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纪寒天听着方元书一个个引导似的问题,似乎想到了什么,却又总是捕捉不到重点。而这时候方元书又继续开口问了。
“我们要怎么样,才能把握住这一瞬即逝的机会?”
这最后一个问题问完之后,球馆突然陷入了沉默当中。
尹云皱着眉头思考着这个问题。
应该赶紧出手吗?……不对,这样一来只会降低进攻的成功率,弄巧成拙。那到底应该是什么呢……
“通过队友的传球和掩护。”纪寒天只感觉脑海一亮,不由脱口而出。
其他人听见,也才恍然大悟般的点点头。有的时候就是这样,或许最后的答案并不难,甚至可以说得上是简单,脑海里有一种呼之欲出的感觉,但最后却总是说不出来。
方元书负手而立,露出一个笑容,点了点头。
“对,你说的没错,就是掩护。我们只剩下一个月的时间,要说在一个月的时间内,让你们的实力变强多少,这是完全不可能的。所以我们这一个月的训练目标,则是掩护。而各种各样的掩护种类很多,但最基本的,还要先从最简单的传球开始。所以今天我们的训练课题就是传球了。”
“传球?没劲。”张子轩一听今天练传球,感叹了一句。传球这东西,从多少年前就会了,哪还用得着去练啊。
“张子轩。”方元书似乎是听见了张子轩的抱怨,转过头看了眼他,“你说说看,你所知道的传球有多少种?”
张子轩当下一个激灵站了起来,“有吊传……”他说完第一个,想了想又接着道,“击地传球。”
“就这样吗?”方元书也没有任何表示,只是这样不经意的问了一句。
“胸前传球。”张子轩想了半天,又挤出了一个。
方元书摆了摆手,“你先坐下来吧。”等张子轩坐好了,他才重新开口道:“刚刚张子轩说的几个都对,只是说法上稍微有点问题。而一般来说,我们常用的传球方式有七种。”
七种?!纪寒天有些惊讶的看了看方元书,刚刚他在问张子轩的时候,他自己也在思考着,也就只想到了五种而已……他转过头看了看其他人,也都一脸茫然或者惊讶。
方元书非常满意这种效果,清了清喉咙,继续说道:“这七种传球方式分别是双手胸前传球、双手头上传球、双手低手传球、反弹传球、单手肩上传球、单手胸前传球、单手体侧传球。”
说完之后,方元书稍微停顿了一下:“双手胸前传球是一种最基本、最最常用的传球方法。这种传球方法便于控制球,适用于不同方向、不同距离的传球。也便于与投篮、运球、突破等其他动作相结合运用。”说完这些,方元书环视了一下木滞的众人,声音提高了几度:“我带了笔和纸,你们每一个人都去拿一份,把我说的每一个字记下来,一个都不能漏!等下我检查,谁漏了就给我准备着跑步俯卧撑。”
等到大家都拿着纸和笔,像小学生一样坐在地上的时候,方元书这才继续开始说:“双手头上传球是一种出手点高,机动性强的传球。高大队员在内线策应时运用较多,特别在抢获后场篮板球发动快攻第一传、外围队员转移球以及向内线高吊球时采用……”
张子轩咬了咬笔头,用手肘碰了碰在旁边记的正认真的纪寒天:“策应的策怎么写?”
“……你写拼音吧。”
“张子轩,你又在说什么,记完了吗?拿来我看看。”方元书扫了一眼,刚好又看到张子轩不知道在做些什么。张子轩只得老老实实的把纸递给方元书,“高大对员在内线ce应时运用较……”
方元书无奈的摇了摇头,把纸张递还给张子轩,玩笑道:“这才几个字,就一个错别字一个拼音?那你语文考试怎么办?”
“我语文考试从来没有及过格……”张子轩也只能老老实实的回答了。
方元书不由觉得有些好笑:“好了好了,你就用拼音吧,你自己看得懂就成。都记完了吧?下一个了,双手低手传球是一种近距离低部位传球方法,多用于内线队员进行策应或外围队员交叉跑动时传球。……嗯,下一项,反弹传球是一种通过球击地后反弹给同伴的隐蔽传球方法,多用于向内线传球,突破分球,快攻一传的传球。其特点是不易被对方抢断。”
“老大,”薛胤铜凑到尹云身边,“你说记这个有什么用啊?”
“不知道,你记着再说吧。”尹云一笔一画认真的写着,头都没有抬起来。薛胤铜也只好继续写了起来,只不过那字写得就……
“单手肩上传球是单手传球中的一种最基本的方法。这种传球的力量大,飞行速度快,经常用于中、远距离传球;单手胸前传球是一种近距离的传球方法,具有快速、灵活、隐蔽的特点,并便于和运球突破投篮结合运用。”
(小川:看了一些朋友的评论,总之非常感谢每一个收藏本书的朋友。也感谢每一个能够看到这一页的朋友。其他的就不感谢了,反正你们也看不到……ORZ)
第六十五节 集训(三)
纪寒天恍然大悟般的点点头,他就是漏掉了这种传球,赶紧记了下来。
这些人里面,记得最认真的却是李凡了,这也是一种学习的机会。留给他的时间真的不多了……
“单手体侧传球是一种隐蔽的传球方法,外围队员向内线传球时,常用此方法。”说完最后一个,方元书停顿了几十秒,等大多数人都停下了笔方元书才开口:“我想你们一定奇怪为什么我要求你们把这些东西记下来,而其实我是在提前锻炼你们的记忆习惯。”
“靠,打篮球要什么记忆习惯。”薛胤铜低声嘟噜了一句。
方元书漠不经心地扫了他:“对于一支成熟的球队来说,少说有上百种战术。这些东西都是要死死记在脑子里的,通过组织后卫的一个细微的动作,或者在场下主教练的一个手势就要明白过来。所以打篮球,同样需要用脑。”说到这里,方元书指了指脑袋:“而我刚刚说的七种传球方式,或许你们都明白,但是我仍要你们记下来,就是要让你们的印象更加的深刻。”
“教练,那我们在比赛的时候是不是要去想应该怎么去传?”李凡怯怯的举起他的右手,开口问道。
“不,”方元书斩钉截铁的说道,“在接下来的这一个月中,我会让这些东西渐渐变成你们的一种本能!一个优秀的篮球队员,能够在球场上瞬息万变的一刹那选择最优的传球方式。而双方的比赛则不仅仅是比分上面的你强我弱,这些最细微的地方,?
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