看齐中文

手机浏览器扫描二维码访问

第47章 走出孤独忧虑的人生5(第1页)

第二种:我可以逃走。但这不可能的,他们一直都在监视我。就连我从基督教青年会搬出搬进都要登记,如果逃走,很可能被他们抓住枪毙。

第三种:我也可以在房间里待着,不去上班。如果我这样做的话,那位日本海军上将就会产生怀疑,也许会派人来抓我,他不会给我任何解释的机会,而会直接把我关进宪兵队里。

第四种:星期一早上,我照常去公司上班。如果这样做,那位日本海军上将也许正在忙着,而忘掉了我的事情。而且即使他想到了,也可能已经冷静下来了,不会再来找麻烦。如果是这样,那我就没有麻烦了。即使他还来找我,我也会有机会向他解释。所以,我应该像什么事也没有发生过,和平常一样,在星期一早上进办公室。

当我把所有事情都想清楚之后,决定采取第四个计划——和平常一样,在星期一早上去上班。之后,我便大大地松了一口气。

第二天早上,我走进办公室的时候,看见那位日本海军上将坐在那里,嘴里叼着香烟,像平常一样看了我一眼,却什么话也没说。6个星期之后,天啊,谢天谢地,他被调回东京去了,我的忧虑也就此告终!

我之所以能捡回这条命,大概就是因为我在那个星期天下午写出了自己的问题和各种不同的情况,以及每个情况可能产生的后果,然后作出决定。而如果我不那样做的话,我可能会思想混乱,或犹豫不决,以至于在紧要关头出错。如果我没有那样做,那我整个星期天的下午都会心急如焚,那天晚上也会睡不着觉。当星期一早晨上班的时候,会带着满面惊慌和愁容,这样就会引起那位日本海军上将的疑心,而使他采取行动。

后来,在遇到困难的时候,我都会这样做,一次又一次的经验证明了我的这种做法是对的,对我有极大的帮助。我们都是因为不能实现既定的目的而不能控制自己。如果总是局限在一个令人难以忍受的小圈子里,就会使精神崩溃、生活窘迫。而一旦很清楚、很确定地做出某种决定,那50%的忧虑都会消失,而另外的忧虑通常也会在我按照决定去做之后消失。

采取以下4个步骤,通常会消除我们90%的忧虑:

第一,清楚地写下我们所担心的是什么。

第二,写下我们可以怎么办以及可能产生的结果。

第三,决定该怎么办。

第四,马上按照决定去做。

威廉·詹姆斯说:“一旦作出决定,当天就要付诸实践,而且不要理会责任问题,也不要关心后果。”也就是说,你一旦以事实为基础,并作出了一个小心而谨慎的决定,之后就需要付诸实行,而不是停下来重新考虑,不要迟疑、担忧,也不要怀疑自己,否则只会引起其他的怀疑,最终把事情办砸了。

我曾问过俄克拉荷马州最成功的石油商人怀特·菲利浦是如何把决心付诸行动的,他回答我说:“我发现,如果在超过某种限度之后,还一直不停思考问题的话,就一定会造成混乱,产生忧虑。当调查和思考过度对我们有害的时候,我们就应该下定决心,付诸行动,不再回头。”

现在的格兰·李克菲已经是亚洲最重要的几位美国商人之一,他诚恳地告诉我:他的成功应归功于这种分析忧虑,并敢于正视忧虑的方法。

那么,我们何不马上运用格兰·李克菲的方法来解决下面的问题呢?

第一个问题:我担忧什么?

第二个问题:我能怎么办?

第三个问题:我决定怎么做?

第四个问题:我什么时候开始做?

如果一个人可以把他所有忧虑的时间都用于以一种很超然、很客观的态度去寻找事实的话,那他的忧虑就会在知识的光芒下,消失得无影无踪。

小结:

1.混乱是产生忧虑的主要原因。在没有以客观的态度搜集到所有的事实之前,不要想如何解决问题。

2.一切和我们欲望相符合的,看来都是真理,其他的都会使我们感到愤怒。

3.亚里士多德法则:

第一,清楚地写下我们所担心的是什么。

第二,写下我们可以怎么办以及可能发生的结果。

第三,决定该怎么办。

第四,马上按照决定去做。

6在繁忙中遗忘忧虑

卡耐基成功金言

1.工作——让你忙着是精神疾病最好的治疗剂。

2.我们必须在脑子里填充一些东西,即使忧虑已经在里面,我们也可以把它挤走。

3.要是我们为什么事情担心的话,请记住,我们可以把工作当作很好的古老治疗法!

