手机浏览器扫描二维码访问
散打台,其实和拳击台什么的都差不多。
只不过是打斗的规则不同罢了。
方健以前也玩过,当然只是玩玩,而且玩过一次就不玩了。
这次突然心血来潮,也是因为他想试试,那位擅长铁砂掌的大汉,教的东西有没有用。
在那130天中。
大汉一开始只教他坐马步。
马步并不止一种,大汉教了他五种马步,其效果,也是各有所长。
除此之外,方健还学习了一样本事,如何挨打。
没错,并不是打人,而是如何挨打。
你一拳打过来,我要怎么才能化解。
如果化解不了,就要使用身肉多且厚的地方去抵抗,千万不能让人打中身体要害。
这就是挨打的真髓所在。
方健在130天中,吃了无数的铁砂掌,因为马步而吃的其实并不多。
但是,因为学习挨打,动作僵硬不到位等原因吃的铁砂掌,才是大多数呢。
每一次挨了铁砂掌,都是一种刻骨铭心的痛。
所以,现在的方健,对于马步和挨打,还是比较有信心的。
唯一的问题,就是灵魂意识,与他的身体是否能够配合的。
不过,有了早的马步,和刚才的跑步,方健却有着那么一丝信心。
或许,他真的可以呢。
“来,把护具带。”展涛将一套护具扔了过来。
这是一整套护具,是业余选手玩的时候保护自己用的。
如果不戴护具,散打其实很容易受伤,最起码比拳击容易的多。
很快,戴好了护具的方健和展涛就开始了。
展涛是一个真正的搏击爱好者。
不管是拳击,柔道,摔跤还是散打都学过。
只是他最擅长是,还是散打。
两个人先是碰了一下拳头,然后各自退开。
展涛稍稍的移动了一下脚步,就是一个侧身进步,一拳打了过来。
方健眼睛一瞄,立即看出了他的攻势。
按照梦中大汉的指点,这个时候应该抬手防御。
几乎就是下意识的,方健根本就没有任何的犹豫,就已经抬起了手臂。
这是在人家铁砂掌的指导之下,已经养成的本能反应。
但问题是,方健的动作,明显的跟不他的意识。
有那么多前女友,我真的是被迫的 全民觉醒:我有无数平行宇宙 开局上交侏罗纪世界 神级妖孽高手 邪王追妻之废材逆天诛仙陨 我只是一个路过的魂师 为了保研:开局公布作战机甲 高武:十块钱的分身进化为神兽 签到种田:咸鱼大佬她满级无敌 我的心动女神 创始道纪 快穿:咸鱼宿主开挂日常 末日魔女乱入神秘复苏 怪兽穿越诸多世界 财富自由的生活 神卡大时代 一刹芳华三生梦 富贵花娇养手册 综网:从练气开始 靠着章节目录推演斗罗大陆
当末世来临,人类成为整个星球上最为弱小的生物,要想要在夹缝中生存,就需要与天争与地斗。作为一名拥有系统的人类又将如何在这个末世中将整个世界搅得天翻地覆呢如果您喜欢末世之宠物领主,别忘记分享给朋友...
(对话版简介)系统恭喜宿主,您已绑定异世界美食系统,系统将帮助您用蓝星的美食征服异世界。祁寒所以我现在在异世界?系统是的宿主,还有问题吗?祁寒哪个异世界?系统斗罗大陆。祁寒?(正式版简介)祁寒本以为自己可以在史莱克城安稳的开一家小饭店,苟到故事的大结局,直到一个叫做日月大陆的大陆与斗罗大陆撞在一起,新的战火席卷整个斗罗大陆,面对客人的流失,生意的惨淡,祁寒一怒之下拔出菜刀,一刀之下,世界都安静了。谁敢打扰我做生意!(本书又名我在史莱克城有一家餐厅在斗罗大陆做厨子的我是否搞错了什么只想成为封号斗罗的我被迫成为厨神)如果您喜欢舌尖上的斗罗大陆,别忘记分享给朋友...
新书我的网游能修炼恭喜您完成浪的一匹匹任务,10分!段位成功提升到英勇的黄铜。奖励技能阿尔法突袭。完美!很遗憾的告诉你,由于您刚才英雄救美被系统评为失败任务20分!段位下至塑料5…...
人族暴君必须死!他若不死,我百族将永世为奴!暴君武季必须死!他若不死,九重天的仙子美姬都要被他掳去!大周暴君必须死!他若不死,这九天十地迟早都要插满大周的旗帜!暴君武季,荒淫暴虐宠信奸佞,我等宗族贵胄必须为民除贼!你认真聆听大臣劝谏,帝威1你刻苦修炼一天一夜,帝威1你产生遣散妃子的想法,帝威5你怒斩死谏之臣,帝威3你一个昼夜没有修炼,帝威1你绑了帝都第一美女,帝威10你下旨坑杀谋逆者九族,帝威15叮!帝威再度满100,开启抽奖恭喜!大周所有爱国子民,修为随机上涨一重小境界到两重大境界不等武季高居龙椅之上,深邃的眸子中闪过一抹自嘲。既然明君做不成,那便做个威压九天独断万古的暴君吧!如果您喜欢暴君必须死,别忘记分享给朋友...
一张面具,夜夜沉沦,当面具揭下,顾允儿才发现这是一场蓄谋已久的背叛,时过境迁。他说,孩子打掉,回到我身边来。他将她从深渊救出,却又将她拽入另外一场密谋的陷阱,真相被揭开,她才明白最锋利最残忍的刀,握在最爱的人手里。她倒在血泊里,拉着他笔挺的裤腿,苦笑道。你爱过我吗?他冰冷绝情的看向她,一字一句阴鸷道,从未。如果您喜欢狼性总裁晚上见,别忘记分享给朋友...
陈梦瑶重生了。重生回到了10年前,那个时候她还是他的妻子,还是那个又高又胖的糟糠妻,想的第一反应就是要离婚。要离婚,可是这一世的王奕天怎么转性了呢?总是用那么深情脉脉的眼神看着自己。自己本来就是对他没有抵抗力,这样子,自己真的是要投降了,不行不行,自己可不想早早挂掉了,这婚必须离。你说什么,王奕天的声音有点大,我要离婚,梦瑶的声音很大,你说什么,他的声音不在温柔,阴深深的,我,我不不离婚了梦瑶第一时间就认怂了。看着吓得瑟瑟发抖的小妻子,勾了勾嘴角,乖,老公疼你男女主身心干净,一对一宠文推荐旧文重生之恶毒女配小萌妻,书友群625779442,欢迎小可爱加入!如果您喜欢重生女配,老公的小肉包,别忘记分享给朋友...