手机浏览器扫描二维码访问
第147章 你们这对贱人（第1页）
幸玉兰被吓得当即止住哭声再也不敢说一句话。
在王利民带领下七八个迟到的人来到沙滩上，打起精神开始了磨人的障碍跑。
不过李俊等人也没闲着。
陈彬要求大家还是两两一组，男的每人一百个仰卧起坐，女的每人五十个，等一方做完后再换另一方，两人都完成的可以去灶台边休息。
当然不要有任何偷懒的想法，否则少做一个回头被发现了要多加十个！
“*的，这是把大伙儿都当成特种兵了！”
陈彬在折磨人的道路上真真的永不止步，各种训练花样频出，并且每一项都能将人折腾个半死。
李俊还是跟崔善雄俩人一组。一百个仰卧起坐比一百个俯卧撑还难受，最后做完整个腰腹部酸麻的要命，胃里各种搅和，脑袋更是疼的跟炸了一样。
这一番运动下来大伙均躺在沙滩上一动也不动，全身再没一丝力气。
相较之下苏敏等人更惨，跑完障碍后还没休息十分钟呢，接着就要进行仰卧起坐训练。
幸玉兰这丫头体格比刘青颖还差，仰卧起坐还没进行十个，眼前一黑竟然直接歪倒在了地上。
这一幕可把大伙儿吓得够呛。
张刚忙将她背起来放到灶台旁交由陈婉婷照顾，其他人则药继续进行训练！
完事儿后陈彬给大家安排了今天特训的最后一个任务，“捡柴火！”
“我的妈，终于有个轻松的任务了”想到他们日常做的活儿居然成了特训过程中的放松调剂，人们逐渐意识到之前的生活真是太安逸、太舒服了。
来到荒岛这几个月，虽然多多少少每个人都有些危机意识，但却从未想过怎么去提升自己。一些人即便有这种想法也没有付出实践，长期以往就导致个人能力得不到提升，在遇到危险时依旧不能很好的保护自己。
人啊，不能永远的依赖他人，只有自己才是自己最忠实可靠的伙伴。
所以要想在荒岛上生存下去就必须不断提高自己，提高体能，提高认知，也提高耐力。
陈婉婷见队员们训练这么辛苦，特意烧了一锅扣肉给大家解馋。大陶碗底下铺了满满一层炒过的干马齿苋，馋的每个人都直流口水。
此外她还烧了四条咸鱼，一锅鹿肉以及两大锅猪骨汤。
饭后又温了几锅热水，好让大家冲下脚，卸去一身疲惫。
秦华那边烧了许久的陶缸已经冷却大半天时间即将出炉，所以大伙儿虽然都累的不成人样，可一个个还是对陶水缸到底能不能制作成功充满了期待。
陈彬跟张刚在秦华指挥下小心翼翼的爬上窑炉，待清理掉顶层碳灰后，两人双手用力人扳住缸沿，将其轻轻往上提。
围了一圈的观众心都提到嗓子眼，其实很多人也做好了再次失败的准备。毕竟烧制这种大陶缸技术难度太大，连秦华和山田新都没多少底气。
随着缸身露出部分越来越多，大伙儿心情也紧张到了极点，连大气都不敢喘一口，生怕会惊了抬缸的两人。
一直到缸底真容出现在眼前时，人们还在跟做梦一样不敢相信眼前景象。
阿明和吴泽涛俩人在窑炉旁从陈彬跟张刚手里接下来水缸，然后小心翼翼的放置到一旁。
这个水缸跟我们常见的大肚水缸不同，呈上下般粗标准的圆柱形，整体造型倒像是个大号玻璃杯。
水缸高度差不多有一米五左右，容量的话估计一次装五六桶水没问题。
NBA：这个前锋众望所归 在赛博世界当星际佣兵 四合院：拒绝道德绑架开始 阴阳鬼神医圣 大唐自己的娘子自己养 新刊故事会 综漫：从龙珠出包开始修仙之旅 ［古穿今］貌美仙尊收徒爆火娱乐圈 魂穿大武，制造步枪夺天下 圣人弟子，长生的我奉师命下凡 错心记 固金瓯（科举） 别洗了，你就是娱乐圈大渣男 谁要做深情炮灰啊！[快穿] 快穿：疯批主神叒在调教甜欲宿主 殷无令 怪猎：这条火龙有特性 穿越兽世，混得风生水起 商海前行 闲散宗室八卦日常
战神归来当奶爸
关于战神归来当奶爸从军五年，战神王者归来，却刻意瞒着老婆...
