看齐中文

手机浏览器扫描二维码访问

第254章年少要轻狂二合一大章(第1页)

运动肯定省不了,生命在于运动,所以区别在于怎么能让人坚持下去。lne

很多人家里有健身器材,可是为什么还要去健身房?

有的人没有任何健身器材,只靠俯卧撑,也能锻炼出一身的肌肉和一个健壮的体魄。

这个是看个人的坚持能力。

既然胖了,尤其久胖之人,自然是没有那个坚持和自律能力,不然也不会这么胖。

很多人花钱去健身房,一个是有健身教练,还有的甚至是因为漂亮的健身女教练,这个咱们先不说。

我们说点正经的。

有教练指点,另外是你花钱了,从本心上讲,去健身房,不锻炼就是在扔钱,所以要坚持。

而在家里买来的器材,那就是自己的,今天不练,可以明天练,也可以后天练。

但健身房不行,有期限的。

这是一个。

另外就是健身房的器材全,练练这个,没意思了,练练那个,胳膊没劲了,练练腿,不知不觉中这个活动量就上来了,起到了了锻炼效果,不是太枯燥。

说白了,就是去快速消耗体力,然后恢复,继续消耗,燃脂,然后吃饭要科学健康饮食,这样才能起到减肥。

看看下面,王晋王晋开口了:“接下来我说的话,如果得罪了哪位胖哥,胖老板,胖大爷的话,还请见谅,没有恶意,我就是感觉想做点什么。”

“这样吧,说之前,我先说下目的,就是一些想减肥的朋友,可以找我,能吃胖的,肯定经济条件不错,不过不会坑你们,咱们接触这么久了,应该相信我的为人。另外就是,不但帮你们减肥,还能让你们脱胎换骨,可能有人反驳,别反了,自愿,我只是想帮一些真正想减肥的人,想反驳我的,尤其还不胖的,就不要秀你们的存在了。”

“肥胖其实从另一个角度讲,是生病了。身体中的器官有的超出负荷,不能正常的工作,才会肥胖,为什么器官会超出负荷,这就是人体的不自律,暴饮暴食,不运动,机器时间长了不用还要生锈,加上不正确姿势,等等各种自杀式的习惯造成。”

“身体不舒服,肥胖,疼痛等不适症状,这是身体在报警。”王晋不慌不忙的说道。

“而减肥就是要让你的身体器官恢复到正常工作状态,在调整下你的生活习惯,都要抓,只有这样才能真正的减肥成功。”

“什么减肥药,什么减肥茶,不吃饭,那些都没用,除非你一直不吃饭,这是损耗身体的根基来减肥,那样就是变相的大病一场,大病一场都能瘦。”

“以损耗身体元气为代价的减肥还不如不减肥,如果太肥,影响太严重,那就去切胃,也比那样科学。”

王晋看看大家笑了笑:“我对饮食有研究,我可以搭配出健康的食谱,另外就是运动,我不会让他们做俯卧撑,也不会做仰卧起坐,更不会乱蹦乱跳。”

说了不少,王晋就结束了,让他们继续开心。

不过最后自然说了,谁想减肥,或者想去锻炼,提升点男子气概什么的,也可以报名。

王晋其实此时在想,教他们练剑吗?

男女都可以,全真剑法和玉女剑法,然后对练,运动消耗最大的就是战斗,这个比其他的消耗更快,而且比斗更具有娱乐性。

动起来,还有主要是的食谱搭配,想不瘦都难,运动量必须要够。

本来王晋不打算收什么钱,收个成本价就算了,毕竟他不靠这个赚钱,可是想了想不行,不收钱,他们不会认真,懒散,看来价钱还不能太低

算了,到时候看情况吧,虽然说这个投资不大,地点也有,就是公司那边,郊区,哪里的地方还是有的。

很多人询问报名,很多人注意到了里面的细节,比如王晋说了,不减肥的也可以报名,可以提升你的男子气概。

什么叫男子气概,通俗讲,就是让你变得好看。

这一块,交给了胖子。

胖子负责这一块,当然到时候监督,负责日常执行的是李大叔他们。

现在他们还是训练,如果有合适的任务会接任务,现在都已经开始挣钱了,不过一般都是熟人寻找,毕竟规模太小。

还在找人,但能留下来的不多,主要挺苦的,,枯燥,乏味,每天训练量很大。主要是枯燥,如果是跟着培训两个月,那可以,要是去当工作,一直这样,估计很多人受不了,也就李大叔这些憨厚汉子能胜任。

