看齐中文

手机浏览器扫描二维码访问

第28章 训练(第1页)

张俊和杨攀已经正式进入了一线队,两人和其他队友之间的关系也相处得很融洽,特别是奥楚,阿德里安塞一开始还会担心张、杨二人的到来会让他成为影响队内团结的人物,但没想到的是奥楚却表现得很让他满意。看看他在第一天见到两个竞争者时的表现,不知道他是天性使然,还是识大体,以大局为重?反正,队内没有因为这次人员上的变化而产生什么不好的影响。这才是让阿德里安塞最满意的。

当然,和队友们的关系融洽不代表配合也默契。关系融洽只是一个基础,配上的默契还是需要每天进行有针对性的训练。阿德里安塞最近就一直在针对两个中国少年的特点安排着训练,两人的实力确实是出类拔萃的,但在战术素养上还有待提高,毕竟业余的比赛和职业比赛是无法相提并论的。

杨攀的和张俊的和配合很默契,但是和其他队员的配合还踩不到点上。因此最近的训练阿德里安塞都是在进行着进攻套路的演练,以期让两人更快地融入沃伦达姆的战术体系中去。

一般来讲,教练会把场地分为三个区域,以期更好的进行训练。这三个场区分别是进攻三区,中区,防守三区。足球其实就是一种创造空间与限制空间的比赛,而这点在进攻和防守使得全队和个人行为中最能得到体现,进攻就是创造与利用空间;传球与跑动;定位球进攻。而防守则正好相对,限制时间与空间;逼抢与保护;定位球防守。而作为教练员,应该让球员懂得怎样进行两种情况下的判断:1.判断安全与冒险;2.评估这种打法的成功几率,即在当时局面下采取这种行动最具成功的可能。

一开始阿德里安塞让张俊和杨攀进行创造空间的训练。足球比赛是靠利用空间来取胜的,在一支队伍利用空间之前必须先设法创造空间。空间是通过个人或小组配合创造的,有时也会由于对方的错误而轻易得到。控球能力差的队员需要更大的空间来控球,因此,在考虑个人创造空间时,首先应该提出的问题是球员对球的控制,这也是符合逻辑的。而张俊和杨攀在青年队中有莱斯请自监督指导,再加上他们本来就不错的基础,控球方面不成多大问题。传球和接控球是足球运动的基础,被视为达到任何目的必要手段。莱斯在这方面的训练做得很好,因此阿德里安塞直接就让两人进入与队友合练阶段--全队创造空间的训练。

在足球比赛中队员的个人表现非常重要,但若没有协同的整体作战,多么精彩的个人表现也毫无价值。有了协同配合,就可以充分发挥每个人的作用,在比赛中有很多通过两名或三名同伴把意识和行动结合起来创造空间的方法:

用交叉配合来创造空间。空间的创造通常与加大防守队员之间的距离有关,而交叉配合的作用正相反,是要把两名防守队员吸引得更贴近,这样就可以在他们的任意一侧创造空间。

交叉配合可以沿足球场的横向或者沿足球场的纵向进行,控球队员与同伴相向运动并作交叉,在他们作交叉配合时,无球队员可以把球带走,或是为继续带球的同伴诱骗对手。阿德里安塞告诉两人,在完成交叉配合时有三点最为重要:1.当你在和队友进行交叉配合时,每人都应作突然加速运动。2.如果你运球,则应以其远离对手的那只脚来运球,这样可以更好的护球。3.你和你的队友应该提前相互示意已确定谁将球运走,谁进行诱骗,如果没有事先示意确定的话,到时候出现自己队友之间的失误而丧失了控球权是很令人可惜的事情。

如果护球动作完成得很好,防守队员就会感到很难看清楚球的运行,再加上速度的突然变化,防守队员更会发现紧盯进攻队员已经不可能的事情了。空间这样就被创造,利用这一空间就有机会向对方进攻了。

居后插上创造空间。做居后插上跑的目标是创造空间和利用空间,这通常是无球队员从控球队员的身体侧方插上,并跑到其前面的位置。居后插上跑的配合一般在边路进行,但在中路也可以取得很好的效果。

懂得何时在球后配合及策应有球队员,何时做居后插上跑并进入前面的位置是非常重要的。当不必策应控球队员时,此刻既是策应队员向前移动的时机。若控球队员能够转身,并有向前传球的空间,那就是居后插上跑队员应把握的瞬间。这些说起来是很容易的,但是真正要在比赛中掌握它实在是需要训练场中的苦练的。最起码张俊就体会到了一点,他在和巴耶斯进行居后插上跑策应的训练时,就应为没有看掌握住居后插上跑的时机,再加上和巴耶斯本身并没有和杨攀那么默契,因此和巴耶斯没有配合到点子上。不是跑晚了,巴耶斯球都传出去了才跑;就是巴耶斯球还没传出去呢,自己就跑到了越位位置上。阿德里安塞不厌其烦的吹哨,停止训练,向张俊详细讲解,然后又吹哨,训练重新开始……相对来说,杨攀就好多了,在高中和大学,他在战术方面的理解能力就要胜张俊一筹,因此,梁柯才会选择杨攀作队长,而不是队内的精神核心张俊。在执行教练的战术意图上,杨攀是职业级的了,而张俊才刚刚入门。

