瑶不屑的撇撇嘴，立马坐了一颗相同的动作。
“倾城，你也来吧。”云阳笑着对顾倾城说道。
“好吧。我也来。”顾倾城嫣然一笑说道。
三个人就这样静静的在别墅的草坪上扎马步。
刚开始的五分钟还好，二女都没有什么不适之感。
“也不过如此吗？”赵梦瑶娇笑着说道。
“是吗，再过一会儿，希望可以在听到你说这句话。”云阳没有去反驳赵梦瑶的话，笑着说道。
渐渐地，赵梦瑶支持不住了，双腿开始了丝丝的颤抖。
“怎么，丫头支持不住了。”赵梦瑶的之一动作被云阳看在了眼里。
“谁说我支持不住的，只是有虫子咬我罢了。”赵梦瑶不愿就此服软，不服气的说到。
“是吗？”云阳的嘴角露出了淡淡的笑容没有说什么。
“果然如此，怪不得。”顾倾城的白皙的双腿也开始颤抖了，一丝丝的香汗看是出现在她的额头上。
十分钟过去了，赵梦瑶的双腿颤抖的更厉害了，顾倾城的感觉也是很不好。
“恩恩，不错不错，第一次竟然可以坚持这么长的时间。”云阳站起身来，随手折了一个树枝，笑眯眯的来到两女的面前。
“你为什么不扎了，是不是害怕了。”赵梦瑶说道。
“怕，我怕什么。”云阳轻笑一声，“你没发现现在你的动作已经不标准了吗？”
“谁说的。”赵梦瑶嘴硬的说道，只不过双腿颤抖的更加厉害了。
双腿的颤抖带起了赵梦瑶全身开始颤抖，那两座挺拔的山峰也跟随着颤抖的双腿激烈的抖动起来。
转过身，云阳的双眼立马就直了，一股邪火疯狂的燃烧而起。
两女本来就挺翘的香臀，这一刻更加的挺翘，一丝丝的香汗浸湿了她们的热裤，里面小内内的痕迹也是显现出来。
两女现在的姿势很是领人产生遐想。
“咳咳。”云阳轻咳了几声，像是在避免自己的尴尬。
“我现在呢，在你们的腿上敲几下，若是你们可以坚持下来，我就可以交你们别的了。”云阳找到了一个可以转移自己注意力的话题，他可不知道，若是自己在看下去，会不会伸手去摸一把。
“来吧，我还就不信了，我坚持不下来了。”赵梦瑶说道，她以为自己有能力可以坚持下来。
暧宠之肆爷的神秘娇妻 皇上不急太监急 小尤物 我听闻，你始终一个人 宫心计：毒凤妖娆 空城 英雄联盟之战无不胜 狂兽邪妃之妖孽腹黑 有人醒在我梦中（青少年文学读本·中国当代作家作品精选） 美女总裁的贴身神医 医妃惊天：王爷，求恩泽 花月颂 糕点师 假戏真作，总裁请放手 妾心如宅（全3册） 狂文证道 沙漠改造系统 这对cp我从小嗑到大 流年伤 先婚后爱：重生后我被前夫死对头宠上天
开局签到九转金丹
穿越九洲大陆的刘昂，开局就获得九转金丹成为金仙，在九洲大陆收徒传道搅动风云的故事。无敌文，主角老爷爷流，大杂烩，偏日常如果您喜欢开局签到九转金丹，别忘记分享给朋友...
大唐：开局抢了文成公主
李二要派文成公主去和亲，正好路过魏砚的地头，此时系统觉醒叮！恭喜宿主获得穿越大礼包，奖励不老不死之身，奖励空想具现，奖励让别人变得不老不死次数×3这让原本正在西北当马匪的魏砚瞬间对这一次的劫人充满了信心。老大，听说下面是大唐去吐蕃和亲的车队，我看还是不要劫了吧？魏砚道废什么话！这更该劫！拿一个女人去换取大唐盛世，大唐的男儿都死光了？说罢，魏砚一人单枪匹马，直杀入和亲车队，一把将文成公主抢走。洞房花烛夜。文成公主劝道你这样会不得好死的。魏砚微微一笑我现在最不怕的就是死。如果您喜欢大唐开局抢了文成公主，别忘记分享给朋友...
诸天游戏登录器
楚河获得了一个黑色腕表，这是一款名为诸天游戏的登录器，他以灵魂登录诸天世界，修炼武功法术。借助诸天游戏世界的浩瀚时光，楚河将功法技能尽皆修炼到了巅峰，在主世界只要有丹药，就能快速提升修为，而且拥有登峰造极的武技术法，一步步走上巅峰。如果您喜欢诸天游戏登录器，别忘记分享给朋友...
我的电影吓哭全球观众
宋奇刚穿越，就背上了一个多亿的债务。上一世，他靠着处女作拿到了最佳新导演。这一世，他的处女作却扑成了麻瓜，按照对赌协议，他要赔公司一个多亿。一个星期就亏了我一个多亿，你信不信我割了你的腰子抵债？安沁修长的黑丝长腿美得惊心动魄，但从她口中说出的话，却如同恶魔。宋奇知道这个女人只是在说气话，但割腰子是假，可他的对赌协议却是真的。能肉偿么？你做梦呢？为了偿还这一个多亿的债务，宋奇只能厚着脸皮提议安总，要不，你再借我一千万？在这个恐怖片导演们还在拍着书生狐仙，山村野鬼的传统故事时，宋奇用一部大白鲨，让全世界的观众都体会到了肾上腺素爆棚的刺激，也开启了他恐怖片教父的辉煌生涯！如果您喜欢我的电影吓哭全球观众，别忘记分享给朋友...
宋先生的宠妻日常
宋先生大型作死现场记者问宋先生对于唐小姐说你们是天造地设的一对，你有什么看法？宋辞冷笑没看法，这缘分给你要不要？宋辞像你这种为了钱不择一切手段的女人，我就是打光棍也不会娶你。某女靠墙一脸不屑，姐很高贵，男人不配。她问宋先生，你配吗？某男贱贱一笑我太配了。唐施怎么和预料中的不一样，说好的打光棍也不会娶呢唔，混蛋书友群1098033077如果您喜欢宋先生的宠妻日常，别忘记分享给朋友...
我的修仙资源全靠捡
辰风穿越修仙界，成为天剑宗杂役弟子，资源短缺。原以为长生无望，却获得修仙拾取系统，每天翻着白眼出门，捡机缘捡丹药捡法宝捡修为捡奇遇捡道侣我是筑基修士，小辈受死！恭喜宿主，捡到30年修为，实力突破筑基！住手！求求你别别捡我修为了！什么？你梦到藏经阁有顶级仙法？好，现在机缘是我的了！恭喜宿主，复制机缘成功，获得顶级仙法玄天化龙诀等一下！求求你别抢我机缘了！多年后。辰风感慨道修仙是不可能修仙的，只能每天捡捡别人不要的垃圾，维持一下生活这样子。如果您喜欢我的修仙资源全靠捡，别忘记分享给朋友...