看齐中文

手机浏览器扫描二维码访问

第17章(第1页)

季夏:“嗯。”

他点了一下头,飞快地骑走了。

看来学长的时间真的很紧。

那个汤是给他爷爷的,他爷爷是出了什么事吗?所以他才这么急着要钱。

不能耽误他太久,季夏满脑子都是要加快练习进度,连洗澡都在浴缸里练习呼吸。

但是她的身上真的好痛,比做了仰卧起坐还痛。

她躺在床上练动作的时候。

叮。

手机来了通知。

盛栩然给她发了一个拉伸肌肉视频。

【这个拉伸对缓解酸痛很有用】

季夏举着手机把那行字看了很久。

接着她在床上打了个滚。

没有任何人知道她喜欢盛栩然。

即使他只是出于对客户正常的关心。

但是,她偷偷幸福一下也是可以的吧。

第二天,季夏上午10点准时来到了游泳馆。

盛栩然也已经到了,他换过新的水了,给她拿了一个计划表。

练习很累,她又不是要练成专业运动员,只是想学会这项技能而已,盛栩然给她安排了不少休息时间,要不然高强度练几天,她八成得废了。

今天上午就系统练习在水中呼吸。

自由泳是在手臂划水侧头的那一刻张嘴呼吸,但不熟练的人可能还是会呛水,或者呼吸不过来。

现在盛栩然先让季夏带着泳圈在泳池边上,系统练习单侧呼吸,首先是右手动作加右侧呼吸。

季夏昨天就是转错头了,才做出了那个神奇的动作。

今天盛栩然让她练这个,刚好也让她改过那个错误的游法。

5分钟休息一会儿,然后换边,练满半小时再休息20分钟,接着再重复练。

上午的两个小时就是这样度过了。

季夏想要表现好点,即使手臂非常疼,她也练得很认真,不说废话,好商量得很。

有时盛栩然都觉得她太好说话了,从不抱怨,很努力去执行他的话,要是做不好,还会很抱歉地看着他,像只可怜巴巴的小狗。

季夏比他小两岁,刚开始他觉得给一个同龄的女生当教练麻烦,不想接。

他知道有些教练还整天要记着学员的事,督促他们练习,反正挺费心思的,当然那是他们的工作,确实应该做好,可他如果不是最近实在缺钱,是不会接的,他没兴趣做这种事,更何况有的人还只是想泡他而已。

但季夏没有这种想法,而且她还很听话,字面意思的听话。

听话到让他觉得,她是不是太没脾气了。

是对他这样,还是对所有人都这样?

他目前对她不是很了解,但其实作为出钱的那一方,她可以多一点要求的。

月落吻潮  和失忆的前男友久别重逢后  过门  我想成为你的烟火  一篇快穿文  魔道祖师  狂龙天医  真吵,朋友送我一只珍珠鸟  大战拖延症  婚后拉扯  穿进虫族的我被宠上天了  真假千金交换之后  alpha他被标记怀孕了  我师兄好像重生了  小可怜竟是病娇大反派?!  当老实受绑定绿茶万人迷系统  死亡突围:势不可挡  怪谈?这个团宠文不太对劲  杀死假期  斩神:周而复始,黎明将至  

热门小说推荐
颤抖吧,渣爹

颤抖吧,渣爹

青砖绿瓦,陌上花开香染衣朱门紫殿,素手摘星霓作裳。如果您喜欢颤抖吧,渣爹,别忘记分享给朋友...

重生之我全都要

重生之我全都要

职场沉浮二十载的顾辙,搞过科研,当过专利律师,进过国知局。他是人生赢家,但不完全是,只能算赢了一点点,还有不少遗憾。现在既然重生回2002年,这次他当然要不走弯路直奔成才大道。亲情友情事业声望,他全都要。一个横跨产学研三界的大佬,就此冉冉升起。如果您喜欢重生之我全都要,别忘记分享给朋友...

神话降临

神话降临

西游记,封神演义,聊斋志异,搜神记,山海经这些古老的神魔传记,原来竟然是某些神魔世界,与现实世界发生接触时被人留下的零星记载。邵阳,从一个普通学生,逐步接触到一个个神魔世界,探索隐秘时光之中的历史,挖掘背后真相,逐渐成长为诸天神皇!已签约,作者有200万字高订6000完本作品!信誉良好,请放心收藏!如果您喜欢神话降临,别忘记分享给朋友...

盛唐不遗憾

盛唐不遗憾

玄宗后期,外部战事不断,边镇势力急剧膨胀,太子党与相国党明争暗斗,大唐帝国已是内忧外患。主角李安,误入大唐,本想做个安分的富家翁,却被时事逼迫,一步步迈入波谲云诡的政局之中。安禄山李林甫杨国忠杨玉环等人的命运,会因为他的到来,出现怎样的变化?千年的历史遗憾,又该如何弥补?还有迷雾重重的权利斗争,难以捉摸的人性,随着故事的进展,将被一层层剥开。有李安在,盛唐不会再有遗憾。如果您喜欢盛唐不遗憾,别忘记分享给朋友...

八零小俏媳:首长,宠上瘾

八零小俏媳:首长,宠上瘾

红袖读书首届全球征文大赛参赛作品如果您喜欢八零小俏媳首长,宠上瘾,别忘记分享给朋友...

拥抱我,治愈我

拥抱我,治愈我

关于拥抱我,治愈我沈若年是周衍的掌中雀。原本她恪守本分,兢兢业业的做好该做的事情。直到她看见周衍最失意的样子,那一刻,她清楚的知道自己完了。没人能抵抗的了那样脆弱易折的周衍,她也不过是个凡人。沈若年以为她付尽十分真心,总该换得他一两分吧?可到最后,她才发现,从一开始,他看中的就是她这张跟别人相似的脸,他从来都不爱她,所以对她冷眼旁观,看她被磨的面目全非,爱意殆尽!周衍,没有人能受得了你!你活该孤独一辈子!前期...

每日热搜小说推荐