诸天降临者：漩涡鸣人参上
是你在请求吾之降临吗？异域的少年。纯白的光门中，金发蓝眸的俊美青年缓缓踏出。他低首，平静的看着脚下跪着的黑发少年。远处，数十米高的伟岸巨人倒下，他的对面，黑暗中的邪神在咆哮。请您，务必要拯救迪迦奥特曼！光，光就要消失了！满脸悲伤和惶恐的少年眯着眼睛，似乎是被纯白光门的光芒所刺激，他低声哀求着，仿佛已经用尽了全力。迪迦？以及邪神加坦杰厄吗？有趣。不过，比起迪迦，或许我也可以成为你们的光。那么，地爆天星！金发的青年缓缓向着远处的巨人和怪兽飘去，他那蓝色的眸子，在转瞬间化作紫色的眼睛。其中，是一层层黑色的圆圈，高贵而妖异。以邪神加坦杰厄为中心，地面开裂，无数的建筑，树木，杂物，向着他聚集而去，最终形成了一颗球体向着空中飘去。你是谁？即将被封印为星体的邪神加坦杰厄咆哮着，他死死地盯着金发青年，眼中全是不甘。诸天降临者漩涡鸣人。参上！如果您喜欢诸天降临者漩涡鸣人参上，别忘记分享给朋友...
虎婿
别人做上门女婿是去当牛做马，江小白却是去做大爷的，与丈母娘斗其乐无穷，与老婆斗其乐无穷，且看江小白如何脚踩婆家，拳打强敌，恣意纵横畅快人生如果您喜欢虎婿，别忘记分享给朋友...
嫁给暴君后娘娘当了个寂寞
云晚慕穿越成了少年帝王的新秀待选小老婆之一。本想着快点了却上辈子心愿，挥挥袖不带走一片云彩。岂料，那个冷面少年帝王就此赖上了她！红烛帐暖，雨露微湿。少年帝王缓缓朝她伸出一只修长骨节分明的大手爱妃，是朕的人，便是一辈子。她美眸轻闪，掩面娇羞一笑。后来，帝王左手牵儿子，右手牵女儿，出现在她面前，关怀道爱妃，你肚子大了，不方便，莫要乱跑。云晚慕一手叉腰，一手扶着肚子，看着眼前的男人和一双儿女，欲哭无泪。特喵的！说好的完事儿之后不带走一片云彩，结果大包袱小包袱不断！如果您喜欢嫁给暴君后娘娘当了个寂寞，别忘记分享给朋友...
幻符
肖柏的父亲肖大牛是个疯疯癫癫的人，总说自己来自另一个世界，时常给肖柏讲那些光怪陆离却又精彩纷呈的奇妙故事又时常哀怨道我为什么就没有主角模板？我为什么就做不成龙傲天？后来父亲去世了，肖柏打算做点什么。他要去试着寻找一下所谓的主角模板，试着成为一名父亲做不成的龙傲天。于是带着父亲给他制订的升级攻略，踏上了一条精彩纷呈的奇妙之旅。如果您喜欢幻符，别忘记分享给朋友...
重生后她成了美强惨王爷的小甜包
关于重生后她成了美强惨王爷的小甜包前世，南宫玥愚昧无知，错信小人，平白为他人做了嫁衣，最后落得个横死街头，无人收尸的下场。重活一世，她想尽办法改变一切。为此，不惜讨好侯府里最卑贱落魄的长辈。因为她知道，这位长辈往后必定前程似锦，权势滔天。就是有点（非常）难讨好，而且因为她之前对长辈做过一些恶作剧，所以长辈就有点不喜她。幸亏，她心智坚韧温柔大方乖巧可爱终于打动了长辈。一号仇人，在秋闱宴上跟人通奸，从此声名...