手机浏览器扫描二维码访问
“2378公斤!”
安静,绝对的安静!
接近2400公斤的踢击,相当于一脚踹翻24个壮汉!
谁知李航却摇摇头,貌似很不满意。
赵强再次吐槽道:“唉,上次还踢出了2500公斤呢。”
一阵冷风吹过,仅剩的四五个倒立者,又瘫倒了两三个。
虽然李航又是重拳又是重脚的表现了一番,可众人实在不知道他葫芦里究竟卖的什么药。
难道就是怕女兵们训练的太枯燥,给她们找点乐子?
正疑惑间,李航忽然大声道:“正常情况下,腿部的力量是拳头的两倍,你们知道这是为什么吗?”
众人没有说话,可心中却是一阵鄙视。
我去,原来只是为了科普一个数据啊,那你直说就好了嘛,用得着大张旗鼓的吓唬我们这些小菜鸟吗?
李航见了大家的反应,还以为自己的表现总算震住了众人,便很是满意的道:“这是因为,我们走路的时间,要远远多于用手的时间!”
说着他一指眼前的一部“训手”道:“既然你们已经学会了使用它,我也就不罗嗦了。从现在开始,三人一组沿着训练场慢跑,一圈一换人!另外,这个训练只有一星期时间,谁要是坚持不住,趁早滚蛋!”
见没人吭声,李航走到移动沙袋旁,随手一拳将沙袋打了个180度旋转。
“一星期后,谁要是做不到这一点,还有,慢跑一圈的时间要是超过”
他想了想,“一圈是400米,我体谅你们,就算你们一秒钟爬一米,一圈就是400秒,六七四十二,我再送你们20秒的偷懒时间,谁要做不到这两点,直接淘汰!”
一拳要把一百多斤的沙袋打个底朝天,三人抬着“训手”跑一圈,不能超过七分钟!
说实话,这两项要求,对现在的菜鸟们来说,真的是难如登天!
李航却不管这些,他大声询问道:“有意见的赶紧提,趁我心情好,接受各种形式的求饶!”
士可杀不可辱!
齐小柒抬起酸麻的手臂,咬紧牙关向前方爬去。
心中的一句话,一直支持着她吴雨霏,我来了!
尹荷花和苏芳芳见状,连忙抬起架子,配合着齐小柒的动作,慢慢的向前移动。
身后的大部队,跟在齐小柒的身后,就像一条慵懒的长蛇,慢慢蠕动着。
李航默默的看了眼行在最前面的瘦小身影,咬咬牙,却没有说话。
赵强见李航的样子,就知道队长这是心疼了,于是他凑过去,小声道:“队长,要不,先让她们歇歇吧,毕竟一上来就这么猛,我怕小柒她”
谁知,李航却一指呆望着“训手”一脸无奈的周红道:“你们三个,去,帮她抬架子!”
“啊?”
“啊个屁,跟个娘们差不多高,让你们帮忙,屈才了啊!”
三人互看一眼,一脸无奈的向周红走去。
待走远了,赵强才不服气的撇嘴道:“貌似队长,也不比人家高多少吧?”
“啪!”
远处的李航一脚踢飞地上的石子,正中赵强的屁股。
“哎呦”
赵强哀怨的看了看身边的哥俩,“兄弟,你俩先上,我,受伤了”
迎亲现场怒撕结婚誓词,火遍全网 萌宝来袭:总裁爹地,太会撩 有请下一位天才中单 我的超神引擎 此剑仙有点苟 被玩坏了,我的御兽武装进化了 四合院:从鉴定元青花开始 特种兵:职业军人 日向雏田护卫,夺走日向族长一切 快穿之逆光行者 说好假天师,你这掌心雷咋回事? 大秦:朕只是去东巡,没想退位啊 开局司空震雷神法相,被校花直播 退婚后,前妻全家把我宠上天 美漫永生:我贝加庞克研究灭霸 一宠成婚:洛少放肆宠 大叔,亲够了吗 扮演琦玉,全人类认为我疯了 自制末世召唤系统 我欲断天
听过那句话吗?日出东海落西山,愁也一天,喜也一天。遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。别胡思乱想了,好好过日子。如果您喜欢我比队友跑得快,别忘记分享给朋友...
厉缱绻七岁时有了一个听话乖巧的玩具,是父亲送她的生日礼物。玩具自然是要听话,不听话的玩具不适合再活着!父亲教导她,玩具没有资格悖逆主人。所以,那一年冬天寒冷刺骨,滴水成冰。慕...
夏薇茗死了,沈修瑾亲手将简童送进了女子监狱。三年牢狱,简童被沈修瑾一句好好关照她折磨的大变样,甚至狱中被同意捐肾。入狱前,简童说我没杀她。沈修瑾不为所动。出狱后,简童说我...
投行白骨精重生到20年前,大学懦弱校花变身天后,终成霸气女王,轻娱爽文,燃情精彩!求收求推!如果您喜欢重生校花凶猛,别忘记分享给朋友...
郑念如嫁人的时候是高门低嫁,抓着这个便宜,她逼着夫君居南一,步步为营,终于权倾朝野,给了她滔天的荣华富贵,她不满足,又逼着居南一从南郑国的忠臣变成了叛逆贼子,扶持着自己不成器的儿子登了位尊封她为太后。坊间传闻南郑国昭仁太后郑念如夺权篡位谋害忠臣淫乱后宫,最终被一剑刺穿心脏,死后还被夫君亲自挖坟鞭尸,百姓们奔走...
生日会被继妹陷害,夏听雪莫名其妙的怀孕了,为了保护肚子里的孩子,她从家里逃出来,却遇到了生命中的贵人再次回到A市,她已经不是当年那个无依无靠的小女孩,而是有学识有手段的时尚杂志主编。只不过...