星际吃汉攻略  穿成皇帝的白月光  寂寞空庭春欲晚  我把我哥的媳妇截胡了  大叔,适渴而止  乖乖小总裁  超级高手  星际第一大法师  大师兄总在救我  离婚娇妻不要逃  都市超级医仙  阴谋下的穿越爱情  重生之都市修真狂少  你在星光深处  追风筝的人  霸剑道  网游之领主威武  皇上,臣妾好无辜  你的男友是个渣  吻别豪门老公  

热门小说推荐
开局签到九转金丹

开局签到九转金丹

穿越九洲大陆的刘昂,开局就获得九转金丹成为金仙,在九洲大陆收徒传道搅动风云的故事。无敌文,主角老爷爷流,大杂烩,偏日常如果您喜欢开局签到九转金丹,别忘记分享给朋友...

大唐:开局抢了文成公主

大唐:开局抢了文成公主

李二要派文成公主去和亲,正好路过魏砚的地头,此时系统觉醒叮!恭喜宿主获得穿越大礼包,奖励不老不死之身,奖励空想具现,奖励让别人变得不老不死次数×3这让原本正在西北当马匪的魏砚瞬间对这一次的劫人充满了信心。老大,听说下面是大唐去吐蕃和亲的车队,我看还是不要劫了吧?魏砚道废什么话!这更该劫!拿一个女人去换取大唐盛世,大唐的男儿都死光了?说罢,魏砚一人单枪匹马,直杀入和亲车队,一把将文成公主抢走。洞房花烛夜。文成公主劝道你这样会不得好死的。魏砚微微一笑我现在最不怕的就是死。如果您喜欢大唐开局抢了文成公主,别忘记分享给朋友...

诸天游戏登录器

诸天游戏登录器

楚河获得了一个黑色腕表,这是一款名为诸天游戏的登录器,他以灵魂登录诸天世界,修炼武功法术。借助诸天游戏世界的浩瀚时光,楚河将功法技能尽皆修炼到了巅峰,在主世界只要有丹药,就能快速提升修为,而且拥有登峰造极的武技术法,一步步走上巅峰。如果您喜欢诸天游戏登录器,别忘记分享给朋友...

我的电影吓哭全球观众

我的电影吓哭全球观众

宋奇刚穿越,就背上了一个多亿的债务。上一世,他靠着处女作拿到了最佳新导演。这一世,他的处女作却扑成了麻瓜,按照对赌协议,他要赔公司一个多亿。一个星期就亏了我一个多亿,你信不信我割了你的腰子抵债?安沁修长的黑丝长腿美得惊心动魄,但从她口中说出的话,却如同恶魔。宋奇知道这个女人只是在说气话,但割腰子是假,可他的对赌协议却是真的。能肉偿么?你做梦呢?为了偿还这一个多亿的债务,宋奇只能厚着脸皮提议安总,要不,你再借我一千万?在这个恐怖片导演们还在拍着书生狐仙,山村野鬼的传统故事时,宋奇用一部大白鲨,让全世界的观众都体会到了肾上腺素爆棚的刺激,也开启了他恐怖片教父的辉煌生涯!如果您喜欢我的电影吓哭全球观众,别忘记分享给朋友...

宋先生的宠妻日常

宋先生的宠妻日常

宋先生大型作死现场记者问宋先生对于唐小姐说你们是天造地设的一对,你有什么看法?宋辞冷笑没看法,这缘分给你要不要?宋辞像你这种为了钱不择一切手段的女人,我就是打光棍也不会娶你。某女靠墙一脸不屑,姐很高贵,男人不配。她问宋先生,你配吗?某男贱贱一笑我太配了。唐施怎么和预料中的不一样,说好的打光棍也不会娶呢唔,混蛋书友群1098033077如果您喜欢宋先生的宠妻日常,别忘记分享给朋友...

我的修仙资源全靠捡

我的修仙资源全靠捡

辰风穿越修仙界,成为天剑宗杂役弟子,资源短缺。原以为长生无望,却获得修仙拾取系统,每天翻着白眼出门,捡机缘捡丹药捡法宝捡修为捡奇遇捡道侣我是筑基修士,小辈受死!恭喜宿主,捡到30年修为,实力突破筑基!住手!求求你别别捡我修为了!什么?你梦到藏经阁有顶级仙法?好,现在机缘是我的了!恭喜宿主,复制机缘成功,获得顶级仙法玄天化龙诀等一下!求求你别抢我机缘了!多年后。辰风感慨道修仙是不可能修仙的,只能每天捡捡别人不要的垃圾,维持一下生活这样子。如果您喜欢我的修仙资源全靠捡,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