手机浏览器扫描二维码访问
“……稳定住,稳定住,用核心力量,挥拍的时候注意手臂动作的完整,力量要延伸完整,很好很好,保持住,注意力集中在肌肉的控制上,细细感受整个力量的发力线路,用大脑感受,不要为了做动作而做动作……”
健身房里,高文正在格兰特的指导下做动作,托比亚斯才刚刚推门进来,就看到正在挥汗如雨的高文。
此时,高文双膝跪在一个深蓝色的瑜伽球之上,柔软富有弹性的瑜伽球让跪姿看起来像是不可能的任务,完全依靠腰腹的力量保持身体的平衡,可以清晰地看到肌肉线条的延伸,仅仅只是如此就如同杂技演员一般。
但还不是全部。
高文的双手手持网球球拍,正在右手单手挥拍、左手双手挥拍,特别是两侧转换的时候,因为单手到双手的转换,力量平衡又再次被打破,身体平衡就越发陷入摇晃之中,一举一动都仿佛在高空钢丝绳索之上晃动。
正手。反手。
正手。反手。
一拍。一拍。
高文的挥拍动作并不快,保证每次挥拍都能够发力完整,细细感受着身体协同的力量,同时又保证核心力量的稳定,可以明显双膝支撑在瑜伽球之上需要花费巨大的力量,可以明显看到大腿正在微微颤抖。
但是高文依旧保持着稳定。
一拍。一拍。
汗水缓缓地从脸颊滑落,氤氲蒸腾的热气在若隐若现地缭绕,让旁人都能够感同身受地体验到训练的艰难。
托比亚斯着实很难想象,高文到底是怎么做到的,即使在自己眼前上演,也依旧很难相信,但高文看起来并没有太困难的样子,注意力高度集中。
倒是格兰特注意到托比亚斯的拜访,有些意外,表情引起高文的注意,可以看到高文的专注度稍稍有些走散,身体摇晃了一下,瑜伽球也剧烈左右摇晃起来,但高文马上就收回注意力,又控制住了身体。
嗡嗡。
空气微漾,然后高文就已经再次稳定住了身体,继续一丝不苟地完成自己的训练动作。
阿普托斯挑战赛已经是两天前的事情了。
在阿普托斯,高文再次表现出了持续上升的态势,自全美冠军赛以来的良好竞技状态一路延续了下来。
从首轮击败一位资格赛球员开始,一路连赢三场,尽管三场比赛丢掉了两盘,比赛还是非常激烈,但还是在半决赛来临之前及时调整状态,整装待发,半决赛挑战头号种子库库什金。
这次针尖对麦芒的比赛将高文的能力展现得淋漓尽致,因为库库什金本来就不是力量占优的类型,这也使得高文在预判、布局、手感方面的优势得到全面展示,全场比赛库库什金都没有寻觅到太多机会。
“6:2”、“6:2”。
高文以非常悬殊的比分轻取对手,连续三周杀入决赛,然后站在二号种子巴格达蒂斯的对面争夺冠军。
巴格达蒂斯的球风更加硬朗也更加多变,比赛非常焦灼,第一盘高文在抢七局里以小分“9:7”拿下胜利。
青春,裹着有你的秘密 我牧师,急性肠胃炎爆发术什么鬼 梦幻西游之超级分身 DNF圣职者转生异界 渣男改造纪事 四合院:48年被女神捡回家 LOL:老东西,爆金币吧! DNF之从头再来 艾泽拉斯黑镰之锋 开局一颗蛋升级全靠吞 无限流的元宇宙 游戏能力继承,我囤积百亿防御塔 重生:神秘娱乐天王 养生篮球,从啃老湖人F4开始 霸总老公绑定男德系统后我鲨疯了 人在春秋,我真的不想穿越啊! 诺克萨斯的荣光 电竞:射手将自家打野宠上天 综网的巫:从艾泽拉斯吃到山海经 闪婚夫妻宠娃日常
别柳此生最后悔的一件事,便是听信了某届天运之子的屁话,结果被封印在一块铜镜里,十万年没脱得身,直到天道找上来要她入世教导这一届天运之子别柳表示,完全没问题!不就是养崽嘛呵呵呵呵,多简单的事儿嘛!天将降大任于男主也,必先打其脸,毁其身,炼其魂如此,方可成材!直到有一天别柳,我可能喜欢上你了Σд...
这是一个男人拿着一柄女子佩剑行走天下的故事如果您喜欢三尺红妆,别忘记分享给朋友...
富人靠科技,穷人靠变异。李唯穿越到危险的漫威世界,解锁守望先锋系统。化身士兵76与美国队长并肩作战。我一个人就是一支军队。化身半藏与鹰眼切磋箭技。竜が我が敌を喰らう!化身法老之鹰和钢铁侠轰炸九头蛇基地。天降正义!复仇者集结,奥创纪元,无限战争这是一个外卖小哥在漫威世界搞事情的故事。(守望先锋入侵漫威聊天群294647447)如果您喜欢守望先锋入侵美漫,别忘记分享给朋友...
关于恶魔的蜜糖甜心你好甜肖甜馨和路星燃相遇,宛如超新星爆炸。第一次,因为一碗豆花,她被他夺走初吻。第二次,因为一场演唱会,她被他夺走第二次kiss,有了第一次就会有第二次,有了第二次就会有更多次他们像一块磁铁互相排斥,又互相吸引…不知道从什么时候,他的吻逐渐变得让她上瘾,内心逐渐被他渐渐占据。她可能有点喜欢上这个腹黑混蛋了吧…她颇为复杂的想。路星燃觉得她只是个暴力女,看久了却发现她再也不是那个和他一直作对的肖甜馨,她...
穿越到了火影忍者的世界中,还变成了传说中的‘男二号’春野樱!当系统开启的那一刻,春野樱本以为自己可以就此崛起了!可是,谁能跟她解释一下,为什么她都穿越了,居然还逃不掉被氪金支配的命运?看着自己那少的可怜的资产,春野樱的心中瞬间泪流满面我已经没钱守护木叶了如果您喜欢木叶中的氪金粉毛,别忘记分享给朋友...
大叔,你要是再年轻点,我就收你做我的小狼狗。十六岁那年,她调戏了一个比她大七岁的大哥哥,从此,清冷寡言的男人,心里就住进了一个少女的影子。五年后,再次相遇,他用尽所有算计,只为把她护在怀中宠宠宠。人前,他是清冷高贵的帝都太子爷。人后,他化身为狼,简直要把她宠上天。叶阑珊巴巴地道大叔,我要的是小狼狗,不是大灰狼...