通过加大纵深和制造宽度来创造空间。足球比赛是一项充满对抗的项目,比赛中双方的关系是对抗的,这决定了一方是进攻还是防守。

当一方防守时,其目标就是竭力限制进攻队员可获得的时间和要害空间。在一方退防并向其球门方向汇集时,就使兵力聚集于罚球区附近的要害空间。当退防完成时,防守队员会发现彼此之间靠的很近。

当一队发动进攻时,创造空间和时间是首要之事。可以通过加大纵深或制造宽度,或是两者并用来达到目的。其间,每一位球员必须快速思考和合理跑位。

在创造空间时,快速思考与合理跑位同等重要。只有队员全神贯注才有可能快速思考。有一种趋向是,在同伴之间进行控球权的交换后,会产生心理懈怠,如果出现这一种情况,主动权就会立刻送给了对方。然而,如果队员们能够始终精力集中,就可能继续控球并把握主动。

举一个简单的例子,当后卫在对方前锋紧逼的情况下无法转身把球解围出去,又不想平白送给对方一个角球的话,最好的方法自然是回传门将了。但是回传门将也是需要冒一定风险的。足球比赛中因为后卫和门将之间配合的失误而造成失球的例子屡见不鲜。有一种原因就是后卫没有贯彻通过加大纵深和制造宽度来创造空间的战术要求,在后卫向门将回传后,一直逼着他的前锋自然会转移目标,向门将扑去,对门将进行有效的逼抢,会让门将心理产生恐慌,而门将通常是一个队伍中脚下技术最差的人,在这种情况下很容易出现低级失误。这个时候,回传后的后卫就应该向边路拉扯,以制造出门将传球所需要的宽度来,前锋在向门将逼去的时候毕竟失去队后卫的照顾,门将就可以从容将球传向已经拉到边路的后卫脚下,后卫在可以从容决定是大脚长传,还是自己带球,或者是短传。

从上面可以看出来,加大纵深和制造宽度其实是无处不在的,合理的运用它才能使自己的球队获得更多的机会。若一支球队的每个球员在获得控球权后都能拉开跑位,就给对方防守定人和保护提出了难题。

针对这个战术的特点,阿德里安塞在训练中把以下六点作为反复强调的训练要求:

1.队员不仅应以不同的角度向不同的空间跑动,而且在他们的跑动中应能看得到球。

2.队员的选位应使防守者的盯防和互相保护更为困难。

3.准备接同伴传球的进攻队员,应使所处位置有尽可能开阔的视野范围。

4.传球的选择很重要,应尽量考虑向前渗透的队员--不一定其所处的空间为最大。

5.传球的质量至为关键,已经创造的空间,但由于较差的控球和低质量的传球会丧失这一空间。

6.如果空间已被创造,下一步就是利用空间。倘若队员继续回传或者横传,利用空间的机会就会被错过。所以创造空间后,队员应该思考如何利用空间并快速向前推进,从而获得射门。

在进行这项训练时,张俊才真正体会到了莱斯的良苦用心,特别是阿德里安塞强调的第四和第五两条要求,那是这个战术的基础。莱斯不厌其烦的让他们训练传接球,就是为他们打基础,地基不夯实的话,上面是什么都建立不起来的。在这个训练中,因为有了前面坚实的基础,张俊和杨攀的进步很快,他们已经能和几个队友做出比较精彩的跑传配合了。

通过斜向跑动来创造空间。斜向跑动,顾名思义,是相对足球场地的斜线跑动,这类跑动可以是下面任何一种方向:自场地中路向边路的斜向跑动,这类跑动通常指的是由内线向外线的跑动;自边路向中路的斜向跑动,这类跑动通常指的是由外线向内线的跑动。

斜向跑的目的是创造空间或利用已被创造的空间,有时这种跑动要求距离短且有纵深--10-15码,有时这类跑动会是距离长且纵深浅--40-50码。第一种比较类似于前面所说的加大纵深,跑动必须是很陡的斜线方向。而后一种则类似于制造宽度,因为越位规则的原因,前锋不得不经常进行纵深浅、长短距离不同的斜向跑。

队员在前场位置的斜向跑动可以给防守队员造成很多的问题。防守队员更喜欢进攻队员进行前后场的直线跑动,这更有助于防守队员的盯人、保护及向球门退防。斜向跑是另一种防守一方所不愿遇到的对立物,它给防守队员带来的问题是将他们引出正常的回防线,并不得不决定离开回防线多远、何时盯防对手、何时阻防空间以及如何互相保护。

