手机浏览器扫描二维码访问
第六十三章扎马步（第2页）
王立军沉声说道。
他在军队每天都已经习惯了，所以这些对他来说，根本不是问题。
而王语心等人则是愁眉苦脸，每年都会被王国栋拉练一会，一练就是十几天，虽然不情愿，但是也都去做了。
只留下杨旭一个人。
杨旭看了王国栋一眼，嘿嘿一笑。
“嘿嘿，师父，是不是队长不用练啊！”
“你想的美，不过基于你的情况比较特殊，他们这些基本功你倒不用练！”
王国栋笑着说道。
“那感情好，您老是不是要教我更加高深的武功？”
杨旭撮着双手，有些期待的问道。
看王国栋这架势，说不定还真打算教自己一些武功，毕竟他拜师这么久了，一招半式还没有学，可能王国栋感觉到过意不去，所以打算教自己点东西。
“你要练习比他们更加基本的东西，扎马步！”
王国栋神色认真的说道。
“不会吧！师父您是不是搞错了，您让我扎马步，小孩子才练的东西！”
杨旭听到以后，有些意外，甚至想要吐血。
“小孩子都练了，你练了没有？我让你练你就练，你个半路出家的和尚，什么都不懂，让你练你就练！”
王国栋厉声说道。
“师父，您是不是再考虑一下，你看。扎马步这种基本功，我根本不需要啊！”
杨旭语气中苦苦哀求，他实在不想扎马步，太丢人了。
“怎么？嫌丢人？”
王国栋笑着说道。
杨旭认真的点了点头，确实丢人！
“丢人就不用做了？这是我想了很长时间，特意为你制定的方案，你竟然不去做，你知不知道你虽然有超人一号，但是你能发挥超人一号几分的力量？身体最重要的就是基础，如果你的根基不够，以后你身体根本无法承受超人一号，所以我说的这些你自己考虑！”
王国栋沉着脸说道。
杨旭听到王国栋的话以后，脸上的笑容渐渐停了下来，而是更加凝重了。
王国栋说的一点都不错，自己的身体虽然经过咯超人一号的改造，超人一号的力量也在源源不断的被自己身体吸收着，但是吸收的速度并不是很快，这也许正如王老所说的那样自己根基不稳。
杨旭看了王国栋一眼，眼中尽是感激之色，没有想到王国栋为了自己私下里动了这么脑子。
“师父，我明白了！”
说完，杨旭径直走到练武场中央，双手一向前一伸，扎起了马步！
其他的几个人看到杨旭这个样子，都有些好笑，这就是爷爷给他量身打造的特殊训练方法？竟然让他一个人扎马步，这些都是他们在很小的时候做的了。
杨旭没有理他们的目光，而是安安稳稳的扎着自己的马步。
宫女上位记：一品皇贵妃 开局签到荒古圣体 相亲游戏 不停的插入 我靠游戏搞科学[六零+无限] 咪咕公版·两晋南北朝史 来自娱乐圈的泥石流 这个真少爷好凶 情深（百合abo/扶她） 穿越兽世之倒霉蛋的春天 Nph 参见公主 虎警 星极的魔法师 偏风来时 与大师兄一起修仙的日子 离谱！顶E大佬被单方面离婚 六零白富美在文工团当台柱［双重生］ 真相不会伤人 重生八零：娇软媳妇好凶猛 通房娇宠
主神猎手
在武侠世界中，化身肌肉猛汉，以力镇压江湖横扫千军，成为一代草莽至尊在巫师世界中，和死灵为伍与天灾为伴，就连最勇猛的战士，都不敢念出他的邪恶名字在仙侠世界中，独立山巅，静观沧海桑田，留下了手握日月摘星辰，世间无我这般人的绝世传说赵离在各个位面对抗炼狱空间青铜门空间梦魇空间等等主神存在时，不得不击...
召唤万岁
龙腾大陆是个纯召唤的世界，无魔法无斗气。穿越男岳阳来到之后，惊讶地发现，自己变换了另一个身份，岳家三少爷，一个被美人退婚后投河自杀的淹死鬼。原来的岳家三少爷是个杯具男，是四大家族中公认最废柴的废物，用了十五年时间还无法契约召唤宝典，穿越男岳阳则不，他只需要一天当别人为契约战兽头疼的时候，无数的神兽圣兽却跑...
重回80，踹掉渣男后开挂了
八零年代的白富美，备受父兄宠爱，谁知却恋爱脑为了渣男，最后害家人惨死，自己死不瞑目。重回八零年代，她以退为进，惩罚渣男一无所有开启暴走模式。又意外跟天才小帅哥江昱枫不打不相识，最后合作家电批发，成为商业大鳄，走向人生巅峰。只是这帅哥工作之余，时常在自己眼当显眼包！某日见她去相亲，江昱枫坐不住了，将她抵到墙角今日不谈工作，谈谈我们两的事。如果您喜欢重回80，踹掉渣男后开挂了，别忘记分享给朋友...
这个二郎神很危险
杨戬，你可知罪？冥冥中似有一道声音在耳边回荡，当我睁开眼的那一刻，我看到了一个仿佛从画里走出来的仙女，她小心翼翼的抱着我，目光中满是慈爱乖，戬儿，喝奶！PS本书参考封神演义西游记等设定并进行了一定程度的改变，如有不适请吃速效救心丸！嘤嘤嘤如果您喜欢这个二郎神很危险，别忘记分享给朋友...
穿到古代当名士
王孝伯言名士不必须奇才，但使常无事，痛饮酒，熟读离骚，便可成名士宋时穿越成小官之子后，就过上了这样悠闲的名士生活本文是耽美文，CP桓凌X宋时，小师兄是官配，不喜勿入接到编辑通知，后天8月16号入V，明天15号暂停更新一天攒稿，到时候三更奉上，大家不要急这个漂亮的封面图是鹧鸪less姑娘为我做的，在这里特别表示感谢...
重生之神极兵王
左寒是这世界上三大拥有封号的佣兵王者之一，毫发无损的完成过无数危险任务，却被自己最信任的人背后捅刀而死。后背的神秘龙纹让他获得重生，成为一名古武学院的废材学子，不鸣则已一鸣惊人，各种天才高富...