看齐中文

手机浏览器扫描二维码访问

52 泼辣妈妈懦弱爸11(第1页)

“这样吧,”经历过最初的惊讶后,陈露拉着林文秀的手说道,“我带你去张教练这里,把你的想法和他说吧。”

张教练听完了陈露的话,仔细观察林文秀。

将近175米的身高,修长的身材和过膝的手臂。

不错,确实是打排球的身材。张涛教练点点头,然后将林文秀带到一边,指着篮筐说道,“你朝着篮筐尽力跳一下。”

整个排球馆是由篮球馆建成的,所以排球场地两侧还是有篮球框的,也是作为测量弹跳的依据之一。

排球是一项“高人”运动,不仅要求长得高,还要能跳能跑,身材也不能太壮,要修长。

林文秀退到篮筐后五米,盯着篮球框,深吸一口气,猛得冲了过去。离篮筐还有一米左右她“腾”得跳了起来,右手一挥,直接打在篮筐的网袋!

“哇!”

排球队队员们都停下发球,呆呆地看着她!

董小华转过头,一脸惊讶地对陈露说,“这个弹跳怕是有29米以了,国家级运动员水平啊!”

陈露在震惊之余,调皮地眨眨眼,“正好最近咱们还缺个主攻手,我觉得她能胜任你的搭档!”

张涛一脸平静,可心跳却“咚咚”跳得贼快。

这孩子身体条件真好!

一般来说,排球运动员弹跳高度分两种:助跑弹跳、原地弹跳,扣球属于助跑弹跳,又称为扣球高度,拦网属于原地弹跳,又称为拦网高度。

对于成年女排专业运动员来说,大多数攻手助跑弹跳超过3米,少部分身体出色的二传或自由人也能做到。助跑弹跳达到29米,在少年队和青年队里面算很出色的!

“林文秀是吧,你过来下。”当即,张涛带她去量了身高体重,又测了骨龄。

“我先教你排球基本功,至于能不能进我们排球队,还需要校长点头,”张涛拿着林文秀的各项数据,还生怕她以为没进,连忙补充了句,“基本就是走个流程。你那么好的身体条件肯定没问题。”

于是,其他人继续发球训练,林文秀跟着张涛开始学习排球基本技术。

“排球的基本技术分为六大项:准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步、跨步和跑步。”张涛一边说明,一边向林文秀演示。

他用左手包住右手四根手指,然后右手大拇指和左手拇指交叠,“这就是接球和垫球的姿势。你试试。”

林文秀很快领悟,做出了正确姿势。接着,张涛又教了她滑步和交叉步,很快就开始垫球练习,林文秀照单全收。

张涛连连点头,心里有一丝激动:悟性和球感也不错,难道继张晶之后,咱们沪北又要出一位国手?

接着,张涛连忙摇摇头。

现在想这些还太早了!先让孩子打好基本功!

七点半左右,排球队结束了一天的训练。

揉了揉红肿的手腕,林文秀感叹:排球也不是那么好打的。

喝了口精力水恢复下,林文秀还没收拾好,陈露就前了,一脸崇拜。

“林文秀,你好牛啊!刚刚那个弹跳比我们队里任何一个人都跳得高!”

“而且学习还那么好!我有个初二学妹平时成绩很好,但她这次摸底考就考砸了。没想到你竟然比咱们学校的第一名还考得高!”

听她那么说,其他队员们也围了来,七嘴八舌地说开了。

全民试炼,我的蘑菇强无敌  特种兵:呼吸就变强  重生:开局翻窗去安慰青梅竹马  西游:头大,我老婆生了,女儿是唐僧  影视;首席体验官  四合院:从何大清迎娶秦淮茹开局  三国:开局遭遇大耳贼追杀  极品错配非卿不嫁  大秦:开始剧透政哥  都市:开局奖励一条商业街  天乐大长公主  万国竞技场,开局扮演魔导师刘秀  我打爆了神话  嗨,我的守护神  娱乐:开局蘑菇屋就被烧了!  炽天使的位面之旅  我!未来孙悟饭,开局自在极意功  娱乐:从邂逅丫丫后,开始宠妻  他的糖祖宗又出没了  无限空间:我的队友都不简单  

热门小说推荐
末世重生小娇妻

末世重生小娇妻

(末世甜宠文,1v1身心干净,无小三,无虐)末世来临,丧尸变异兽横行,作为一名还未踏出社会的大二小菜鸟的杨静蕊战战兢兢地活了三年。重生后她决定不再蹉跎年华,这一世她要在这末世找个伴争取活得更久点。(有萌宝,有空间,有哈哈哈哈哈笑)...

唐门毒宗

唐门毒宗

青砖绿瓦,陌上花开香染衣朱门紫殿,素手摘星霓作裳。如果您喜欢唐门毒宗,别忘记分享给朋友...

抗战之泣血残阳

抗战之泣血残阳

漫漫抗战十四年,中国军人用血肉在抵抗日军的暴行山河破碎,生灵涂炭之际,总有那么一些人,抛妻弃儿,义无反顾的踏上征途这里没有杀鬼子如同屠狗的淋漓,只有中国军人以命换命的决绝这里没有能拯救中国的发明,只有手持简陋装备的士兵,用自己的手中可怜的钢枪和薄弱的血肉之躯,来面对鬼子的飞机大炮坦克甚至毒气...

超神学院:异常枪神

超神学院:异常枪神

魂穿超神学院,变成琪琳的搭档加入雄兵连,觉醒异常状态系统。沐玄的攻击将会携带异常效果,例如中毒,麻痹,燃烧,冰封,禁锢,睡眠,致盲,压制,眩晕任意一种。并且有固定穿甲这让沐玄不得不走上狙击手的路凯莎区区一个核前文明产生的人类,竟如此强大?彦,追,冷,你们三,想办法把他搞到手!!凉冰我靠直接破防??让我们整个系统出现坏死??开玩笑呢?这等人才,可不能让凯莎抢去阿托,去请他!卡尔大时钟明明告诉我,地球星,不过是一个落后之星,却出来这等怪物?蔷薇沐玄,你记住,你只能被我打败琪琳我的枪法,只有一个人可以碾压!那就是你鹤熙她们俩对你很好奇??我也想看看,有什么奇特之处!蕾娜你和别人不一样我似乎见过你尤其是你的子弹!华烨卡尔,我叼你吗的,你为什么不说,这狗屁星球有这样的玩意??你阴我?如果您喜欢超神学院异常枪神,别忘记分享给朋友...

我的美女主播姐姐

我的美女主播姐姐

2018王者荣耀文学大赛征文参赛作品昔日国服最强路人王退伍归来,发现自己的前女友竟然成为了自己的姐姐?而且她居然还是王者荣耀的大主播!?还有着一群欲要成为自己姐夫的职业选手们,他觉得需要重拾自己的荣耀!我曾踏上巅峰,亦曾进入低谷,二者让我受益良多,而如今才是属于我的荣耀时代秦守...

极品村医在花都

极品村医在花都

关于极品村医在花都失恋?退学?尼玛人生处处是陷阱,但是这一切对于拥有透视读心眼的李浪来说都是小case。泡马子,赚银子,村花校花爆米花,李浪的人生从此开启开挂模式,看一个农村小村医如何玩转人生。...

每日热搜小说推荐