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第22章 周星瞳四（第2页）

石雨玲和洪莉差不多，几乎不挑食，见刘俊跃跃欲试地等她先品尝，她也不再犹豫，夹起一片放入嘴中。咀嚼几下，石雨玲惊喜道：“这也太好吃了吧！”

刘俊也夹了一筷子送入嘴里，咽下肚后他得意道：“这可是招牌菜，每次来我都必点。我本来是不吃牛羊肉的，就因为这道菜，我改变了对牛肉原有的看法。”

石雨玲没想到刘俊性格这么温和的人，居然还挑食。虽然没什么必然联系吧，但对方挑食这点还是有些扣分的。好在瑕不掩瑜，石雨玲觉得优缺点并存才是人。

第二道菜也上来了，什锦拌菜。除了蔬菜外，还有豆皮腐竹凉粉等辅料，用红油和麻油抓拌均匀后，色香味俱全。

石雨玲已经把期待感拉的很高了，所以迫不及待地尝了一口。果然不负所望，味道也是非常好。尤其是食材新鲜，而且牛记私房菜的厨师都有一个特别好的优良传统，那就是他们会洗菜择菜。哪怕是再忙，这份工作也有专门的员工来做。

第三道、第四道、第五道菜也接踵而至。其中最让石雨玲惊艳的，是刘俊点的另一道菜，三杯鸡。这是道赣菜名菜，看似朴华无实，味道却让人回味无穷。

第一口下去，鸡肉紧实弹牙，肉味鲜甜咸香。没有辛辣喧宾夺主，更加凸显了选用的食材品质优越。

比起香辣、麻辣，石雨玲更喜欢这道咸甜适中，香而不腻的三杯鸡。尤其是米酒中的米香浓郁，更是让她多吃了好几块。

一顿饭下来，俩人都吃的心满意足。刘俊中途点了几次米饭，石雨玲也是连吃三碗。

两人吃饱喝足，刘俊有点不想动弹，歇了近十分钟，他才买单走人。

两人返回学校，离下午第一节大课上课的时间已经不远了。刘俊直接奔去了食堂，他得把药剂送到蔡红卫手里，再和他解释一下情况。

石雨玲不慌不忙地回到了寝室换衣服，她手里还捧着那顶珠光红的头盔。

一回到食堂，蔡红卫就笑盈盈地拿着一瓶水迎上刘俊：“外面这么晒，赶紧喝点水。”

刘俊摆摆手：“不忙，吃的有点撑，消化消化再说……这是给你儿子的药剂，我没按照之前那种补剂加进化药剂那么买。我有个同学他家就是专门开发药剂的，她给我推荐了一种新的组合，赶紧拿回去给你儿子试试，顺序就按从左到右依次喝就行。”

蔡红卫心里有些犯嘀咕，自己儿子实训马上就要开始了，万一提升效果不如从前，那可就太误事了。不过见刘俊泰然自若的表情，蔡红卫选择相信他。接过药剂，哈哈一笑：“多亏了你帮忙，不然的话，我就得花钱买积分自己去换了。”

刘俊连忙摆手：“这可真算不上帮忙，我就顺道的事。对了……蔡叔，你以前的战友，能不能接我一个私活。我这不身上有任务吗，所以这个月给东方隔离所的物资，就没法亲自送了。你战友要是去东边有任务，捎带脚帮我把物资送了呗。”

蔡红卫眉头微蹙：“这事不好办，我不知道和他们还有多少交情。所以……你也知道现在东边的行情，书呆子和蛇帮搅和到一起，做着强化喷雾的买卖。而且书呆子本身就物资匮乏，他们自己本身也都是拿药换食物。

东方隔离所龙蛇混杂，要是我那几个老伙计被盯上了，估计以后整个东边都得把他们当钱袋子。

要是以前我还在队里，我和队长一个武者八段一个武者九段，那可以说是小菜一碟。但我退役了，队长手上都是一些个五段、六段的新人，我是真不能让他们冒这个险。”

