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午睡有许多好处。
能提高孩子的智商。午睡能促进孩子大脑的突触连接,突触连接越宽,智商就越高。
能促进孩子生长。经常午睡,生长激素会毫无节制地释放出来,提高孩子的成长速度。学龄前的孩子正处于身体发育的最高峰,保证了午睡时间,身高会增长更快。
能提高孩子的抵抗力。中午是人体在白天最适合睡觉的时间段,可以使得人体的免疫细胞更加活跃,从而增强免疫力。
能保护孩子的心脏,让孩子患冠心病的几率大大降低。每天午睡,心脏猝死率会降低37。现在很多疾病都有低龄化的趋势,尤其是冠心病,要从孩子就开始预防。午睡能够平衡体内的激素,缓解孩子的紧张情绪,舒缓他们的心血管系统,赶走抑郁,提高情绪,降低疾病的发生。
能恢复孩子的体力。小池塘幼儿园的活动量特别大,经过一上午的游戏和玩耍,即使小朋友自己没有感觉,身体也已经达到疲劳状态。睡个午觉,充分休息,能让身体轻松下来,有更加充分的精力来迎接下午的生活和学习。
因此,小池塘幼儿园幼儿园特别重视午睡环节。
午餐时间,餐厅的两条大门只许进,不许出。孩子们吃完午餐,洗完餐具,漱完口,让机器人检查完,得到勋章,就要步行穿过一个500米的长廊,来到午睡区,找到指定的床位,脱掉衣服,整整齐齐叠好后,听床上的小熊猫仿真机器人讲个睡前故事,就可以慢慢入睡了。
孩子们精力旺盛,天真烂漫,没几个愿意主动睡觉,哪怕困得直打盹。好多小朋友午睡醒来之后都会大哭一场,心想自己怎么就这样睡了,浪费了这么多用来玩的时间。何况在小池塘幼儿园里,吃饭、睡觉、玩耍、上厕所这些事情,都没有老师来管,一切全靠小朋友自理,他们是如何做到的呢?
别忘了,这里可是小池塘幼儿园!
小朋友们吃完午餐后,只能进入一个长廊,经过充分的、慢节奏的活动之后,才可以午睡。
它可不是普通的长廊,每当这个时候,就会变成神奇的夜空,四周都是星星,连地上都有。同时,许多童话故事里面的人物也会出现,他们和星星一起,随着舒缓的音乐,慢慢往前走。小朋友仿佛在奇幻的太空漫步,会追随他们的节奏和脚步,不由自主地被引领着,往前走。
而且,在小池塘幼儿园里,大孩子是哥哥姐姐,小孩子是弟弟妹妹,2到5个大小不等组成固定的小组,他们吃饭、睡觉、玩耍都在一起。哥哥姐姐会照顾弟弟妹妹,手拉手带着他们穿过长廊,来到睡眠区,找到各自的房间和床位。
房间和床位也很容易找。孩子一进入睡眠区,眼前的地上就会出现一串串闪烁着的小脚印,跟着小脚印走,就能来到自己的房间。房间里,每人床上都有自己的全家福照片。
睡眠区都是90平米、2室1厅的套间。两个睡房都是20平米,每个房间睡10个孩子。大厅在睡房外边,阅读区和游戏区各占15平米,是为提前醒来的孩子准备的。当然,睡觉之前,这两个区域都是关闭的,只有过道通向睡房。另外还有10平米的洗手间和饮水区。
每个睡房都像一个在布满星星的太空中漫步的摇篮,令孩子们向往不已。只要小朋友们找到床位,叠好衣服,摆放正确,然后躺到指定的区域,闭上眼睛,就会感觉自己像是睡在了云朵上。慢慢地、轻轻地,飘啊飘,美妙的体验过后,一会儿就睡着了。
床是和建筑同样的硅胶材质做的,大小都是15米长,1米宽。离地面的高度根据孩子的身高,以孩子坐下脱鞋最舒适为原则,孩子一坐下就会自动调节。每张床都围了一圈8厘米高的栏杆,只留下脱鞋座位口。
因为床足够大,小朋友们如果要两三个睡在一起,也是可以的。有的弟弟妹妹每天都要和哥哥姐姐一起睡,这样当然没问题啦。
如果小朋友太过吵闹,光线就会变得越来越暗,音乐也越来越低沉,主体图像上的人物会深深打哈欠,传染孩子们,让他们不由自主安静下来,眼皮也越来越沉。
孩子们睡着后,音乐会停止,星光也会暗得恰到好处,让孩子们醒来后不至于害怕。
由于大家睡眠的时间不一样,为了避免后睡的人打扰先睡的,小朋友入睡后,微型机器人就会发出指令,让四周的床沿往上升。升到18米的高度,展开床顶,合上换鞋口,就成了一个独立的空间。床顶四周都是五厘米宽的活性炭排气孔,既隔音,又遮光,还能保证孩子们有足够的新鲜空气。
长廊里和睡眠区的乐曲基本上每天一样,很少更换,让他们听到音乐就形成条件反射,习惯在这样的环境里入睡。星空却时刻都在变换,吸引着好奇心强烈的孩子们,每天吃完饭就想去看个究竟。
在别的幼儿园,很多大班的小朋友都不午睡,但是,在小池塘,几乎没有不午睡的孩子,只是睡眠时间的长短不一样而已。
小朋友睡觉,当然免不了突发事件,比如做噩梦。噩梦对于孩子来说,别提多可怕了。还好,孩子耳后的微型机器人会监测他们的睡眠。如果谁的脑波不正常,有做噩梦的迹象,平常和他最亲密的一位工作人员就会收到信息,立刻过来拥抱、安抚、陪伴孩子,直到他感觉足够安全。
虽然睡觉之前,微型机器人或者哥哥姐姐们都会提醒小朋友们先去上厕所,仍然免不了睡觉过程中想尿尿。
如果微型机器人监测到小朋友膀胱已经充满,再不排空将会尿床,就会向小朋友床上那个憨态可掬的熊猫仿真机器人发出信号。熊猫会走到小朋友身边,用它胖乎乎、毛茸茸的脸蛋在小朋友脸上蹭啊,蹭啊,把他蹭醒。如果熊猫还蹭不醒,微型机器人只好请值班老师帮忙,把孩子抱到马桶边,让他们尿尿。
午睡时间在一到两个小时。小朋友们睡醒,床沿就会自动归位,方便孩子起床。起床后,可以去外间看书或者玩玩具,也可以直接来到睡眠区隔壁的点心餐厅。
这时,点心已经准备好了。根据每个人的体质、营养和热量需求,有各种不同的点心、饮品、水果和干果。
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