人市(1v1H)  绝世神帝  执行爱意(年下)  银魂身为人妻的我有十个男友  黄金聖鬥士bg短文  奸妃有毒  要一个黄昏  死神的次元之旅  夜太太眼里只有钱  何似春光容易別(高H)  带着财迷系统回八零[重生]  神算的娱乐人生  疯魔  美人甄弗  影歌  百利甜与咖啡  老公,快关门!  十四场夜雨  首辅的农家娇妻  天下为媒之第一毒后  

热门小说推荐
穿书反派逃命守则

穿书反派逃命守则

在王团团成为一本书的盟主时,这本书给她带来了一个福利。她穿越了,穿到了这个书的世界。作为一名死忠粉,她对这个世界的剧情了如指掌。可是这又有什么用吗?她又不是女主,女配,而是女主的对头,最美雌性索菲亚。那个跟女主作对,被万众粉丝唾弃的女反派。让她早点死的反派,也是小说中前期女主的最大对头。她差点害的女主一尸两命,到最后自己却是一尸六命。生下的小虎崽一个都没有活,自己的小命也没了。为什么给了她穿书的命,却让她不得好死呢。清醒之后,王团团决定改变命运,远离男主和女主,这样才能够保住小命。本书又名异世夫君是反派,是异世系列文呦如果您喜欢穿书反派逃命守则,别忘记分享给朋友...

我有一把力量杖

我有一把力量杖

各位电视机电脑屏幕前的观众朋友,中午好,下面播放一则紧急新闻。请注意,5月10日下午3点左右,南阳省西部区域,大境山南部出现一头六阶神秘妖兽,其外观形态类似中生代霸王龙,已摧毁原始森林超过三十五万公顷。目前张总督,已亲自率领省级武者部一千名现役武者前往。据前方传来消息,此次还有16支来自民间自发组织的武者小队,对于他们英勇的举措,我们应给予点赞。大境山即日起,将全面禁止武者入山试炼!同时也请大境山附近周围的居民,迅速搬离危险区域,请看到这则消息的朋友们,相互提醒,转告!电脑屏幕前的陈飞,怔怔地看着这一则热搜榜第一的新闻,耳边回响着年轻女主持人充满亲和力的嗓音,表情十分古怪。这是假热搜吧?太可恶了,这些传媒公司,为了钱真是无所不用其极。这都可以上热搜等等,这种视频什么时候可以放出来了?顺便求一波三瘟暖收藏第一暖,票票第二暖,订阅第三暖(咳咳,这个好像为时尚早囧囧)如果您喜欢我有一把力量杖,别忘记分享给朋友...

天降萌妃:禁欲王爷,好闷骚!

天降萌妃:禁欲王爷,好闷骚!

一夕穿越,她被人五花大绑在洞房?这个问题很大,要方!偏偏遇上了个挡她财路的冷情王爷,可是她还想发家致富奔小康,这事儿,要黄!他觉得这女人状况不断,麻烦迭出,最重要的是想红杏出墙!憋慌,问题不大,大不了推倒墙头,让她做娃的娘!此时,被刷新三观的王妃泪流满面王爷,这不科学!闷骚王爷脸不红,心不跳,眼不眨很科学!...

开局一枚建城令

开局一枚建城令

一朝穿越,李肆成为大燕国四皇子。然后大燕就亡了。叮!由于燕国342名皇室成员被蛮族全部残忍诛杀,作为皇族唯一幸存者,你获得特殊成就李氏孤儿,同时获得建城令一枚。叮,由于你是燕国目前唯一的合法继承者,燕国国运正在向你转移,你获得国运×9,你获得王国民心8300点。是否消耗一道国运加五千民心开启随机召唤?是!成功召唤五星战将黄忠!如果您喜欢开局一枚建城令,别忘记分享给朋友...

七十亿地球神明申请出战

七十亿地球神明申请出战

关于七十亿地球神明申请出战地球毁灭。我们重生于七十亿个地球之上。却有无数个外神对你虎视眈眈。被标记了,即是无止境的侵略与死亡。从昆吾界归来的王侯,打开了地球神明的逆袭之路,面对七十亿疯狂出击的地球神明,外神,你们怕了没?本书部分灵感来自,八十亿疯狗出笼PS,本书类型为全球穿越全球神祗第四天灾,请谨慎食用。PS2,书友群,141033937。...

讲真,这才是御兽!

讲真,这才是御兽!

张墨穿越到御兽世界,开局便获得了最高的S级御兽天赋,他和他的宠兽就像坐上了火箭,一路高歌猛进。别人还在为宠兽如何进化一级发愁,他的小白猿急速蚁等宠兽已经进化为冰霜泰坦巨猿幻空皇蚁等顶级种族,什么大组织大家族大凶兽,统统都是垫脚石。人们只有仰慕的份!张墨却指着自己的脑袋说御兽不只是靠资源,最重要的还是脑子,融会贯通步步为营才叫御兽!关键词御兽进化热血群殴企鹅老爷群758024600如果您喜欢讲真,这才是御兽!,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