手机浏览器扫描二维码访问
中秋小长假后。
体育馆内。
“今天是体能练习,大家准备一下。”陈文轩用记录板敲了敲桌子,“热身好了的,就开始,听到没?”
“有!”
陈文轩看了隔壁一眼,说道,“馨馨做数一下。”
官馨点头,拍了一下手,示意大家看向她,“来我这里二十组俯卧撑,加三十仰卧起坐,两个人一组,做完后,就去操场跑一千五。”
“是!”
陈文轩看了看郭嘉峰和何少程,说道,“队长组多加二十组引体向上。”
何少程点了点头。
“文轩!你是不是”郭嘉峰抱怨的话还没有说完,陈文轩就用手摆出了一个“三”的动作。嘴里轻轻的说道,“三十。”
郭嘉峰连忙捂着嘴,小声说,“我错了,加二十,没问题。”
陈文轩笑笑。
郭嘉峰走到何少程隔壁,问道,“诶,你是不是早就知道他这么阴险啊?”
“我本来和他们的练习标准就不一样。”何少说完也没管他,自己先开始了热身。
“小少爷!”郭嘉峰碎碎念。
“继续!”
“好的,继续!”
官馨和陈文轩监督着队员的体能训练。
“ok,很好,完成的可以先去跑步。”官馨说道。
“队长组,加一千。”陈文轩低头写着队员的数据,并没有看队员。
何少还是一副,“我没所谓,都是我应该做的”的表情,而郭嘉峰就不一样了,他从头发丝到脚指甲都写着“我不行,我不想,我不愿意”,委屈巴巴的看着陈文轩,“文轩,你能让我看到点希望么?”
他刚做完俯卧撑,身上微微出汗,又搭在陈文轩的身上,陈文轩嫌弃的掀开他的手,“你是队长,注意一下形象好不好?”
“我做那么多,会出很多汗,到时候全身湿哒哒的就不影响形象了?”
“形象是内在的,外表不重要!”陈文轩用手里的记录板拍了拍郭嘉峰的肩膀。
“外表很重要!”
“那是外表重要还是体能重要?”
“外表!”
陈文轩一个斜视,郭嘉峰赶忙解释,“不是,内个,我体能已经很好了!”
“那明年比赛,你参加移动靶和实战,这样我们对就能多加二十分的基础分。”陈文轩看着他,抬了抬下巴,“怎么样?”
“我错了!”郭嘉峰转身,“陈文轩,我觉得你不应该叫什么陈怼怼,你就是个恶魔。”
“嗯。”陈文轩点头,表示同意,眼神中透着:你能拿我这个恶魔怎么样的意味。
我成了大皇子的白月光 我的恋爱日常太反人设 灵蛇皇后 黑暗骑士:告死鸟崛起 俺想成仙 发丘天官身份被向往曝光了 鬼魅妖王:上仙大人别来无恙 我有一座兰若寺 顶流爱豆认识我 冰幽灵之倾世毒妃 我在通天河改命亿万年 从亮剑开始的不合理 每天被迫和九千岁秀恩爱 我在漫威有座天使之城 穿越异世之神厨娇妻 君意深深深几许 柯南之最强特工 民国穿越来的爱豆 锦慕年华 带着无限仓库捡垃圾
关于帝少宠妻太高调轻信渣男,慕久被害的家破人亡。今天你们弄不死我,明天我就把你们挫骨扬灰。她狰狞一笑,冷冷警告,生命垂危之际,凌莫风赶来,霸气将她救走。三年她不断强化自己,带着满身的仇恨归来...
关于炮灰逆袭之攻略各路男神身为炮灰女配,唐惜知这些人,不过是她的攻略任务,可每一次的靠近,都让她控制不住身陷其中。深情男二程俊皓小惜,这辈子我都不会再放开你霸道腹黑皇叔这皇位本王帮你夺,这江山本王帮你守,但你必须是本王的!偏执魔尊你生是我的人,死是我的鬼,谁都不能将你从我身边带走!卑微柔情大少爷只要你能日日绽放笑颜,我可以放你走,但求你不要忘记我高冷学霸弟弟撩完不负责,你觉得你能逃得了?她以为一切不过是镜花水月,...
关于逆刃传龙蛟大战中,战神一族覆灭,其唯一一脉不幸遗失。生于压迫之中,也自当心比天高。八岁习武,小龙历经磨难终成长。轮回之爱,生生不息。信任与背叛,温柔与欺骗,接纳与拒绝。生生世世后,新一代战神何时出现,又将何去何从呢?...
史上最稳(怂)刺客高玄。猥琐发育满神装,蹲守背刺虐菜强。别爱我,没结果,莫得感情的刺客就是我。如果您喜欢刺客之王,别忘记分享给朋友...
扒马甲,甜苏爽,反派变团宠连家失踪的小女儿被找回来了!反派女配连千奈摇身一变成了治愈系小仙女,不搞破坏不乱作,一心一意为大家!面对执意追求梦想的校草,连千奈是和他一起参赛的队友,无论任何事,我永远站在你身边。面对听力丧失的音乐天才,连千奈是每天和他用手语比谱子的乐迷,我会一直攒钱等你的演唱会。面对情感障碍的影帝,连千奈是一遍又一遍和他对戏的小助理,我愿意陪你练习一千次。面对气味排斥的霸总,连千奈是会培育珍稀花卉的园艺师,只要能闻见大自然,就会很幸福。面对偏执阴郁的IT大佬,连千奈是唯一送他礼物的小粉丝你要记得直播,不可以鸽我。后来。在连千奈开心去为女主过生日的时候,几位大佬同时在场,才发现自己的白月光是同一个人。连千奈我只是个善心大发的滥好人罢了。大佬们被女配小天使治愈的故事团宠马甲被扒后的翻车修罗场快乐小甜饼,没有逻辑如果您喜欢渣了大佬的团宠她翻车了,别忘记分享给朋友...
重生前的洛离懦弱,学渣,小可怜。重生后的洛离高冷,学神,不好惹。别人眼中的洛离一夜之间打遍全校无敌手的大姐大。夙翊眼中的洛离我老婆,以上。洛离自己没爹没妈没兄弟姐妹,但我是人生赢家。你...