反正王晋也不急,随缘吧,这一次减肥的问题也是忽然想起来的,正好有这个能力,他觉得可以试试。

很多人都去找胖子报名。

接着外面的牛头人大战猪头人,现在经过多次磨练,已经玩的看着有点高手感觉了,很燃,周围的人很热情。

穿上装备,都是身高两米,但是铠甲很精致,活动起来轻松自如,没有束缚,拿着武器,肆无忌惮的战斗,超级解压。

现在社会,快节奏的社会,压力太大了,压力大的都不要孩子。比如新一代的婴儿出生数,九零年的时候魔都一天是两千多个婴儿出生。

而今年的魔都,一天出生的婴儿不到二百个。

奇幻领主:从被红龙托孤开始  全民创法:我让华夏遍地神话大罗  惨死重生后,替嫁医妃灭娘家满门  怦然心动  裴枭宋明珠周毅川  快穿:恶毒女配扮演计划  八零替婚后妈,嫁个糙汉养崽崽  异世大明:我用一百条命成圣  画坛全能怪咖  我,成魔后,一剑撼天王腾莫湘  惟妙惟肖  快穿之病娇太难惹  离婚后,我成了前妻高攀不起的神  穿成对照组,靠灵泉空间养活四个娃  授业恩师  迷雾世界:开局成为仙级炼器师  闪婚千亿首富后,假千金马甲藏不住了  种田后,我单开了一本族谱  从士兵突击开始的旅行  沧海桑田  

热门小说推荐
人在桃花源,养龙被向往曝光了

人在桃花源,养龙被向往曝光了

本书又名(奶爸的田园生活,被向往曝光了),又名(人在桃花源,宠妻带娃的田园生活)现象级第五季向往生活开始录制,节目组一行人,来到了湘南的一处桃花源。原本节目组是来这边拍摄节目的,但是随着直播,发现这里,居然真的有龙!而且这龙,居然还是一个丰神俊朗风男人养的!直播间的观众沃靠,这是凤凰吧?这是龙吧?没想到一个小村庄,龙吟事件,居然是真的!直播间的女观众哇,这小哥哥好帅啊,可惜已经结婚了。苏云表示这是都是我女儿的宠物罢了!如果您喜欢人在桃花源,养龙被向往曝光了,别忘记分享给朋友...

古代没有美食的话我只好做食神了

古代没有美食的话我只好做食神了

本书已完本,新书王国在我脚下,还请各位老铁多多支持,小万谢过本书已被剔除七原善计划,王国在我脚下完本后,将推出本书的重制版...

都市极品医圣

都市极品医圣

关于都市极品医圣我有一根银针,可除疾破邪驱魔定乾坤!且看江守道,如何一步步成为名满天下的一代医圣!...

废后难爱

废后难爱

大婚之夜,红鸾帐暖,他为了她的姐姐,对她百般奚落,肆意嘲讽,却不想她从容应对,不失锋芒!他本以为娶了只兔子,可以任意拿捏,却不想看走了眼,这兔子强大,竟能扮猪吃老虎!她千方百计就想求一...

豪门养子

豪门养子

关于豪门养子他是人人都可以欺负的豪门养子,过着连狗都不如的生活。但没人知道,他身后背负着万亿的遗产。一朝一鸣惊人,他这个豪门养子,是你们谁都高攀不起的!...

贞观天子

贞观天子

睁开眼,已是天下大乱。隋末烽烟弥漫,李智云有一个能打的二哥,只要吃喝等死,做个潇洒王,这一辈子就能过上纸醉迷金的日子。可蝴蝶的翅膀轻轻扇动,唐初掀起龙卷风。武德年间,看似太平,实则风云涌动。跟着太子走,还是跟着天策上将二哥走,又或者,自己走。这么着还是那么着,这是莎先生说的话,而现在,一切已经开始。如果您喜欢贞观天子,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