刘俊只能点点头，无奈道：“哎，抱歉了，这事我就不该问的。行了，蔡叔好不容易得空休息一会儿，我就不打扰了。我也得午睡一会儿去了，消化消化食物，然后去训练了。”

蔡红卫抬手想拦住刘俊，可根本想不到该用什么说辞，只好悻悻收回手。

刘俊回到寝室就先拿好替换的衣服去了澡堂，好好冲了个凉，刘俊才舒舒服服地回了寝室。

可能是身上尚未痊愈，刘俊也确实有些疲惫了，这一觉，刘俊足足睡了一个钟头。再醒来时，第一节大课过了一半。

舒展了一下筋骨，直到感觉胸口和腋下传来疼痛，他才赶忙收了架势。状态确实要比早上那会儿好多了，疼痛没有早上那么剧烈了。

换好运动服，刘俊现在是一个清爽大帅哥。有着全校最高声望的学生，自然走到哪都免不了和人打招呼。

来到器材室，刘俊放弃了闪避反击训练。他现在身子根本舒展不开，上肢如果运动强度过大可能会造成骨骼断裂处的二次损伤。

想来想去，也只有练腿了。刘俊的腿部爆发很强，和他有计划的全身锻炼有关系。先是经过了一系列的热身，刘俊直接选了坐姿腿举。他直接上到一百五十公斤热热身，一组十个连续五组轻轻松松。

紧接着，他就调到了三百公斤，要知道，即便是武者，二百公斤也几乎是极限，这一下就凸显出武者和宗师本质上的区别。

这次刘俊稍稍吃力，坚持了三组，他选择休息片刻。

刘俊没有再提升重量，而是继续三百公斤腿举，每两组一次，中间休息一分钟。又做了十组，刘俊只感觉到第一次力竭出现了。

十分钟过后，刘俊换了台推蹬架继续练腿。他直接四百公斤起步，这个姿势可以借助腰胯的力量，所以四百公斤对他而言比较轻松。四百公斤两组后，他咬牙提升到五百六十公斤。

因为五百六十公斤是这台推蹬架的极限重量了，所以刘俊直接把插封拨到最低。第一次吸气发力后，刘俊双腿爆发出惊人的力量。

看着推蹬架缓缓上升，刘俊胸中顶着的一口气憋的他满脸涨红。他忽然怒吼一声，像是野兽的咆哮。推蹬架直接被他肌肉虬结的双腿高高撑起，刘俊仍然控制着力道，让架子缓缓降下。

又是一次全力爆发，刘俊只感觉原本酸软无力的肌肉像是又重新汲取了力量，这第二次，反而比第一次轻松了一点。

刘俊忽然明白了，他的极限提升了。至于是何时提升，又因何提升，刘俊就没有头绪了。

第三次发力撑起推蹬架，刘俊发现无论是肌肉还是骨骼，貌似都已经习惯了这个重量。

正所谓古医书有云：人有精、气、神，三才合一；精壮者长志，精虚者常立志。

像刘俊这种被父亲严苛管教的少年，被一句童子功就保送了二十年童子身大礼包。他父亲说过，这是老刘家传承下来的本事，学本事就要学全套。所以刘俊身体的坚韧程度会随着训练突飞猛进，脱不了童子功的干系。

林絮季延阳  旷世秦门  仕途天骄，从不被坑开始  虚空大君修成录  诈死后她成了战神王爷心尖宠  原着满级安陵容穿进影视剧  幻想卡牌  王牌部队同人文铃兰花开  主母凤华  乡下未婚妻竟是真大佬  王腾莫湘  娇莺啼  丫鬟宁死不做妾，世子执着不放手  拒绝求婚后，觉醒神医传承  修仙界第一关系户  全民领主：从小骷髅开始爆兵  重生年代之发家致富抱大腿  大唐第一驸马爷  快穿：这个小狼崽子我养了  诡异复苏：我能变身红毛怪