手机浏览器扫描二维码访问
第74章 减肥操的厉害（第1页）
“漂亮姐姐，你是在开玩笑吗？”
林千星眼睛突然瞪大，整个人像是被定住了一样，眼睛一眨不眨地看着面前的早餐。
张白薇无奈一笑：“没开玩笑，这就是全部的早餐了。”
林千星两眼一黑，瘫坐在石凳上，整个人像是受到了极大的打击。
旁边的小侍一脸欲言又止，张白薇扭头问他：
“你家公子平时早上一般吃多少？”
小侍定了定神，才道：
“一般公子早上就吃二十个大肉包子，外加一碗卤肉面，餐前点心什么的，看公子的心情。”
“就吃？”张白薇看着小侍一脸平常的样子，愣了愣神。
小侍：“这有什么？能吃是福啊，公子福气大自然吃得多。”
张白薇抿了抿唇角，敢情这位林公子是被所有人宠大的。
其实爱吃倒没什么，只不过这种程度的饮食，食用过多的肉和碳水，又不吃蔬菜，难免会影响到身体。
而且看他这走两步就出汗的样子，张白薇不由得感到一丝担忧。
张白薇看着林千星正准备开口。
就见林千星已经回了神，重新打起精神吃早饭。
他仰头坚定道：“没关系的，我都听你的，我一定要瘦下来，等见面时我一定要让沫沫姐看到我最好看的样子。”
张白薇点点头，朝张柳青和云清越两人的方向看去。
二人了然道：“这几天我们大家的吃食和你一样，你吃什么我们也吃什么，都会陪着你的。”
林千星有些感动，伸出双臂一边一个，将两人搂进怀里。
“呜呜呜，你们对我真好！我一定不会辜负你们的期望的。”
五分钟左右，早餐就被林千星一扫而空。
林千星看着空了的盘子，有些心虚地眨了眨眼，仰头看向张白薇。
“嘶，漂亮姐姐，我感觉我记忆有点错乱了，我刚刚真的吃了早饭吗？”
张白薇哑然失笑：“第一天减肥，不适应是很正常的，慢慢习惯了就好。”
林千星点了点头，“那我们接下来要做什么？”
张白薇露出一个意味深长的笑：“你先歇一会儿，让下人多备点水，经常喝水也有助于减肥，待会儿我们要跳减肥操！”
“减肥操是何物？”三个人化身好奇宝宝，齐齐瞪大了眼睛。
“可以理解为一种瘦身的运动。”
“不过因为你长时间不运动，不适合一下子做剧烈的运动，我会教你几种比较温和的减肥操。”
林千星似懂非懂地点点头。
小侍闻言赶紧去给林千星准备喝的热水。
张白薇转头对张柳青和云清越道：
“你们俩先跟着我学，你们先学会了之后，我再去教她，到时候他如果有什么跳得不对的，你们都是男人，方便帮他调整动作。”
“好。”两人对未知的新事物都有些兴奋。
张白薇将他们带到宽敞的地方学减肥操前，对林千星叮嘱道：
“你先在这等一会儿，一定要多喝水，不能老是坐着，散步也好，站着也好，让身体动起来。”
她扭头看向旁边的小侍：“看好你家公子，如果他要你给帮他拿吃的，千万不要给。”
小侍有些为难：“这、这……就吃几块甜糕也不行吗？”
“不行。”张白薇伸手按了按额头，“我知道你心疼你家公子，但你一旦心软，从你这边出了漏子，我们做的努力就会功亏一篑。”
夺舍众生，魂道长生！ 洪荒之媳妇救命 耀世行者 斗罗之十大女神都是我的武魂 修仙：灵钱问道 黄粱志异 凡人修仙传之卜筮神机 异狱战场 我有一座仙葫洞天 忠烈谱 掌控舞台 谁为天尊 年迈修仙传 快穿之拍死剧情君 被读心后，舔狗女配怒撕虐文剧本 穿在男多女少的世界被娇宠了 我都是至尊了，她们还敢来悔婚啊 无剑无我 成神：从幽灵船开始 重生之带家庭重返神界
状元请留步，锦鲤娘子有话说
关于状元请留步，锦鲤娘子有话说莫名重生，被未婚夫君白景澜带回了家，之后锦鲤体质被激发，本身就会治病救人，这下子直接可以通过灵气活死人生白骨，而且还能凭借绿色的灵气找到山上的奇珍异宝，成为了真正的锦鲤。靠着木灵气的辅助不但发家致富，还培养出了一个状元郎。听说状元郎很高冷，对谁都不假辞色？那可不，状元郎那可是杀伐果决，谁不害怕。真实情况白状元一脸笑容的端着洗脚水，殷勤的给李云宁洗着脚。娘子，凉不凉？要不要再加点热水。...
国民影帝是我的
上一世季甜众叛亲离，身边所有能够依靠的人全部都死了。只剩下那个男人，宁可跌落神坛，也抱紧她永不放手。重生归来，她要将所有的阴谋全部都扼杀在摇篮里。你若想飞翔，我折断你翅膀，你若想走路，我打断你双腿，上一世欠她的，她全部都要一一拿回来。季暖，我季甜从地狱回来了！！！如果您喜欢国民影帝是我的，别忘记分享给朋友...
我真不想吃软饭
一场煤气中毒之后，韩朝发现自己到了另一个世界。醒来之后，就多了一个漂亮老婆。最关键的是自己是这个女人花钱雇来的老公。安安心心的吃三年软饭？怎么可能，穿越者都是有尊...
龙王传说之圣剑使
（唐舞麟是女的！）意外穿越到斗罗大陆龙王传说的时间线，觉醒誓约胜利之剑的主角会带来什么样的冒险故事呢。群681480527如果您喜欢龙王传说之圣剑使，别忘记分享给朋友...
王牌自由人
肆意挥洒激情的游戏人生，打破现实框架的无尽幻想！如果您喜欢王牌自由人，别忘记分享给朋友...
惊世凰妃：邪王，心尖宠！
前世，她蠢的要命，信奉身边所有敌人，逼死身边所有亲人，临死，才幡然悔悟！重生，她带着千年底蕴归来，势要逆天改命，扭转乾坤，将曾欺她者，辱她者全部打死！说她废柴？她亮出神级天赋，分分钟碾压一切！说她丑陋？她摇身一变成为帝国第一绝色，并转身投入帝国最有权势的男人怀抱！又说她配不上他？她笑的风轻云淡，问枕边美男他们都说我配不上你，你觉得呢？美男身体力行造出个小包子，抽肿他们的脸！小包子暗戳戳地爬了出来爹爹是在说我吗？美男转头一看！！！如果您喜欢惊世凰妃邪王，心尖宠！，别忘记分享给朋友...